豆腐对男人的5大害处 第一，促使动脉硬化。 豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。 第二，促使痛风发 ...

反映男人的小细节 聪明绝顶：不良生活方式敲警钟 聪明绝顶本来是一个褒义词，可打上引号后就成了现在很多男性的真实写照！脱发这事虽然不算大毛病，但是您这么每天照着镜子瞧着，心里舒坦吗？ 有关资料显示，在30岁 ...

胖男人容易得的疾病 1、高血压 肥胖是导致高血压发生发展的危险因素。一项对中、老年的调查显示，体质指数小于20者高血压患病率为7、55%，体质指数2426之间者高血压 患 病率为20、26%，当体质指数大于28时，患病率达 ...

去除男人黑眼圈的秘招 去除黑眼圈方法一：疲惫黑眼圈应对法 虽然白天已经疲惫了一天，可到了晚上依然逃不掉熬夜的麻烦，生物钟变打乱，眼部娇嫩的肌肤受到伤害，所以黑眼圈问题一定要做到未雨绸缪，大严重问题还没有 ...

解除男人脱发烦恼的五个方法 治疗男人脱发的方法一、要适当运动，保证睡眠。 运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2 ...

男人健身的七大养生要点 1、吃的纪律 健身一定要搭配饮食，才会有相应的效果。 刚运动完是忌食期，最忌讳进食。因为运动完毕后半小时是身体吸收力最好的时候，如果在这个时候吃东西，就会吃什么胖什么，刚刚消耗掉的 ...

男人吃什么可以青春常在 坚果类 高纤维、高蛋白、有益心脏且抗老化，这些都是坚果类食物的优点。但由于过高的脂肪含量，适量食用是关键。专家认为，不论是杏仁、花生，还是核桃、榛子，每天不超过半两最佳。 豆类 多 ...

提高性能力必吃的7种食物 1、甜马铃薯 建议：每周进食一次，每个100单位热量 120克的甜马铃薯就可以满足我们日需的-胡萝卜素，还含有丰富的铁、维生素C和E。这些元素都可以帮助身体抵抗各种类型的细胞损伤，对那些在 ...

判断男人心理是否成熟的标准 1、干净整洁：成熟男人尊重自己的外表。他们留最适合自己的发型，下巴干净没有胡子茬，面部不油腻，不留长指甲。衣服不一定要名牌，但整洁大方，不会穿得皱巴巴象个送快递的。他们决不会 ...

男人房事一个月几次最好 人们在性生活中最感兴趣的问题，大概就是性生活频率的问题了。结婚之后，人们不禁会提出，性交次数究竟多少才算合适呢？ 对于这个问题是一言难尽的。一般来说，20~30岁的夫妻，一星期3~5次;3 ...

男性养生必知的补肾食物 俗话说：是药三分毒，可见药物也不是补肾的最佳方法，那么饮食补肾的方法有哪些呢?哪些食物可以补肾呢? 咸味食物 凡是咸味的食物大多数具有补肾的功能。咸味对肾是很重要的，如果我们有几天 ...

保护白领一族眼睛的食物和花茶 一、保护上班族、电脑族眼睛的八种食物 维生素A和-胡萝卜素：有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维生素A原。-胡萝 ...

男人肾虚吃什么,冬季食疗除男人困扰 1、男人肾虚如何补？ 肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。 补肾仍旧是男性冬补的重头戏。肾虚的男性多 ...

男人健身注意事项,五个常识必须牢记 1、运动抽筋，注意补充钙、镁。 运动后出现腿抽筋症状，并不表明你的运动量超负荷了，而是营养不足造成的。钙、镁协同在人体的主要作用是参与神经肌肉的传导，体育锻炼极容易造成 ...

补肾食物新吃法,让男人更强壮 补肾对于很多男性朋友来说是很重要的，一直受到很多男性朋友的关注，一般来说都采用饮食的方法来进行补肾。那么有什么好的饮食补肾方法吗? 梨 阿兹台克人称梨树为ahuacatl或睾丸树。而 ...

熬夜加班的男人常吃5种水果 一、橙子 橙子几乎已经成为维生素C的代名词了，维生素c可以避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射等等，抑制色素颗粒的形成，使皮肤白皙润泽。 对于熬夜的朋友来说，很多由于休息不够容易 ...

呵护男人前列腺的营养食物 人们常用滴滴答答这一个词形容来患有前列腺炎的男人所经历的痛苦与无奈。而由前列腺炎症引起的尿频、尿急、尿不尽等种种身体不适的症状表现，也已经严重影响了男人们的生活质量，甚至影响 ...

男人必吃的8大营养补脑食物 补脑的食物有很多，但是男人补脑吃什么可能很多人不了解，下面介绍的就是男人必吃的8大营养补脑食物，下面我们就来对这8大食物进行详细介绍。 1、鸡蛋 鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最 ...

男性更年期的饮食调理 更年期是中年向老年过渡的一个时期，这个时期人体相对应功能也是会出现衰退。更年期无论男女都会出现的，出现更年期后，就要从饮食及各方面进行调理。那么男性更年期饮食要如何调理呢?来了解一 ...

小白脸男士易得肺病 揭男人脸部5大健康信号 1、红鼻子 如果鼻头发红，且鼻头和鼻周经常生疮，这就表明体内脾胃湿热，抽烟喝酒、贪食辛辣的男人常会有这些症状出现。鼻尖如果呈紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过 ...