白领：警惕甜食综合症 进办公室就想吃甜食 从事进出口贸易的石小姐，由于生意上的伙伴与客户大多来自欧美国家，所以每到十一二月份，公司就异常忙碌。每天要应对大量报货单及为客人核对数据，石小姐感觉心中就像压了 ...

白领丽人之三大苦闷薪情 白领丽人之三大苦闷薪情 心理茶室 ●心理委屈症：总觉得自己怀才不遇，有失落感。 表面上看，薪情苦闷的人争的是薪水，因为钱在某种程度上证明了一个人的能力。如果你心气很高可总是薪水不高 ...

白领保持快乐六大招术 任何事只要我们努力就可以了，不要苛求结果。要善于学会为自己的每一点努力成果而喝彩，让自己时刻有成就感，知足自信的女人才会充满快乐。 烦恼失忆症 难于相处的上司、痛切的失恋、人际关系 ...

健康修复 白领四大坏习惯 办公室里的白领们为了适应快节奏的生活，早上没时间吃早餐，午饭也是草草了事，晚上加班挑灯夜战；丽人们节食减肥争做小腰精；男士们喝酒抽烟、大快朵颐是很多人都有的生活坏习惯。其实这些 ...

白领走路上班 6益处+6提醒 白领走路上班 6益处+6提醒 益处之一：增强心肺功能。 长期坚持步行上下班，可以增强心肺功能，改善血液循环，预防动脉硬化等心血管疾病，以及感冒等呼吸道疾病。步行还可减少荷尔蒙分泌， ...

节后排毒 做健康白领 排毒要标本兼治，生活规律、饮食健康、适量运动乃至心情愉快多管齐下才能将毒逼出，做个消毒美人。 攻毒第一招：分清热秘还是虚秘 白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘，也称为办公室白领的职业 ...

时尚白领 十个错误流行理念全颠覆 透视以下的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下自己的生活，哪一个是你错误的坚持？ 时尚之一：海鲜多吃无妨 时尚理由：生猛海鲜，光是看酒楼橱窗上的这几个字就够让人浮 ...

白领上班途中的健康恶习 车上看书 上下班路上人挤车多，公交车难免经常踩刹车，车厢晃动较频繁，在这种状态下读书看报是典型的不健康用眼行为。 同样，在拥挤的地铁阅读、背单词，看似珍惜时间，其实是在浪费视力。 ...

白领丽人提防计算机皮肤 大多数职业女性已经习惯这样的生活，一早冲进办公室头件事就是打开电脑，一天工作从此开始。回家后不少女孩仍要在电脑前流连，本来光滑漂亮的肌肤被难看的计算机皮肤悄悄取代直到这时，女孩 ...

白领丽人职场晋升六大忌讳 不论哪种语言的社会，分析女人、鼓励女人的书，都远多于鼓励男人，可见女性想与男性争取平起平坐，有多辛苦。 不过自从看过华尔街的一份问卷研究男人怎么看女同事之后，却引我转念想，如果 ...

白领丽人的幸福强心剂 对于青春的概念，其实完全和肌肤光华、没有一点赘肉、超不过30岁等浅薄的皮相认知毫无关系，所以心里别老压着北大荒、没人要的自贬意识，春天是年年都会向人间报到的，人更可以心态常葆青春， ...

白领丽人将工作变成乐趣的八大要素 白领丽人将工作变成乐趣的八大要素 １、穿对服装。打开你的衣柜，将所有服装仔细分类，无论是大型会议，还是生日聚会，应在不同场合穿最适合的衣服。 ２、保持笑容。经常微笑，人 ...

白领午餐最爱六种食物 白领们每天都很忙，有的午餐随便吃一点，尽管时间很急迫，但你可以吃些有营养而且喜爱的食物。 抗衰老抗癌食品西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是 ...

男人吃10种食物让肌肉疯长 1、苹果汁 去健身前喝上12-16盎司的苹果汁可以提供45-60克碳水化合物并且迅速给你补充能量（因为果汁里的葡萄糖），而且能量源源不断（因为还含有果糖）。这得以帮助抑制皮质醇，减少肌肉 ...

白领淑女十大性礼仪 我不是性学专家，但身为女人，我确实有一些看法，要谈谈在这个领域里该怎样表现。有人会说，激情高潮时哪有礼节可言！我不同意。和任何其他礼仪一样，性的礼仪也要从自身做起，这样才能推己及人 ...

白领丽人生活中的五大危机 调查显示，56%的女性处于长期机械忙碌的工作中，无法对自己的兴趣、水平、能力、薪资期望、心理承受度等进行全面分析，进而做出较为准确和理智的职业规划。当你每一天盲目地奔走在从家到单 ...

加班白领丽人夜宵巧瘦身 加班白领丽人夜宵巧瘦身 木瓜沙拉 排毒最佳选：红豆粥／木瓜沙拉 红豆中含有的石碱酸成分能促进大肠蠕动，增加排尿，减少便秘，帮助清除下身脂肪。木瓜含有独特的蛋白分解酵素，能清除因吃肉 ...

白领女人提高魅力五小招 魅力十足，这可是每个女人最心仪的赞美之词。魅力不像容貌是与生俱来的，而是完完全全靠后天的修养凝聚而成。上天总是如此公平，当它关上天生丽质的门时，又打开了魅力的窗，让人们看到了比 ...

女白领办公室外交六准则 即使在办公场合，我们也需要女性温柔的一面。白领女性在办公室一定要恪守六大准则，为自己营造一个和谐的工作空间。 1、不要和同事有过密私交。 通常朋友是我们在遇到困难时第一个想到的人， ...

白领丽人24小时护眼锦囊 白领丽人24小时护眼锦囊 一天的开始，应以最明亮的双眼来迎接摄影师挑剔的镜头。 1、如果觉得眼部浮肿，将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，就能有效减低 ...