经期腰痛不要捶打 看看这些缓解方法 月经是每个女性必经的生理期，不少女性经期有各种的不适症状，属正常现象，但要记住的是经期腰痛千万不要捶打，以防诱发其他妇科疾病。详细一起来了解下经期腰疼应对技巧吧。 经 ...

5款食疗方 帮男人壮阳助性 壮阳助性食疗方 蜂黄芹汁茶 原料：蜂皇浆、蜂蜜各适量，芹菜汁半杯(约200亳升)。 做法：先将蜂皇浆放在杯内，用少许蜂蜜将其溶解，再将此溶开的蜂皇浆加入芹菜汁内，多多搅和即可饮用。夏 ...

女人经期不能吃什么水果 经期不能吃什么水果 1、蓝莓 蓝莓中的酚酸有十余种，其中含量最高的是氯原酸，又称咖啡鞣酸。咖啡鞣酸对人体有多种保健作用，可以抑制癌症，同时具有强大的抗氧化作用，帮助女性抗衰老。 但 ...

上班族如何养生 养生王道 现在的年轻人很多都不懂得如何照顾好自己，更不知道要怎样养生。学会养生可以让我们的身体保持健康，少出现疾病。很多人都会说我还年轻，没有疾病，但是很多疾病并不是一触即发的，都是长期 ...

女人腹部温度低易衰老 教你几招温暖腹部 腹部的温度，可能很多人都不会去注意，但是它对女性的影响确实很大的，腹部温度低的女性容易衰老，下腹部温度低则会影响怀孕，摸摸你的腹部，你的腹部温度低吗? 上腹部胃寒 ...

中医 宫寒怎么调理 中医所说的宫寒比西医所说的宫寒范围要大些，宫寒的女性腹部凉、月经有血块，容易痛经，对于宫寒的治疗中医有一套自己的治疗方法，下面我们来看看宫寒怎么调理。 宫寒怎么调理 中医宫寒的概念，简 ...

中医男性养生 中年解毒老年补肾 中医男性养生 1、青春期祛湿热 茯苓、白茅根 青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮，爱上火。有调查指出，98%的男性在青春期都会受到青春痘的困扰。此时，男性体内雄激素分泌水平增 ...

补肾菜 男人吃秋葵韭菜都能补肾壮阳 中医认为肾的主要生理机能是：主藏精，主水，主纳气。由于肾藏先天之精，主生殖，为人体生命之本源，故称肾为先天之本。肾精化肾气，肾气分阴阳，肾阴和肾阳能资助、促进、协调全 ...

男人长期吸烟喝什么茶好 吸烟的危害我们都很清楚，各种宣传戒烟的广告图片都很吓人，这其实也是说明了吸烟的危害很大，对于吸烟者来说，戒烟却不是那么容易的，很多人都是戒了几周就受不了了，如果做不到戒烟，那么 ...

男子不可百日无姜 男人吃姜的好处 男子不可一日无姜、上床萝卜下床姜、早上吃姜，胜过吃参汤，这些都是对姜的形容，从这些词句中我们可以看出姜是很不错的食物，很适合男性服用，下面我们就来看看男性吃姜的好处。 ...

女性白领养生注意6大禁忌 女性白领养生禁忌 1、忌超负荷工作 随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节 ...

女人肾不好的表现 女人肾不好吃什么 女性肾不好的表现 1、腰酸腿痛：肾精亏虚导致内分泌失调，雌激素分泌减少，钙质吸收减少并流失，导致骨骼失养，所以常常令人腰膝酸软。 2、月经过多：肾主生殖，肾虚则 女性的泌 ...

让女人又爱又恨的高跟鞋怎么穿更舒服 高跟鞋怎么穿更舒适 有句话叫每个女人的脚后跟都有一部血泪史，这说的一点都不错。女人们因为穿鞋子没少折磨自己的脚后跟。那么，有什么办法保护脚后跟，不让它成为难言之隐呢? ...

白领久坐腿肿该怎么办 上班族坐了一整天，回去后可能会发现自己的腿粗了一点点。不用怀疑，这就是水肿了。这可能源于淋巴循环不畅，淋巴管就像排水管，一旦堵塞，就会妨碍包括水分、代谢废物等在内的体液循环，导致 ...

办公族有效缓解劳累的9大食物 番茄保护前列腺 番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对 ...

白领该如何午睡更健康 由于回家麻烦，中午休息时间也段，很多白领都会选择在办公室午休，午休可以缓解疲劳，让我们下午时间更有精力，但是错误的午休方法不仅不能缓解疲劳，还会带来身体危害，那么，白领中午该如何 ...

女人洗冷水澡的坏处 惹妇科病手脚冰凉 女人洗冷水澡的坏处 洗冷水澡增强免疫力不靠谱 我们常常听说这个说法，长期洗冷水澡能促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可以使皮肤变得更加光泽有弹性。但是一整个夏 ...

男人性功能衰退吃什么 7种食物让你变man 男人性功能衰退吃什么 1、蜂蜜 蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。 2、韭菜 又名起阳草、壮阳 ...

男性乳房有肿块是怎么回事 专家表示：男性乳房一般来说仅有小的乳头和乳晕，当男性乳腺出现肿块时，可能为男性乳房发育症，少数为乳腺肿瘤。 男性乳房肿块主要症状 1、硬块和肿胀感。男性乳房癌的主要症状是乳房内肿 ...

中年女性该如何养生 中年女性该如何养生 人到中年万事忙，其中是女性，上有双亲要赡养，下有孩子要抚养，虽然人到中年，事业有成，风度翩翩，美丽依然，但此时机体已进入生理衰退期，或隐藏着某种疾病，中年女性巧养 ...