这样吃蜂蜜能治疗疾病 这样吃蜂蜜能治疗疾病 1、蜂蜜雪梨水 雪梨1～2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许凉开水，用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨。可缓解秋燥引起的口渴、咽干 ...

口臭患者喝芦根汤 口臭患者喝芦根汤 读者问：我弟弟最近口臭明显，旁人都不愿走近跟他说话。有人给了他一个偏方，就是取芦根（干、鲜均可）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一天一次，早晨空腹服用，据说连服一周能治 ...

能够治疗咽炎疾病的凉茶 能够治疗咽炎疾病的凉茶 麦冬茶 麦冬具有滋阴生津、润肺止咳的功效，适合咽喉干燥，肺热咳嗽的患者。 麦冬茶 麦冬茶具有滋阴生津、润肺止咳的功效，适合肺燥咳嗽、干咳无痰的患者。 桑叶茶 ...

能够缓解偏头痛的营养素 能够缓解偏头痛的营养素 偏头痛不是病，一旦得上，却长期与人如影随形。调查数据显示，据了解，目前我国18岁至65岁人群的偏头痛患病率高达9.3%。除了药物治疗外，研究表明，某些营养素也有助 ...

经常出汗的人吃什么好 经常出汗的人吃什么好 1、枇杷叶糯米粽 每次用糯米250克，用水浸泡10小时，新鲜枇杷叶若干，洗净去毛后包粽，蒸熟服食，每天1次，连服4-5天。有补中益气、暖脾和胃、止汗的功效。适用于自汗、 ...

高血压患者吃啥能降血压 高血压患者吃啥能降血压 脱脂牛奶有助降血压 脱脂牛奶是钙质和维生素D非常理想的来源，这两种物质的有机结合能够帮助降低3%至10%的血压，这个比例看似不大，但是它还能将心血管疾病的发病几 ...

猪心当归帮你赶走焦虑 猪心当归帮你赶走焦虑 材料：取猪心1个，当归10克，黑豆200克，香菇30克，大蒜3瓣，姜2片，葱段2节，料酒、食盐适量。 做法：先将黑豆洗净，冷水提前浸泡4~6个小时。猪心洗净切块，在沸水中焯 ...

脂肪肝患者必吃的降脂食物 脂肪肝患者必吃的降脂食物 燕麦： 燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。 洋葱： 洋葱所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂， ...

身体不适？这样吃姜还你舒适 身体不适？这样吃姜还你舒适 姜入凉菜：抑菌抗氧化 凉拌菜是很多人夏日餐桌上必备的菜品，建议大家在拌凉菜时加点姜末或姜丝。因为姜性温和，可以中和凉菜的寒性，驱除人体内的寒气，并 ...

糖尿病患者的3个饮食误区 糖尿病患者的3个饮食误区 误区1：粗粮不含糖，可以多吃 错。粗粮是比精米面含更多有益健康的膳食纤维，但粗粮也是主要由碳水化合物构成，在进食时总量也要控制。从控制热量的角度上看，正确 ...

盘点能够预防肝癌的食物 盘点能够预防肝癌的食物 多吃含有胡萝卜素的蔬菜 蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、纤维等，对于肝脏有保护作用。专家指出，一些黄绿色蔬菜中含有的胡萝卜素更有预防肝癌的作用，比如西红柿 ...

能够降低血脂的5款食物 能够降低血脂的5款食物 苹果：吸收多余胆固醇 苹果是人们容易忽视的降脂果，它的降脂作用源于其中丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三 ...

改善湿疹喝薏仁汤更佳 湿疹偏方：喝生土豆汁 香港导演在所着的书里提到，有读者喝了他推荐的生土豆汁，喝了3个礼拜就开始见效，原本打针没好的地方已经复原，且手指的水泡、红肿痛的湿疹病情也逐渐控制。 导演透露， ...

盘点会加重痤疮的食物 盘点会加重痤疮的食物 咖啡 一杯咖啡可以提神，但它也会加重痤疮问题。咖啡豆中某种有机酸可以提升人的皮质醇水平。皮质醇，也被称为应激激素，就像雄性激素一样，可以刺激我们的皮脂腺，加重 ...

皮肤干痒喝杏仁雪梨茶 皮肤干痒喝杏仁雪梨茶 除了勤抹乳液外，也可通过饮食保养干燥的肌肤。专家建议试试一款杏仁雪梨茶。 材料：杏仁粉1茶匙、梨汁150毫升、蜂蜜少许。做法：将杏仁粉及梨汁搅拌均匀，加入少许蜂蜜 ...

能够降血脂的食物有哪些 能够降血脂的食物有哪些 1、毛豆 毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢。毛豆中含有能清除血管壁上脂肪 ...

减少用油、盐的烹饪技术 减少用油的烹饪技术 油炸食物怎么办？ 1、油炸之前在食物外面包裹一层淀粉，裹的淀粉越薄，油炸时越不吸油。如用小麦粉、玉米粉可以进一步减少吸油量。 2、减少油炸时间：猛火下锅，高温时可 ...

这些食物帮你赶走身体疼痛 这些食物帮你赶走身体疼痛 鱼治疗哮喘 最新的研究发现：多吃鱼类可以润肺、补肺，从而缓解哮喘病的症状。这主要是因为鱼肉中含有丰富的镁元素。因此，最好在每日三餐中保证吃一顿鱼类或其 ...

吃巧克力好处多多 吃巧克力好处多多 巧克力可使中风风险降两成 大多数人认为，巧克力是一种高热量的食物，按理说多吃对身体是有危害的，尤其是慢性疾玻但是它对中老年人的身体却有一定的好处。这是因为黑巧克力中含 ...

节后长膘 如何把身体养好？ 节后长膘，如何把身体养好？ 菜式中蔬菜为主 春节中的大鱼大肉倒是吃得不少，想必身体有脂肪也增了很多。这下该换换口味，吃一些亲民的蔬菜了。膳食纤维多的食物除了粗粮外，就是蔬菜了。 ...