女性腊八喝粥多加点料 农历十二月初八，古称腊八，一到腊八节，家家户户都要煮腊八粥，这已成为一种习俗流传至今。 腊八节吃粥盛行于宋代，当时称为五味粥，主要是以稻黍和果豆为原料，后来配料不断改进，元代即以胡 ...

四种养生汤解决女性常见问题 食补，食疗已经成为了当下流行的饮食习惯。小病食补更是健康的选择。女人面对各种各样的女性病更应如此。不同的女性在不同的季节需要不同的补给，以下有所解释和介绍。 想美容又想丰胸的 ...

冬季女人5款养生汤 润肤润燥更养阴 1、橄榄雪梨炖瘦肉 做法：先将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，雪梨洗净、切片，再与洗净的橄榄、蜜枣放入炖盅内加250毫升清水，隔水炖2小时左右。 功效：可以清肺热，还能利咽生津，清 ...

6种女人的养生汤 食补，食疗已经成为了当下流行的饮食习惯，小病食补更是健康的选择，女人面对各种各样的女性病更应如此。不同的女性在不同的季节需要不同的补给，以下有所解释和介绍。 想美容又想丰胸的女性核桃松 ...

6款女性食谱排毒更养颜 毒素可以通过食物、空气、化妆品等途径积累在身体当中，易造成多种健康问题出现，如记忆力减退、便秘、面色灰黄、痔疮等。所以，学会排毒对女性来说十分重要，不仅关乎健康，还关乎容颜。下面 ...

女性肾虚7大症状补救措施 症状一：更年期提前 这是所有女性最关注的问题。所谓更年期，无需更多解释，是连上帝都无法改变的女性生理过渡。一般女性在50岁左右出现更年期，而肾虚女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦 ...

四款适合女性喝的汤 女性健康饮食 四款适合女性喝的汤 汤是我们生活中最常见的健康食品了。但是适合女性喝的汤有哪些呢。不同区域的女性都有着不同的饮食习惯，喝的汤也有所不同，那么不同区域的女性应该喝什么汤呢 ...

老人这样做！越活越年轻 在年青的时候，想干什么就干什么，想怎么吃就怎么吃，那是有挥霍的资本。人到老年，生活渐渐变得吃力，所以中老年人的保养很重要。中老年人想要拥有健康的身体，就要注意以下五点。 一、忌怒 ...

老人养胃 只需这五步 对于老年人来说，由于身体的机能开始下降，在各个方面都大不如前，所以养生保健尤其重要。而胃相当于承载食物的容器，胃出了问题，尤其是老人，就会阻碍食物的消化吸收，营养物质到不了身体，身 ...

老人发烧吃退烧药？物理降温是首选 人的体温调节系统会随着年龄增长而变得迟钝，神经系统对发烧的感知反应力下降，所以老人发烧比其他人更为频繁。因此也有时候老人发烧了没有知觉，只是身体有点力不从心。 一般家里 ...

预防中风 动起来是关键 中风是非常常见的老人病，我们常在电视中见到老人身不能动，嘴不能说就是中风的现象。任何病都跟生活息息相关，所以老人们平时要多多注意生活中的小细节，做好中风的预防工作。 了解中风先兆 ...

老人身体好不好 就靠手了 俗话说手是人的第二张脸，中医看病就讲究望、闻、问、切，这也就更能说明人的身体好与坏都可以表现在身体表面，手也是其表现形式之一。一个老人的健康与否，是可以通过手来判别的。主要依据 ...

开学啦！军训该怎么防晒最有效 又到一年开学季，大学新生开始陆陆续续的到学校报到了，经过了多年苦读，进入大学，对于新生来说是件很兴奋的事情，入学后，大部分新生就要开始军训了，虽然现在天气已经变的凉爽些， ...

新生军训的五大注意事项 大学新生到学校报到后，很快就要开始军训了，很多学生日常生活中都缺少锻炼，军训的时候不知道该如何保护自己，以应对这场考验，下面我们就来看看大学新生军训时该注意的一些事项。 新生军训 ...

宫寒分先天和后天 中医教你暖宫小方法 很多女性朋友有月经不调、痛经、四肢畏冷的情况，单一的喝红糖水或贴暖宝宝的并不能根除这些症状，原因就是这并不是单纯的着凉所引起的，而是宫寒。 中医宫寒的概念，简单地说 ...

上班族缓解眼睛疲劳10款茶 1、菊花茶 菊花本身就是一种药物，自古就有记载，菊花有清热解毒的功效，它能去肝火，缓解眼睛不适，保护眼睛的功效。菊花茶除了可以用来敷眼睛之外，上班期间是可以用来泡茶喝，对缓解眼 ...

女人气血不足的危害有哪些 一、女性气血不足的危害 现在生活和工作的压力都非常大，很多人都会出现气血虚的现象，尤其是女性占的比例很大，这主要是跟女性自身的体制有关，大多数女性都是寒性体制，所以更容易出现气 ...

老人科学补钙三大要点 随着年龄的增长，年纪越大出现骨质疏松的情况就越严重，因此老人们都很注意补钙这件事，但是老人补钙往往没有把握住要点，只是一味的吃补钙食物，那么，老人该如何科学补钙呢? 老人如何科学补 ...

经期前抑郁该怎么缓解 经期前抑郁怎么办 1、微笑 生理期前身体所感受到的不适，并不是由于疼痛难忍，而多是因为这期间女性容易产生烦躁、无精打采等症状。这时，推荐大家多和朋友聊聊天，看一看喜剧电影，尽情地开怀 ...

男性根据不同体质的中医养生方法 其实男性也需要保健养生和营养供给的，但是，男性养生我们也不能马虎，最好也要根据每个人的体质特征进行针对性保养。下面就给大家介绍下不同体质男人怎么养生。 1、寒性体质男人怎 ...