白领女性要拒绝的五种早餐 虽然很多白领MM为了减肥美体，都有不吃早餐的习惯，但不得不指出的是，早餐对于每个人都很重要，早餐为人体提供一天当中最重要的营养，所以必须要吃。但是不是每种早餐都适合上班族女性吃 ...

上班族缓解腰酸背痛的日常保健操 对于白领和上班族们，由于长时间坐在电脑面前缺少运动，非常容易导致颈椎病，常常腰酸背痛、脖子酸痛，如何缓解这种恼人的疼痛呢，接下来，就为大家带来5种日常保健操，让你轻松摆脱 ...

老人便秘怎么治？多喝水能缓解 便秘怎么治？ 1、首先要从饮食调理入手，注重饮食健康而多面、营养。 2、多吃蔬菜、水果，玉米、粗粮等，增加膳食纤维摄取量。 3、排便习惯和排便的生物钟大家一定要调节好，注重加强 ...

男性吃姜有奇效 5类人群不宜吃姜 男性吃姜的好处 吃鲜生姜的好处：增食欲，缓衰老 中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。 鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性，滋润而不 ...

老人冬季如何养生 要注意什么 一、重调饮食 在冬季，中老年人的日常膳食应以温、补为主，宜吃一些高热量、高蛋白的食品，合理安排一日三餐，做到稀干搭配、荤素夹杂，要避免或少吃凉食、刺激性食物和一些油性大不易 ...

男性饮食 男人吃什么零食比较好 为什么男人不爱吃零食？ 1、男人比女人往往承受着更大的压力，每天工作的时间都不够，根本抽不出时间吃零食。 2、男人出门在外，很要面子，他们心里始终认为吃零食是女人的行为，一个 ...

男人喝玫瑰花茶的功效与作用 男人喝玫瑰花茶的功效与作用 众所周知，玫瑰花茶具有养颜美容、疏气活血的作用，是女性的一种天然滋补品。其实，喝玫瑰花茶不仅对女性起到极大的作用，对男性的身体健康也大有裨益。 1、 ...

老人预防中风的饮食指南 老人预防中风饮食指南 中风是老年人多发病，多半是由高血压和动脉硬化引起的以脑血管损害为突出表现的一种疾病，后果严重。为了预防和治疗中风，除需要常规的药物治疗外，合理地调配饮食对于 ...

中医细数男人肾好的8大特征 我们都知道男人肾脏健康不仅关乎着身体健康，对于男性的性能力也有一定的影响，那么怎么样症状代表男人的肾是健康的呢？下面为大家介绍中医细数男人肾好的8大特征，供大家了解。 皮肤有光 ...

上班久坐老是颈椎痛怎么办 现在许多人由于久坐办公室等原因，容易出现颈椎痛的情形，这无疑严重的影响了患者的健康，那么有什么比较好的方法能帮助改善呢？下面为大家介绍上班久坐老是颈椎痛怎么办，供大家了解。 头 ...

25岁女人的保养秘籍 据调查数据显示，女人与男人相比，其寿命普遍要比男人长。而让人惊讶的是，在同龄的情况下，女人普遍要比男人衰老得快。 所以，保养成了女人呵护青春的唯一法宝。一般情况下，女人的皮肤从25岁之 ...

哪些食物最容易伤女人肾 肾虚会引起多种疾病，比如会使你的容颜早衰、腰漆酸软、失眠健忘，肾是一个女人健康之源。但有些食物对女人的肾伤害很大的，下面我们来看看哪些食物最伤女人肾。 哪些食物最伤女人肾 1、饮料 ...

加快年轻女性衰老的5大真凶 青春期的女孩子别以为自己还是处于人生最灿烂的青春时期，因此对于自己的身体就可以忽视不理。然而，有些生活细节同样可以让你提前进入更年期。 真凶一：空气中的烟雾 烧柴燃煤引起的烟雾 ...

3大方法帮白领女性丢掉救生圈 白领每天都要长时间坐在办公室工作，久坐易导致体内脂肪囤积，加上平时又缺乏运动，肚子脂肪因沉积过多会变得又大又松弛。看着自己的肥胖的肚子，白领心里都非常的烦忧。下面，让我为大 ...

女性皮肤暗沉 中医有妙招 皮肤暗沉困扰着许多女性，秋冬季节的来临，脸部血液运行会更加的缓慢，这让肤色看起来更加晦暗。如何让自己有一副好气色，中医有什么妙招吗？ 中药内服斑点消疏肝解郁祛瘀汤 对于一些脸上有 ...

六大饮食恶习加速女人衰老 我们都知道饮食习惯对于健康的影响很大，而对于女性而言不良的饮食习惯还会导致女性加速衰老，下面为大家介绍六大饮食恶习加速衰老，供大家了解。 餐餐吃到撑 吃太饱、吃撑了非常不利于身 ...

开灯睡觉影响生育能力 对于一个女人来说，生儿育女是非常重要的，但是生活中很多不好的习惯都会导致女性的生育能力下降。比如，喜欢穿紧身衣服、痛经等。不过，你知道吗？睡觉总是开灯或者看电视的话也是会影响生育 ...

上班族女性最快瘦腹的方法 大多数上班族每天基本上要在办公室坐上8小时之久，长期这样做下去，下半身血液循环不畅，不仅双腿浮肿，连肚子也会在不知不觉中长出赘肉。那么上班族们该怎么样摆脱这种困境呢？下面教你最 ...

女人警惕14种催老剂 自己的气色越来越差，脸上不知道为什么又多了一道皱纹，或者常常一到中午就已经觉得身体疲惫不堪？也许你以为这些只是一时休息不好导致的现象，但其实，所有的小症状都在暗示你：你的身体开始衰 ...

女性吃什么可以养阴 女人对于养阴是很重要的，滋阴在我国的中医里是一个抽象名词，但也是一个广义的名词，如果女人阴虚的话，那么就会产生各病症，如果严重的阴虚的话，那么还有可能会导致身体出现严重的健康状况。 ...