女人不为人知的八种疼痛不能忽视 头痛 让我们头疼的事情很多很多，不让我们头疼的事情很少很少。莫非脑子里长了肿瘤？意外真相：肾上腺素增高。不光紧张会使肾上腺素增高，发酵的面包、奶酪、过熟的香蕉、巧克力、葡 ...

女性要如何预防痛经 对于女性来说，月经是特有的生理现象。健康女性平均一生会有400次月经，按照每次5天来算，她们一生中有五年半的时间是在生理期渡过的，但在这些日子里，超过八成的女性会受到痛经的困扰。痛经现 ...

怕冷的女人老的快 小心调养防衰老 就是：女人乃气血之人，气虚、血虚会使各器官气血虚亏，津液不足，以致加速衰老。其首要特征就是怕冷，不仅肢寒身冷，手脚冰凉，而且情绪低落，对什么事都不感兴趣，这时的女人就会 ...

女性遭遇五大症状别沉默 女性遇到一些健康问题总怕别人知道，有如此心理负担的何止一二!美国新泽西州的女性健康专家多内卡摩尔医学博士说：最令人窘迫的问题便是洗手间话题，它包括一切只能在洗手间处理的问题。而紧 ...

女人身体的五大健康隐私 隐私1：我曾经在性交时出现过出血的现象，我感到很恐怖，不知道这到底是怎么一回事? 性交时出现过出血的现象 真相：性交出血的原因很多，但需要严重提醒你的是：如果老是性交出血，有可能就 ...

女性警惕饮食的10大障碍 什么让女人吃得不够健康呢?是整日忙碌的工作?是无法抗拒甜点的诱惑? 一、工作繁忙吃外卖 如果加班对于你来说已稀松平常，晚饭只能是单调乏味的外卖，或是下馆子大吃一顿，甚至是肚子一饿到深 ...

经期注意13点保月经通畅 不宜捶打腰背 许多女性在例假前后，往往有腰酸背痛的感觉，她们常常会用手去捶打腰背，酸痛是暂时得到缓解了，但这样做却可能引来更大的麻烦。 原来，例假期间，盆腔充血明显，女性会感到轻 ...

女性永葆年轻五个小妙招 每个女人都希望能永远留住青春，让自己看起来永远都那么年轻漂亮。虽然我们不能长生不老，但是我们可以努力延缓衰老。女性养生保健课堂今天就教你如何做好女性保养工作，让你永葆年轻美丽。 ...

不吃早餐会让你变成又老又胖的丑女人 不吃早餐有什么危害？ 不吃早餐容易发胖 有的人喜欢吃高热量的早餐，午餐和晚餐则为低热量或省略不吃;而有的人早餐只是简单凑合，午餐和晚餐却相当丰盛、热量高。这两种人一天摄 ...

多吃盐成女人美丽的天敌 1、雀斑、黄褐斑 吃盐过多，除可以使脸色黑黄外，也有可能引起脸颊长出雀斑。若同时摄取动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水 ...

女性子宫保健五个关键点 关键1、减少高脂食物 高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛 ...

女性必知的7大私处健康杀手 女性特殊的生理构造，决定女性这一部位总是多事地带。阴道由阴道口与外界相通，外界临近环境有尿道、肛门的排泄物及腺体的分泌物，阴道平时有白带、月经血流出，同时它又是性交和分娩时的 ...

女性清肠排毒八大绝招 清肠绝招一：空腹喝凉牛奶 专家点评：空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，乳糖没有消化 ...

三大私处问题让女性烦恼 尴尬一　痒： 最常见外阴瘙痒，让遭受其苦的女性朋友坐立难安。有时痒得厉害，总情不自禁想用手去挠，但又要考虑形象问题，故总是做出种种不雅的动作解决难忍之痒，给工作和学习带来很多不便 ...

女人必须知晓的六个秘密 阴道具有自我清洁的功能。阴道内各种腺体能分泌一些液体，润滑和清洁阴道。洛杉矶注册资深护士丽莎斯坦介绍。需要注意的是，洗澡时过度清洗阴道，会把那些天然的润滑剂和益生菌冲走，造成厌 ...

女性记得暖好你的腰 女性的腰部，不仅是风景，也是一处健康敏感区。腰痛是一种常见的病症，男女均有发生，但女性居多，在除感染、肿瘤等病因外，多见是腰肌劳损。这与月经、怀孕、分娩、哺乳等女性生理特点有关，亦 ...

五大因素致女性月经不调 一、压力。 正值生育年龄的女性，如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳，会抑制下丘脑垂体的功能，是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。 二、贪凉。 女性经期受寒，会使盆腔 ...

不同体质女性如何进补 一、怕冷的女性如何补? 有些女性尤其是更年期妇女，每逢冬季特别怕冷，医学上称为冷感症。医学研究认为，女子由于经期、孕期、产褥期或患有贫血、胃肠病及久病体虚等，机体抵抗力降低，抗寒能 ...

女性养生警惕健康十细节 1、忽视常规妇科检查 最新医学报道发现：近5年，及早发现的宫颈癌死亡率降低了70%。妇科癌症初期症状很容易被忽视，所以定期妇科分泌物检查很重要。医生建议所有18岁以上的女性，特别是已有 ...

八要点阻击女性乳腺增生 1、调理月经 临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。 2、低脂高纤饮食 遵循低脂高纤饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途 ...