男人要健康 做好这些事儿 男人要健康，做好这些事儿 想要健康？我们需要做哪些事呢，来和小编一起了解下吧！ 每天一把核桃。 核桃中的蛋白质含有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑很有益。另外，研究发现，男性每天吃 ...

前列腺炎最易缠上这些男人 前列腺炎最易缠上这些男人 抽烟的男人 吸烟不仅会引起肺癌、胃癌，还会影响到前列腺。有研究发现，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质不但可以直接毒害前列腺组织，而且还 ...

精液自测需要注意四个指标 精液自测需要注意四个指标 液化时间： 正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下会变为胶冻状，经1530分钟，又在前列腺液化酶的作用下变为液体，称为精液液化。如果精液射出30分钟后仍不液化 ...

两类男性最易腰椎间盘突出 两类男性最易腰椎间盘突出 吸烟者为什么容易腰椎间盘突出 吸烟的中年男性也要警惕腰突症。临床观察发现，腰突症患者吸烟的比例较高，其症状也往往较重。这主要因为吸烟时，许多有害物质， ...

男人要长寿必须护好5个部位 男人要长寿必须护好5个部位 1、关照结肠。 少吃肉。威胁结肠健康的因素依次是：吃肉过多、缺少运动、膳食纤维摄入较少。保证每天充足的蔬菜和谷物摄入很有必要。比如，可以在做米饭时添加 ...

男性内分泌失调的症状有哪些 男性内分泌失调的症状有哪些 脱发 我们常常可以看到不少中年男性脱发的情况，除了有发质问题，内分泌失调也会导致男性脱发，因此想要治根，生发植发是不管用的，关键是要调节内分泌。 情 ...

男人提前衰老的的征兆 男人提前衰老的的征兆 视力减弱 排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。 疲倦 30岁男性在工作或生活中若总是精力不济，无精 ...

男人脸上的健康信号：黑耳朵说明你肾虚！ 男人脸上的健康信号 熊猫眼：体内水分排不出 如果早上起来发现他的眼圈发黑、脸色晦暗，则表明他的肾脏负担太重，身体里的水分排不出去。缓解秘方：可多吃利水食物，用鸭肉 ...

男人一生要面对多少关键转折点？ 男人一生要面对多少关键转折点？ 11~13岁，缓解因生理改变造成的心理压力。 从这个阶段，男孩开始了向男人的转变：个头猛增，喉结变大，声音改变。男性生殖系统的发育可能让男孩产生 ...

男人血气不足吃啥好 男人血气不足吃啥好 墨鱼 墨鱼味咸、性平，归肝、肾经。作用：养血滋阴。宜于胃病吐血，肠病便血及胃肠道出血引起的贫血。 黑色食物 黑豆、发菜、黑木耳等黑色食物，含有丰富铁质、氨基酸以及蛋 ...

男人进补的必备食物 男人进补的必备食物 1、茯苓 茯苓被誉为四时神药，是古时男性进补、强身健体必不可少的药材。茯苓具有养心安神、健脾祛湿的功效，所谓无湿一身轻，湿气祛除年轻十岁。男人在性生活后能够马上喝杯 ...

男人更年期如何调整心理 男人更年期如何调整心理 男性进入更年期以后，身体会发生变化，在处理事情和工作上面都会受到一定的影响，很多男性都是靠自己的自尊心、意志力和责任感来支撑度过这段时期，如果这段时间自己 ...

疲劳病态的自我调整方法 疲劳病态的自我调整方法 心理调理。 因为各种重担压在身上，难免会出现压力大、焦虑、烦躁的情况，因此这个时候就要好好的调整好自己的心态，时刻提醒自己要保持良好愉快的心情，遇到不愉快 ...

男人40的三个保健要点 男人40的三个保健要点 1、健康饮食 非常多的男人到了四十就大肚便便，这跟饮食有很大关系，比如喜欢食肉，特别是肥肉，好饮酒，就会长啤酒肚，喜欢油腻的东西，也不忌口，就会导致发福肥胖，甚 ...

如何保护你的前列腺？ 如何保护你的前列腺？ 加强日常身体锻炼 适量的进行体育锻炼可以起到很好的抗病毒能力，改善血液循环、有助于缓解前列腺炎症的症状，此外，多参加锻炼可以是药物更好的发挥其药物作用，但是运 ...

中年男人体检哪些项目 中年男人体检哪些项目 血脂检查 血脂检查尤其检测胆固醇水平，这可以帮助你评估患冠心病的概率。从20岁开始，应该每年做一次检查。如果胆固醇水平比正常高，或有冠心病家族史，则应向医生咨询 ...

如何增强男人的性功能 如何增强男人的性功能 养成睡前温水洗澡的习惯。 白天各路神经处在于比较兴奋的状态，但是到了晚上就会有所衰弱，沐浴可以放松心情，舒缓白天紧张的情绪，调节身体夜间的植物神经，有助于提高 ...

男人的从头到尾护理方法 男人的从头到尾护理方法 头皮。 亮丽的头发不仅是女人的追求，也是男人的期待。据统计，93%的美国成年人会每天洗头，然而，皮肤科医生却认为，每天洗头会洗掉头发中有益健康的油性成分，引起 ...

男人强健心脏的3个方法 男人强健心脏的3个方法 合理饮食 橄榄油含有对心脏有益的脂肪，其摄入量是控制体重的关键；鱼类特有的欧米伽3脂肪酸也有益于心脏健康；脱脂牛奶含有人体必需的钙和维生素D，热量低于全脂牛奶 ...

男人吃香蕉的5大好处 男人吃香蕉的5大好处 一、防痴呆。 研究表示：香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。 二、预防心血管疾病。 香蕉延年益寿，老少皆宜，被称为智慧之果。香蕉中含有丰 ...