预防疾病 男人健康得看脸色 男性养生 男人有病全写在脸上 额头皱纹突然增加 出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。 鼻子发红 鼻 ...

男人30必做八大健康体检 注意 男人三十岁后要做八项体检 眼睛 可能出现的症状：视力减退，眼睛容易疲劳、疼痛、干涩，看物体模糊，怕光，甚至有头痛、恶心的症状同时出现。 检查内容：近视、远视、弱视、散光、青光 ...

12绝招让男人精子更强大 拒绝不育 强大精子的12个方法 1、别久坐 正常情况下，阴囊区的温度需要比体温低4℃呢!要记住，无论是在工作、在家里还是在驾驶座上，久坐都会使阴囊的温度升高，从而影响精子的产生。如果有 ...

男人如何轻松度过生理期 性趣大减 男性如何尽快度过生理期 一、男性生理期不是病 一般来说，正常的男人都会有这种生理期，但是不用担心，这种低潮来得快去得也快，不出一周就能复原。如果长期沉溺于糟糕情绪中不能自 ...

让男人更强健的26个叮咛 保健养生 给男人的26个健康叮嘱 A强健的体魄 你梦想着拥有施瓦辛格般健无法入睡抑郁症困扰癫痫病治疗不再是神话!聋哑耳鸣、头痛新疗法!治好疤痕疙瘩成为梦中的她壮、结实的体魄吗?很难想象， ...

准爸爸患上糖尿病 如何是好 准爸爸患上糖尿病 目前，尽管2型糖尿病的发病年龄以中老年者居多，但近年来也有年轻化趋势，糖尿病的发病率也不断增加，再加上一些夫妻为了事业的发展而主动推迟生育时间，渐渐地准爸爸患 ...

保健按摩守护生命腺 前列腺保健按摩操 慢性前列腺炎、前列腺增生是男科最常见疾病．其病程较长．患者深以为苦。向大家推荐一种前列腺保健按摩操．可疏通前列腺导管．行气活血．疗效肯定．操作简便，易于中老年患者掌 ...

男人为什么更容易掉头发 男人为什么容易掉头发 我们人类属于哺乳动物，哺乳动物的一个特征是全身披着毛发。但是人类比较特别，全身的毛发几乎都掉光了，只有个别地方还有浓毛，最显著的是头发。头发虽然浓密，却也最 ...

如何呵护男人下体让它更有力 男人下体怎样护理才能强劲有力 增强性能力的气功引导术 懂得养生保健之道的人发明了气功导引术，进行气功导引操练时，放松双手，沿着肩、胳膊、手腕导气，再导引阴阳二气于腹部运动，其 ...

男人性健康五大＂软肋＂ 男人要勇敢、无畏，但在性健康方面，他们却存在一些软肋。以下是男人最怕的五个字，生活中加以重视，才能保护好性功能，帮助男人保持雄风。 软：不要久坐软沙发 长时间坐在软绵绵的沙发上， ...

预防前列腺增生 十招伺候好前列腺 预防前列腺增生的十大保健 一、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。 二、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱 ...

七剂药给男人身体注入活力 男性养生 七道补药助男性活出年轻 补药一：脂肪酸--男性护心 脂肪酸能阻止血液中的血小板聚集和黏附成团而形成板块，让血液流动性增加，可以降低血压和甘油三脂水平以及维持心脏规律的跳动 ...

男人的阴茎多粗才算正常 男性阴茎究竟多粗算正常 男性阴茎究竟多粗是正常?很多男性朋友总说：我的阴茎怎么跟别人的不一样呢?总感觉没有他们的那么大那么长男科专家介绍说其实阴茎的长度和粗细这跟人的很多方面是有关 ...

男人强肾必学12式养生操 12招式强肾操 补肾预防阳痿 强肾操第一式：叩齿吞津 动作要领：全身放松，口唇徽闭，心神合一，闭目，然后使上下牙齿有节奏的互相叩击，铿锵有声，刚开始锻炼时，可轻叩20次左右，随着锻炼的 ...

七招为男人前列腺降降压 7招为男人前列腺减压 1、到医院做筛检 美国泌尿科协会和美国癌症组织建议，到了50岁，就应该每年到医院做直肠检查和前列腺抗原的检查。如果你有前列腺癌的家族史，你要从40岁就开始做这些检 ...

学会5招小弟弟不下岗 五妙招不让男人性下岗 热情减退受多种因素影响 专家指出，是否每一个男性到了四五十岁，就不行了呢?能延缓性能力的下降吗?要想回答这些问题，就要了解男性性生理的演变过程。 男性的性能力和性 ...

八方法及时呵护男人肾健康 让你随时随地养肾的8个技巧 1、握固 将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。 握固可以固守精气神在体内，平时走路 ...

性生活过度警惕精尽人伤 男人性生活过度警惕绝精 如果一个男子在6小时内接连射精4次，那么持续一天之后，男性射出的精液中，就再也找不出一个精子了。对于需要生育后代的年轻人来说，这可不是什么好事。 性生活好不 ...

男人当心裤裆里危险信号 关注裤裆里的危险信号 睾丸癌指的是睾丸细胞癌变所形成的恶性肿瘤之总称，包括生殖细胞瘤和非生殖细胞瘤两大类，以生殖细胞瘤最多，占95%以上，如精原细胞瘤、胚胎癌、畸胎瘤和绒毛膜癌等;非 ...

按摩保健八步养好男人肾 耳部按摩八法助你养肾健身 提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3～5分钟。此法可并治头痛、头昏、 ...