老中医们的长寿秘诀 老人想长寿就看看 人的寿命有限，但是人们一直在探求长寿的方法，想要变得长寿些并不是不可能，但是要懂得养生，下面我们就来看看老中医们的长寿秘诀。 老中医们能长寿的七大养生秘密 1、防患未 ...

老人太瘦的六种常见危害 生活中有许多人都认为老年人如果胖了才会导致身体出现异常，其实如果老人的身材过于偏瘦，对于身体健康也很不利，下面为大家介绍老人太瘦的六种常见危害，供大家了解。 易导致体质虚弱 老年 ...

男性酒后勿做七件事 当心要了命 全世界每年都有几百万人因喝酒而死亡，除了酒驾之外，很大一部分原因与酒后大意有关。那么酒后都有哪些事不宜做呢? 一、酒后不要立刻洗澡。冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导 ...

慢性病有哪些 都市男人需注意 常见的男人慢性病有四种： 一、胃病成职业病 现代青年人健康状况常常亮起红灯，即处于亚健康状态，而胃病是其中较常见的一种疾病。像的哥和记者最容易患上胃病。 中国医师协会发布的一 ...

老人九种常见慢性病的康复理疗及保养 一、高血压： 18岁以上成年人在没有服用降压片的情况下，收缩压》140mmHg.舒张压》90mmHg称为高血压。 血压：是指血液在流动过程中对动脉血管壁产生的侧压力。 高血压病：是指以 ...

男人冬天七部位千万别着凉 双脚： 专家指出，无论男女脚是全身最怕冷的部位，脚冷则全身冷。肾和脾胃的经脉都起源于脚，但由于双脚距离心脏最远，血液流经的路程最长，血液供应往往不足。冬季男性朋友最好每天用热水 ...

三十岁男人应该如何抗衰老 30岁，对于男人来说，正是年富力强，衰老，似乎还很遥远。但是，这个年龄段也是男人从青年走向中年的过渡时期，其生理技能已出现微妙的衰退迹象，如体力下降、肌力减弱、肺通气量降低等。 ...

女性经期吃什么好 这些食物是首选 相信很多人都不知道女人生理期期吃什么好，其实，如果女生知道自己在经期吃什么好，不仅对身体健康有帮助，还能够起到护肤的作用比如：美白、丰胸等等。那么在女人生理期吃什么好呢 ...

白领必备安神养生汤 测试你的睡眠质量 下面10个问题的答案有四种：A经常　B有时　C很少　D从未 1、睡眠时间很不规律，不能按时上床睡眠； 2、工作或娱乐至深夜； 3、躺在床上脑子里全是白天见过的人和发生的事，难以 ...

紫色食物被称抗衰老明星 我们生活中遇见的食物有着不同的色彩，其中紫色食物往往有着漂亮的外表，吸引着我们的眼球。其实营养专家指出，这种食物对于我们的健康也是有好处的：延缓衰老、美容养颜等。我们来一起看看 ...

上班族十款养生汤营养十足又安神 随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，来自生活和工作的压力也随之增大，如不仅白领需要面对繁重的工作，学生每天也需要消耗大量的脑力学习。频繁用脑过度会损伤大脑细胞和神经 ...

女人补气血的圣品 四物汤 四物汤是传统中医流传下来的药方，最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，通过实践运用《太平惠民合剂局方》四物汤是目前应用较为广泛的，四物汤就是使用：当归（10克） 川 ...

饮食如何改善女性肤色 现代女生被各种肌肤问题困扰，其中之一就是肌肤暗淡无光泽，一眼望过去毫无生气，还呈现病态之忧，让人懊恼，又不知如何去改善。其实皮肤暗黄没有色彩是有很多原因的，比如营养不良，很多减肥 ...

缓解女性脱发有效方法 爱美如命的女人尤担心掉发问题，因为头过少不管做什么发型都不太好看。但事实上，很多女性都被脱发掉发问题所困扰。为此，如何缓解脱发掉发等问题，成了不少人所关心的重要话题。 1、及时排解 ...

上班族多喝枸杞茶缓解疲劳 国内外多项研究表明，枸杞能有效地改善由于长时间或过度紧张的体力或脑力劳动而引起的劳动效率趋向下降的状态，具有提高机体组织和器官兴奋性的能力，从而提高人们的工作效率。 据现代科技 ...

女人吃芝麻酱的三大好处 入口绵，到口光，嚼后香，吃后想说的就是芝麻酱，各种调味品中，只有麻酱具有遇盐变咸，遇糖变甜，单吃很香的本事。芝麻酱与食物搭配，不仅丰富了膳食的风味，也提高了膳食的营养价值。芝麻 ...

春季女性养生喝5款花茶 一年之计在于春。伴随着纷纷扬扬洒落的几场春雪，辛卯春天真正来临了。万物开始欣欣然起来，处处涌动着蓄势待发的盎然春意。对于注重健康、美丽的女性朋友，养生保健也伴随着新一年的开始重新 ...

女性气虚哪些症状 气虚精神差怎么办 气虚，中医上认为是人身体元气不足而导致的一系列症状，常常表现为面色苍白、四肢无力、身体盗汗等。现在社会节奏加快，年轻人压力越来越大，导致这一群体气虚的人越来越多。那么 ...

女性补肾的专用美食 我们很多人都是认为补肾是男人的事情，而女性根本是不会补肾的，其实研究表示，如果女性肾虚的话，就会出现气色不好的问题的，所以我们应该在饮食中多吃点补肾的食物。下面给大家推荐几款女性补 ...

压力大怎么办 七种食物帮你减压 作为改变心情的有效材料，食物只要吃的好，就能充分消除压力。在发生令人头痛的事情时，让我们通过美国女性生活杂志介绍的能消除压力的7种美味食物来换个心情吧。 1、南瓜 南瓜富含多 ...