秋季男人滋补润燥的补肾菜谱 男人秋季补肾养生菜品： 鹌鹑烩玉米 取鹌鹑3只，玉米仁150g，松子仁50g，熟猪肥膘50g，鸡蛋清1个，黄酒、精盐、味精、麻油、胡椒粉、鸡汤、淀粉、猪油、精制植物油各适量。 先将鹌鹑宰杀 ...

男人必吃的五大秋季养生菜 男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。秋季来临，男士们要记住啦，秋季养生贵在养阴防燥，及时补水，多吃些蔬菜水果，就可以顺利度过这个多事之秋。以下十类食物，适宜秋季养生调理 ...

老人经常搓这里一般都长寿 疲劳时，老年人常常习惯搓脸或搓耳，搓完过后就会精神、舒服很多。 搓面部 疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸不仅能舒展面部神经和肌肉，还可防面部麻痹、 ...

男人秋季养肺必吃的7种食物 秋季养生重养肺，秋季养生可以吃的食物有哪些呢？ 第一水果：梨 梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为天然矿泉水，自古就被尊 ...

男人护肾吃哪些食物好 红辣椒 红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内（特别是血液）垃圾。因此，红辣椒是让肾脏健康的完美食物。 西兰花 除富含维生素、矿物质、叶绿素、胡萝卜素等多种基本营养素外，西兰花中还富含 ...

老人养生长寿必知长寿的6大食物 老年人养生长寿必知长寿的6大食物 大蒜消炎又杀菌 在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜，盐用来补充矿物质，大蒜则用来杀菌和预防疾病。近来， ...

熬夜加班常吃的5种水果 一、橙子 橙子几乎已经成为维生素C的代名词了，维生素c可以避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射等等，抑制色素颗粒的形成，使皮肤白皙润泽。 对于熬夜的朋友来说，很多由于休息不够容易便秘 ...

5种坚果有效帮男性养肾 补肾佳品一、栗子 栗子是大家公认的肾之果，久服可延年。产于山东，炒板栗是很多人的最爱。适用于肾虚所致的腰膝酸痛、小便过多和虚寒慢性腹泻等症。也多用于治疗老年脚弱、跌打损伤、衄血、 ...

男人菜补肾又壮阳 很多男性一提到补肾最先想到的就是吃壮阳食物，例如大家熟悉的韭菜、鸡蛋，那除了这些还有哪些具有补肾壮阳功效的美食呢？下文推荐了10种壮阳食物，可以增强性能力，预防遗精、阳痿等疾病。 1、鹌 ...

男人秋季补肾需吃这4种肉 1、鹌鹑 鹌鹑俗话说要吃飞禽，还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋， ...

男子自慰过度体力不支 手淫要注意什么 男人手淫自慰有什么好处？ 自慰绝对不是一种罪恶的行为，以往认为手淫有害论的观点，现在已经逐渐地被淡化了，但主流文化的偏见仍然认为，自慰仅是性交的补充。 1、适度的自慰 ...

男性养生 秋季滋补多吃这几种食物 1、大蒜 大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内男性养生 秋季滋补多吃10种食物的病菌。男性多吃可改善体质并强身。大蒜里含有的植物化学因子对心脏有益。为了让它发挥最大的功 ...

男人养生多吃这些食物 养生也许会有很多人认为只是老年人或者是女人才需要做的事情，大部分的男人都不太注重养生方面的知识，其实养生对我们的身体是有很大的帮助的，那么男性朋友在养生方面应该。.. 1、鸡蛋：建议 ...

男人喝7种饮料会伤害精子 男人喝什么饮料会伤害精子？ 1、啤酒 酒总是被视为男人的朋友，但它也是最伤男人的，不仅是啤酒，只要含酒精（乙醇）的饮品都有杀精的作用。 ①酒精里含有的乙醇会导致血液中儿茶酚胺增高。 ...

男性长寿必吃的几种食物 1、火鸡胸脯 建议：每周进食3次火鸡胸脯，每次摄入85克，含72单位热量。 每30克去皮的火鸡胸肉含有7克蛋白质，能够有效促进肌肉生长。火鸡肉还富含维生素B、锌（能促进细胞生长）和抗癌元素 ...

男人尿的越远越健康吗 尿液不仅仅是我们人体正常的生理代谢产物，同样也是健康状况的晴雨表。每天排尿多少，排尿时的感觉，尿液颜色的改变，都可能代表着身体的某种反应，提示有健康隐患的存在。小时候，男孩子尿尿 ...

中医揭秘早泄及日常保健 早泄有正常与非正常之分，新婚或久未交合者容易因过于兴奋而出现早泄属于正常现象，但如果长期同居却出现过早射精现象则需进行治疗。 主要特征 早泄者常有如下症状阴虚火旺者多临房早泄、梦 ...

男性更年期一般出现在50～60岁之间，表现出精神紧张或抑郁、易于疲倦、记忆力下降、注意力不集中、失眠、阵发性潮热、出汗、性欲下降和勃起功能障碍等症状。 中医认为男性步入更年期后，由于肾气逐渐衰少、精血日趋 ...

八种男人不宜食用花生 男人在吃夜宵时喜欢用花生配点小酒，殊不知花生并不是适合所有男性，若男性患有以下病症，建议还是远离花生为妙。 我们都知道花生里面富含的营养成分有很多，但是过多的食用花生则会导致危害的 ...

细数唾液对男人的保健作用 口水的营养成份与功用 唾液，俗称口水，是由唾液腺分泌出来的，它们差不多全部被吞下，经胃肠道吸收入血。近年来，经过科学家的探索，发现唾液在维持人体的正常生命活动中，是不可缺少的角 ...