饥与饱、荤与素、寒与暖、动与静……类似的对立概念常常成为老人生活中的困扰。如何做到最好的平衡？下面一些原则也许能帮到你。 饥与饱：3：7 几乎所有专家都建议，饭要吃到七八分饱。老人代谢能力下降，热量消耗减 ...

曾有这样的新闻报道是老人在洗澡的时候突发疾病导致死亡！后来经过鉴定，其死亡的原因是心脑血管疾病发作，由于没有得到及时的治疗导致死亡。这事件出来之后很多人对于洗澡也是有较多的顾忌，尤其是中老年人！ 中老 ...

慢性脑供血不足是指由于各种原因导致脑部血流的供应不能满足正常需要，大脑出现慢性的广泛的供血不足，从而引起一系列的脑部功能障碍为临床表现的疾病，且临床表现多样：如头晕、头痛、头重、头昏、耳鸣、头鸣、急躁 ...

说到老年人，无非是想到衰老、疾病、无力、活动不灵便、生活不能自理等。通常会提倡老年人多运动来预防与调理三高等慢性疾病，运动固然没错，但是营养均衡才是健康的第一位。 老年人，营养不良的高发人群 据网络不完 ...

生活当中有很多老年人经常会有尿失禁的问题，而导致老年人尿失禁的原因有很多，那么具体有哪些原因会导致老年人尿失禁呢？下面大家就一起来具体的看一看吧！老年人生活当中要注意预防哦！ 什么会导致老年人尿失禁 肥 ...

老人春季多吃鱼好处多多 春回大地，万物复苏，水中的鱼儿经过一个冬天的潜伏，也纷纷外出活动，大量进食，此时的鱼异常肥嫩，营养价值很高，可谓食用的最佳时机。 鱼肉的蛋白质含量约为15%～20%，而脂肪含量却不高， ...

老年人随着年龄的增长，牙齿会慢慢掉光，为了能更好的咀嚼食物会带上假牙。大多数人都会有这种感觉，刚刚戴上假牙的时候因为不是自己身体的一部分会很不舒服，但时间长了，适应了假牙的存在，也就习惯了。下面我们就 ...

老年人如何做好春捂工作。一年一度的春季到了，生机勃勃，鸟语花香，但三月的天，孩子的脸，说变就变。春季易发生倒春寒现象，老人要是过早脱下棉衣，就会比较容易受寒，易患上急性支气管炎、流行性感冒、肺炎等病症 ...

老年斑是很多老人到了一定年纪之后都会长的，爱美之心人皆有之，老年人也会在乎面部的老年斑的，很多老年人再为老年斑苦恼，不知该如何去掉老年斑？其实方法有很多种，下面就跟小编一起来了解一下吧！ 老年斑很多老 ...

在生活当中有很多人睡眠质量特别差，总是会失眠，这对于老年人的健康影响也是十分大的，那么失眠的治疗方法有哪些呢？如何治疗失眠比较好呢？大家下面就跟着我一起来看一看如何治疗失眠吧！ 老年人失眠的治疗方法 加 ...

老年人下肢浮肿是什么病？到底腿肿是不是一种病呢？又为什么腿会肿起来呢？在这里小编告诉大家腿肿是因为人体的肝脏问题，肝脏是人体的第一大器官。如果肾脏出了问题就说明身体里面的水循环失去了平衡力。下面给大家 ...

老年人由于身体的原因，会经常的服用一些药物，另一方面由于身体机能的下降，经常的服药也是会出现一些副作用，所以老年人也是应该注意用药的习惯， 经常吃药也是会陷入误区的，那么我们就一起看看用药的误区吧！ 一 ...

老年人随着年纪增大，会出现很多的症状，会有睡眠不好，睡不着的情况，那么对于老人而言怎样提高老年人睡眠质量呢？老年人睡眠注意事项有哪些呢？如何治疗老人失眠好呢？今天就随着小编一起去了解一下关于老年人睡眠 ...

“当你老了，走不动了，睡意昏沉”这是一句歌词，同样形象的描述出人们老了之后行动迟缓的状态。老人们如果出现行动迟缓还要注意是帕金森在作祟哦，具体的我们一起来看看吧。 专家介绍，帕金森病是一种常见的神经功 ...

人老了以后，不仅运动能力下降，身体的各种感知能力也会受到影响。大家对于老花眼一定不陌生，很多年轻时以视力为骄傲的老年朋友随着年龄增大眼神儿也是一天不如一天。下面就为大家介绍相关的知识，希望对您能有一定 ...

老年人就要服老，随着岁月的流失，自己的身体也是在不断地下降，各种身体机能也是在不断的衰退，面对这样的情况，就要注意自己的健康身体，注意进行合理的护理。发生脾胃不调也是很多老年人出现的情况，面对这样的情 ...

年纪大了难免睡眠会差一些，这是很常见的事情，可是如果是被尿憋醒的可就太让人受不了了。但是这尿液并不代表这疾病，有些时候，可能是药物在捣鬼。另外，还有一些失眠就是源自于药物！ 起夜多 都是利尿剂惹的祸 被 ...

老年朋友很多都对坐骨神经痛不陌生，其中绝大部分是由于坐骨神经一部分及周围结构的病变(如腰椎肩盘突出等)，引发了对坐骨神经的刺激压迫与损害。随着身体的老化，这种症状会出现在越来越多人的身上，同时症状也会不 ...

老年痴呆是很多老人都会遇到的一种疾病，这种疾病暂时没有能够根治的药物以及方法，只能靠我们平时多在生活中注意预防来达到治疗的目的，下面就为大家介绍下关于老年痴呆症食疗的相关内容。 老年痴呆症食疗 老年痴呆 ...

向您您家中都会有老年人吧，他们为了自己的孩子真的是奔波了一辈子了，身体也在被时间无情地折磨。其实，他们需要的并不是孩子的生活费，而是需要一些保健的方法，促进自己的身体健康。由于对保健知识的缺乏，很多的 ...