老人晒太阳最好穿红色衣服 研究表明，冬天晒太阳对加快人体皮肤和内脏器官的血液循环、提高造血功能大有裨益。特别是对老年人骨质疏松症方面，有着显著的疗效。 专家建议，一天之中，有两个时间段最适合晒太阳：一个 ...

冬季预防老人骨折 三部位要注意 进入冬季以来，因为骨折被送往医院的老年人逐渐增多。这既和季节有关系，同时也和老年人的骨质疏松问题有关系。从临床观察来看，以骨质疏松为病理基础，老年人在此时最容易出现三种骨 ...

中老年人该怎么保护眼睛 老年人预防眼疾除了平时生活保健外，还要定时的做眼部检查，及早知晓眼睛的健康状况。那么，老人保护眼睛要做哪些检查呢？ 中老年人该怎样保护眼睛？ 1、晨起喝一杯加了菊花的绿茶，可以提神 ...

老年人初戴假牙注意事项多 老年人的牙齿到了晚年之后坏的坏，烂的烂，会给进食带来一定的局限性，虽然有的老年人装上了假牙，但是还是要注意保健牙齿，毕竟保持口腔健康和卫生是所有人都要注意的事情，戴假牙的老年 ...

老人10大习惯让你更年轻 年龄会写在脸上，看着镜子里的皱纹，每个人都渴望得到岁月的眷顾。可喜的是，多项研究发现，良好的生活习惯就像保鲜剂，有助于保持年轻态，注意下面这些生活细节，就会让你看起来更年轻。 每 ...

人均寿命有望达百岁 80岁的老年人将成为新一代40岁的成年人，这一观点在世界各地引起了强烈反响。著名医生认为，在全球范围内，人类的平均寿命都在上升。他说：现如今，人均寿命最高的地区已达到83岁，明显高于一个 ...

眉毛竟能暗示寿命长短 眉毛淡疏易落者 多见于气血衰弱，体弱多病者，容易手脚冰冷，肾气也较弱。甲状腺功能减退症及脑垂体前叶功能减退症患者，眉毛往往脱落，其中尤以眉毛外侧1/3处为甚。 眉毛末梢直而干燥者 如果 ...

冬季老人养血活血食疗方 天气寒冷，老年人的运动量减少，冬季如何运动养生呢？老人根据自身状况，掌握合适的方法，在室内通过一些简单的动作就能达到良好功效。其实根据体型不同，老人养生的方法也可以略有差异。 体 ...

抗衰老 你做对了吗 近日，专家批驳了多种错误的抗衰老方式，常见的吃胶原蛋白、用滚轮按摩、牛奶敷脸，竟都榜上有名。以下，你中了几个？ 1、吃胶原蛋白。 胶原蛋白是真皮的重要成分，若真皮中的胶原蛋白丰富，皮肤 ...

老人关节不好的罪魁祸首是什么 颈椎病、椎间盘突出、网球肘、关节炎这些疾病都反映了一个共同问题关节病。作为骨骼之间的连接点，一旦关节出了问题，人的行动力就会受限，久之人就垮了。 关节就像一条大坝 专家将关 ...

胖老人要当心六种病 俗话说，有钱买不来老年瘦，不少老年人，特别是男性老年人都存在着胖问题，然而，肥胖带来的可不只是体型上的缺憾，更与身体健康有着莫大的关系。超重的老年人也更容易患上这六种疾病。 胖老人要 ...

三伏天慢病老人防暑学学四招 每年夏季高温，医院急诊都会接诊到一些重症中暑的老年人：一位老人，83岁，患有慢性支气管炎，最初出现发热、全身乏力、食欲差症状，家属以为是呼吸道感染，服用了退热剂，结果第二天出 ...

如何做个零负担老人 老年人想健康长寿，除了要注意饮食、进行适当的体育锻炼外，还必须主动为自己减负。老人的身体机能不比中青年，如果超负荷运转，或精神状态过于紧张，身体会出问题。 从社会学和精神心理学角度来 ...

老人太胖 痴呆风险高 一项对60多岁的老年人进行的研究表明，肥胖可能导致包括记忆力衰退、注意力不集中等在内的认知能力下降。 有关专家与同事研究了400名年龄在60至64岁的老年人的大脑。他们发现，试验开始时身体质 ...

拥抱带给老人的神奇力量 许多老人都有这样的体会：当儿女轻轻抱你一下时，当孙子、孙女亲吻你的脸颊时，当老伴拉着你的手时，任何低落的情绪都会化为乌有，心中满满都是安全感。假如长期不与别人有肢体接触，人就更 ...

10个觉悟让老人幸福终老 想过什么样的生活？决定权就在你手中，而且任何时候决定都不晚。尤其是老人，如果能拥有下面10个觉悟，并努力付诸实践，一定能幸福终老。 1、认老不服老。 衰老，是人人都要面对的人生难题， ...

三伏天老年人多喝点温开水 三伏天的特点是温度高，湿度大，白昼时间长，在这种环境中，人会相对晚睡早起，休息时间减少；易出汗，会造成人体内部各种营养物质，特别是无机盐类的大量消耗；爱喝清凉饮料，食欲不振； ...

老人体检需要注意啥 体检对于老年人来说十分重要，那么在体检过程中老年朋友们应该注意些什么呢？ 老人体检需要注意啥？ 心脑肝胃要加查 不少受检者为图方便，会直接选择体检套餐。每个人的体质不同，身体状况也各异 ...

聪明的老人人更长寿 最新的研究认为，聪明的人活的更久，可能的原因是，与聪明相关的基因或许存在遗传上的优越性。专家认为，更深层次的原因是可能是，社会经济地位可能会影响人的智商和健康。同时，聪明的人倾向于 ...

九旬老人咋控糖 如今我已过90，身体硬朗，而在40年前我就被确诊为2型糖尿病，当时医生对我说：糖尿病要伴随终身，只有自己掌握控糖规律才能管好血糖，于是我在医院用一周时间学习糖尿病自我控制。 做菜调味全部不用 ...