橙汁有助女性降低卵巢癌风险 一项新的研究发现，橙汁中含有抗氧化剂黄铜和黄烷，可使女性罹患卵巢癌的风险降低20%以上。类黄酮还能改善血管功能、预防发炎，相较于其他女性，经常喝橙汁的女性，患其他卵巢相关疾病的 ...

女性初冬食疗补血别入5大误区 告别炎热的夏季，气候舒爽的秋冬季让人身体感觉特别舒服，而秋冬季正是进补的好时机，所以很多人在这个时期都特别注重进补，尤其是一些贫血的女性。但很多女性由于掌握知识不全面，常常 ...

手足冰冷咋办 缓解手脚冰凉的6个攻略 过了立冬，冬天真是完完全全地到来了。早晚温度降低，睡前和起床时觉得手足冰冷的人也不少。这一类人经常感到身体寒冷，冬季到来该怎么办呢？日本经济新闻撰文，向日本帝京大学 ...

老人不为人知的养生经 精气神儿十足，这是老人给记者的第一印象。今年91岁的他热情爱笑、思维清晰。但谁也不会想到，这位乐观善言的老人年轻时曾与死神擦肩，退休后又被慢病困扰。但疾病带给他的不是逆来顺受，而是 ...

女性擦拭私处用什么纸巾好 女性小便都会使用纸巾去擦拭私处，以保持私处干燥，防止妇科病。但是若是用的纸巾不卫生，难免会感染到细菌，从而失去清洁的作用，那么擦拭私处用什么纸巾好呢？ 擦拭私处用什么纸巾好？ ...

4种食物帮男人提高性能力 很多夫妻相处久了总会出现之间的兴趣减小、性欲低落等这样的问题，怎么样才能提高性趣？ 在日常的饮食生活中，与性功能息息相关的维生素中，当属维生素A、维生素B、维生素C和维生素E，常食 ...

预防前列腺癌的简单方法 1、喝咖啡 普通、低咖啡因、半脱咖啡因，不管是哪种咖啡都是很好的选择，哈佛研究者说到。他们发现，每天喝6杯以上普通低咖啡因咖啡的男性，比那些不喝的男性患晚期前列腺癌的几率要低59%。 ...

老人常揉腹部的6大养生功效 揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到排泄作 ...

如何从面部看男性是否健康 在男人的世界里，事业上的成功并不能诠释男人的完美，健康对于男人来说也是相当重要的。有句俗话说得好，身体是革命的本钱，没有了身体上的完美，一切都将成为空谈。因此，还望男人们在工 ...

冬天女性睡觉穿袜子好吗 冬天睡觉穿袜子好吗？不少人习惯冬季晚上穿袜子睡觉，认为这样更暖和，更容易入睡。那么冬天睡觉穿袜子好吗？冬天睡觉穿袜子有什么要注意的？下面小编为你一一介绍。 冬天睡觉穿袜子好吗？ ...

男性保健可以多喝的3种茶 茶原为中国南方的嘉木，茶叶作为一种著名的保健饮品，它是古代中国南方人民对中国饮食文化的贡献，也是中国人民对世界饮食文化的贡献。既是一种保健饮品，男性的健康自然也可以通过茶来实现 ...

男性开始衰老的多个迹象 心脏：功能男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达200次，30岁时减少至140次，以后每增加10岁，心脏每分钟最快跳动次数减少10次。 听力 ...

老年长寿多了几个新方法 1、用果蔬装饰餐盘。一项历经14年的追踪调查发现：日常饮食中水果和蔬菜含量最高的男性死于消化道癌的风险会低70%。 2、干刷牙齿。这种牙齿护理方法能将牙垢减少60%，并将牙龈出血的风险减半 ...

男性过度饮酒易导致乳腺癌 正常男性的乳房发育程度很低，所以常常被遗忘，男人们几乎从来不会想到自己的乳房还会出问题。其实，乳房作为一个位于体表的器官，男性也应对其重视才是。对于他们来说，乳房也可能是个事 ...

老年人这些改变能延寿十年 别让睡眠打折扣。睡眠不足会导致很多问题，如记忆下降、愤怒、高血压、中风、抑郁和肥胖症等。为保证高质量的睡眠，要使用天然纤维（如羊毛、荞麦壳、丝绸或天然乳胶）制成的枕头和枕套。 ...

老人养生保健7个小建议 少吃盐多吃蔬菜 1、少吃盐 摄入太多盐，肾脏的负担就会加重，从而导致肾脏功能减退，因此要尽量少吃盐。 2、少吃20% 意大利、日本、希腊、加利福尼亚、哥斯达黎加等地区的人通常都能活到100、 ...

44%成年人身体在提前衰老 44%的成年人从来不锻炼，使得很多人的身体提前衰老。事实上，每个年龄段都有各自的健康达标线，不妨来看看专家的建议。 20岁：折返跑10次 折返跑是一个被广泛接受的心血管健康测验。可以用 ...

男人不能多吃豆腐的原因 1、会促使痛风发作 豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。 2、容易导致碘缺乏 制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过 ...

男人脾虚的表现有哪些 症状一：舌苔有变化。 舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。 ...

老人长白发了？六个真相你要知道 1、头发是从灰白色开始生长的 头发从头皮毛囊中长出来，最初的颜色实际为灰白色，随着头发的生长，黑色素逐渐增加，慢慢变黑。当人体变老的时候，产生这些色素的细胞开始凋亡，于是 ...