女人警惕这九类疾病入侵 1、酸中毒：她们喜欢一切精致的东西，以此来表明自己的不同凡俗：可口的美食、唯美的音乐、颓废的爱情导致体内酸性过多，患胃溃疡。 2、忧郁症：小资大多还是有才的，钢琴弹得、小提琴拉得、 ...

牛奶巧克力竟然是痛经的根源 经期不该喝 绿茶：行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过 后 会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀 ...

守护女人的10种养生食物 护脑菠菜 菠菜中含有较为丰富的胡萝卜素、超氧化物歧化酶等成分，这些物质具有很强的还原性，能够抵抗自由基，防止脑血管病变，从而起到保护大脑的作用。其它食物，如韭菜、葱、豌豆角、西红 ...

注意四个丰胸细节乳房不缩水 减脂后乳房会缩水这是100%正确的，严格说来可能的缩水量为25%。这是因为我们胸部的四分之一都被脂肪占据着，在减肥过程中，全身的脂肪都会被缓慢消耗掉，我们娇贵的胸部也不例外。但最先 ...

女性偏头痛的原因及治疗方法 偏头痛的原因 1、生理因素：女性在月经前容易发生偏头疼，因为月经期前后血液中会释放大量前列腺素，它可以松弛平滑肌、扩张血管，使血管的舒缩功能紊乱。 2、物理因素：引起颅内外炎症 ...

女人痛经应做好4大工作 一、一定要注意腰部保温 女性的腰部纤细迷人，但它不仅是风景，也是一处健康敏感区。秋冬季若经常穿低腰裤，腰部就容易受凉，下半身就容易着凉，直接导致女性宫寒。女性宫寒就会造成手脚冰凉 ...

盘点女性卵巢早衰的五大原因 一、生殖手术 女性在40岁以前切除双侧或一侧卵巢容易引起卵巢等组织功能减退，最终导致卵巢早衰。所以，应尽量避免侵袭性的生殖手术，比如反复多次的人工流产等。 二、病毒感染 一些病毒 ...

女性应警惕的九个疾病征兆 征兆一：腰疼 健康状况：可能是膀胱炎或者附件炎的征兆。建议到医院验血、验尿，症状严重者须做膀胱镜检查。除此之外，还应多喝水，忌辛辣和含香料的食物。 征兆二：易怒 健康状况：因为一 ...

让女人越吃越丑的5种食物 一、油炸食品 此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖，是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食 ...

永葆青春 女人常搓八个部位年轻美丽永不老 一、搓手： 双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。 二、搓额： 左 ...

五种方法 让女人永远不再痛经 其实，在这段非常时期，我们不必如此紧张，因为我们有舒缓大法，可以帮助你安然度过那几天;而调理妙方，则让女生在平常也能好好调养、呵护自己。我们都知道--健康美丽养出来！ 饮食： 1 ...

简单7招 解决女人手脚冰凉问题 关键1、保暖 美丽冻人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。尤其要注意关节的保暖，关节保护不好容易使凉气进入，易得风湿。不要穿太紧的衣服，因 ...

每日摸胸200次 可以提高免疫力 第一，晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后，只能在第2个高峰---凌晨2时熟睡，更重要的是，睡眠高峰到来时，免疫系统自我修复的能力最强。如 ...

警惕 女性身体5大疾病征兆 1、慢性肩膀疼痛 一般情况：很可能是电脑惹的祸。长时间一个姿势使用键盘或鼠标会造成肩后部肌肉损伤，碰触时更严重。为避免对肩膀的伤害，每隔一小时起身休息510分钟。想缓解肩膀不适，每 ...

食疗解决女人肾虚症 女人肾虚毛病多，随着年龄的增长与生活节奏的加快，不仅会出现精神疲惫还会陆续出现反应迟钝、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等症状。特别是现代白领女性，工 ...

7种白带异状 揭秘你私处健康 表情一：量多 颜色多为透明，呈清水样，但量非常多，以致于经常将内裤浸湿，除此之外，也没有其他异常的表情，这样的白带属于异常，可能与慢性阴道炎与宫颈糜烂有关，需要到医院做进一步 ...

女人必知 阴道的六个秘密 秘密一：阴道也会长皱纹 女人私处的外观会随年龄增长而变化。雌激素水平降低，使阴唇不那么丰满，脂肪垫萎缩，胶原蛋白的丧失都会使阴唇日益下垂，长出皱纹。这都是正常的生理改变，不会明 ...

美白加补血白里透红的秘奥 栗子白菜煲：面色白皙明亮 做法：把生栗子去壳后，切成两半，加入鸭汤中，适量煨至熟透，再放入白菜条200克，起锅时放盐、味精少许。 功效：肾气不足、阴液亏损，从而导致面容黑黯，而栗子 ...

女人要知道私密处的六大真相 秘密1：分娩后，阴道没啥改变。 分娩后，阴道外观和组织的改变，其实远不如女性理解得那么明显。从外部观察，除非生产时有撕裂现象，否则很少有人能从外观分辨出一个女人是否已经生育。 ...

女性按摩五个部位胜过吃补品 特区一：腹脐 养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。 腹脐部是养生专家很重视的保健要塞，中医称腹中央肚脐为神阙。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦 ...