第一、合理饮食 日常要少食过甜、过咸及膏梁厚味的食物，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。 第二、戒除烟酒 因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟草中的尼古丁进入血液，会使小血管发生痉挛，血流缓慢， ...

老年人最大的顾虑就是老了之后会给儿女们带来麻烦，患上老年痴呆就是其中一种烦恼。老年痴呆是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认等为特征。那么，老年人该如何摆脱 ...

老年人没事常按8部位 有助身体健康。老年人上了年纪身体素质会一天不如一天，为了不让自己生病，一定要做好日常身体保健工作。那么，如何保健养生？按摩身体部位养生是不错的方法。下面小编就来详细介绍下： 老年人 ...

“饭后百步走，能活九十九。”这种说法似乎我们从小就听上一辈儿的人说过，可是又有一种新兴的说法是“要想活到九十九，请你饭后不要走”。这两种完全相反的说法肯定会让一些“天秤座”的朋友们纠结了吧？其实这“饭 ...

通常情况下，随着年龄的增长人的骨骼也会随之衰老。骨质疏松在老年人群众的发病率较高，年龄大了，许多老年人会觉得身上的骨头不听使唤，一副老骨头，总是会变着法儿的疼。虽然老年人的骨骼关节疾病与老年人身体机能 ...

老了之后，身体健健康康的才是福。想要长生不老也不难，主要是我们要做到日常保健工作，注意养生。老年人不同于中年人、青年人，身体各方面素质会大不如以前，所以在养生方面要有自己独特的地方。下面小编就来介绍下 ...

老年人因为生了年纪身体素质低很容易患上各种疾病，尤其是眼部疾病应该十分警惕。眼睛出现毛病后会对自己的生活造成很严重的影响。那么，老年人应该警惕哪些眼部疾病？下面小编就来详细介绍下： 老人养生：上了年纪 ...

年纪越大大家对身体的健康就越会重视，就会想着自己能活到一百岁该多好。其实我们的寿命和自己的日常生活习惯有着很大的联系，一些看上去微不足道的小事就会对健康造成很大的影响。下面小编就来介绍下会让你寿命缩短 ...

老年人抗衰老 可多吃7种食物。谁都不想自己老得那么快，尤其是老年人。很多人都是上了年纪之后才觉察到身体健康的重要，认为多活几年是上苍对自己的恩赐，其实自己能否长寿全在自己把握。老年人的日常饮食和身体健康 ...

老年人上了年纪，身体会出现很多现象，比如说便秘。便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病。老年人便秘的症状排便次数减少、粪便量减少、粪便干结等。缓解老年人便秘的方法有很多，下面给大家介绍六种。 一、坚 ...

大家都说油条吃多了老了会患上痴呆……所以在生活中大家会比较谨慎，但也难免痴呆会发生在自己身上。痴呆是不正常的衰老，造成老年人生活不能自理，影响生活质量。老年人患上了痴呆，身边的人一定要细节上去关心和爱 ...

老年的时候身体健健康康的比什么都重要，年轻时候的金钱、权利等都比不了老年时候的健康。老年人随着年纪的增长身体的一些关节会变得很脆弱，如果不多做运动，会患上很多关节疾病。老年人因身体素质受限，可做一些手 ...

长寿的人会有的8个健康理念。年轻的时候总是在挥霍身体健康，吸烟、喝酒没有节制，到老了之后身体会出现各种问题。老年人如果想要身体健康、长寿的话，就要从日常生活习惯做起。下面小编就来介绍长寿的人会有的8个健 ...

很多老年人都会出现缺钙的现象，这正是因为体内钙质流失而导致的，那么，老年人补钙吃什么好呢？老年人怎样补钙效果好呢？下面，我们一起到文中看看，老年人补钙的方法有哪些吧！ 目录 1、老年人补钙小技巧 2、老人 ...

人一旦上了岁数，骨骼越来越脆，很多老年人都出现了骨质疏松的现象。那么，老年人怎样补钙效果好呢？适合老年人补钙的食物有哪些呢？下面，我们一起到文中看看，老年人吃什么补钙吧！ 目录 1、老年人补钙吃什么 2、 ...

老年人的肠道蠕动功能下降，活动量少，不少老年人出现了便秘的现象。那么，老年人便秘怎么调理呢？老年人便秘吃什么呢？别着急，下面，我们一起到文中看看，老年人便秘怎么快速排便吧！ 目录 1、老年人便秘怎么办 2 ...

关爱老年人的健康是每个子女应尽的责任，贫血是老年人常见的疾病之一。那么，老年人补血吃什么好呢？适合老年人补血的食物有哪些呢？下面，我们一起到文中看看，老年人补血吃什么好吧！ 目录 1、老人补血吃什么好 2 ...

老年人的肠胃蠕动减慢，很多食物不易消化，长期积累，很容易导致便秘。那么，老年人便秘吃什么好呢？老年人便秘怎么调理呢？下面，我们一起到文章中看看，老年人便秘吃什么好吧！ 目录 1、老年人便秘吃什么好 2、老 ...

越来越多的老年人开始注重养生保健了，春季是老年人养生的最好时机。那么，老年人养生的方法有哪些呢？老年人春季养生吃什么好呢？带着这些疑问，跟着小编到文中看看老年人养生大全吧！ 目录 1、老年人养生吃什么好 ...

人到老年，睡眠质量严重下降，不少老年人白天打瞌睡，晚上睡不着，那么，老年人失眠怎么办呢？老年人失眠吃什么好呢？带着这些疑问，跟着小编到文中看看，治疗老年人失眠的方法有哪些吧！ 随着老龄化社会的不断深入 ...