20-40女人的阴道保养战术 二十岁女性：享受新鲜爱，我要零感染! 20出头，我们刚享受到爱的滋味，但对于私密处的保护却并不在行，不正确的清洗方式加之过度沉浸在性爱中，让阴道内的微环境遭到破坏，致病的细菌自然进 ...

潜伏时尚生活中四个乳癌炸弹 时尚女性，光鲜装扮的现代生活背后隐藏多少危机追求胸涌澎湃的曲线之余又遗留多少隐伤 广州市从1994年开始在广州地区开展妇女乳腺病的普查工作，至今普查超过四十万人次。从普查结果以及 ...

女人是靠补出来的 桂圆红枣炖蛋 注意事项： 桂圆红枣炖蛋特别的适合女生在经期来食用，此外，在放入鸡蛋的时候水温要控制在40度左右，如果水温太高容易使鸡蛋变形。 桂圆红枣炖蛋的原料： 桂圆6个、红枣6个、鸡蛋1个 ...

中医详解：哪些女人不能吃阿胶 不宜吃阿胶的人群： 1、爱上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。 2、体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏、 ...

冬季天气干燥多吃降压菜 很多人都知道，血压有昼夜波动规律，其实血压还有季节性变化规律。夏天一般是血压较低的季节，而秋冬季血压则普遍较高。 目前天气比较干燥，市民可适当多吃一些润燥、降压的蔬菜、水果，可以 ...

女性冬季怎样保养最正确 冬季冷感症 每逢冬季来临，有些女子，尤其是更年期的妇女就特别怕冷，医学上称为冷感症。 现代医学研究认为，女子由于经期、孕期和产褥期或患有贫血、胃肠症及久病体虚等，机体的抵抗力降低 ...

30岁女性该如何补充胶原蛋白 过了30岁，我们自身胶原蛋白的产量就会随着年龄的增长而减少。所以，要延缓衰老必须要补充胶原蛋白。 30岁后需补充胶原蛋白 皮肤专家李广瑞介绍，在人体皮肤的真皮层，有75%的成分都是胶 ...

十个恶习加速衰老 1、枕头过高，颈纹增多 常言道高枕无忧，其实，枕头过高会令脸部处于下垂状态，对脖子产生压力，长时间这样睡就容易产生颈纹。因此要注意枕头的高度，一拳高最好。 2、站坐不直，提前驼背 身体乏累 ...

血虚要养血 7款补血偏方 在中医方面，治疗血虚即是要养血。血虚是由于血不足而导致脏腑组织失于濡养而表现出来的症状。 而补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。 血虚证主要有心血虚证和 ...

让女人疲劳的隐形扒手 1、甲状腺问题 你脖子中间的那个小腺体是你的精力源泉。不管它是过分活动还是活动不积极，都会产生巨大的疲劳感。 如果它活动不积极，你的精力就会不足。如果它过分活动，你储存的精力就会迅速 ...

女性子宫保暖日常方法 在妇科病及妇科不孕症中因宫寒而引起的约占50%以上。现代医学普遍认为，导致宫寒的原因众多，其中常见的因素主要有：天生体质、生活习惯造成、减肥不当、流产失调等。俗话说，治疗不如预防，注 ...

女性吃芽豆补充异黄酮效果好过喝豆浆 女性抗衰老，吃点什么最安全呢答案很简单，是芽豆(刚刚长出一点小芽的黄豆)。 在日本，女性深谙大豆异黄酮的足量摄入，每日大豆异黄酮的摄入量，要达到30 ~50毫克，相当于每天吃 ...

6个健康杀手加速女人衰老 杀手一：白酒 大量和无节制地饮白酒，会使肝脏发生酒精慢性中毒而患各种疾病，会造成女性月经不调、停止排卵、头发枯黄、性欲减退等早衰现象。 杀手二：饮水中的积垢物 经常使用的茶壶、暧 ...

当心！时尚成为健康杀手 1、时尚潮鞋对脚部危害莫忽视 为了跟随潮流，追求时尚，越来越多的女孩青睐于松糕鞋和增高鞋。这类鞋的鞋底高度510厘米不等，多少能为身材略矮小的女性填补一点生理上的缺憾，但其潜在的危害 ...

更年期妇女小心骨质疏松 什么原因引起骨质疏松症 引起中老年人骨质丢失的因素是十分复杂的，近年来研究认为与下列因素密切相关。 （1）中、老年人性激素分泌减少是导致骨质疏松的重要原因之一。绝经后雌激素水平下降 ...

5种最需要补充胶原蛋白的女人 现代都市高压生活、不良的饮食规律、电脑辐射，让女性朋友的皮肤出现越来越多的问题，你是否上妆效果越来越差，而且也越难掩盖脸上的瑕疵你是否本来细腻光洁的皮肤无端出油，毛孔也越来 ...

屈身影响乳房的健康 倒立这种高难度的乳房保健方法可不是所有女性都能做到的，而在日常生活中注意一些细节则可以时刻与乳房松弛、下垂作斗争。 伏案工作将导致乳房问题 专家指出，经常伏案工作、使用电脑的女性来说 ...

女性畏寒症怎么应对 女性胃寒症怎样应对 专家从医疗保健的角度为职场女性应对冬季畏寒症支几招： 1、身体保暖 末梢血管需要适宜的温度维持循环，因此着装应当保暖但不宜包紧。尤其腰部血管密集，更不要用紧身衣裤包 ...

调理女人三大不适的营养计划 守护女性健康真不容易，手脚冰冷、月经不顺、更年期不适等问题困扰着我们，速效解决副作用大，饮食调理才是强身的关键!分享健康饮食知识，告诉你如何利用饮食缓解各种女性健康问题，慢慢 ...

少女情绪波动应及时补铁 铁是人体健康必需的微量元素之一，是人体合成血红蛋白的重要原料。缺铁可使血红蛋白含量和生理活性降低，以致血带氧量减少而影响大脑中营养素和氧的供应。妇女较男性对铁的需求量要高，据统 ...