春季健身正当时 6款适合男人的时尚运动 6款最适合春季男人的时尚运动 春天，到处生机勃勃，正是人们长身高、增强肌肉的大好时机。进行春季锻炼，可吸入更多的氧气和负离子，改善机体新陈代谢，春光中的紫外线极具杀 ...

春季吃什么减肥 男人吃这些包你瘦的快 春季吃什么减肥 男人吃这些包你瘦的快 男人的减肥方法 在这个看脸又看身材的社会，瘦身早就成为热门话题。但减肥方法却是千万种，总有很多瘦身不成功的男人。今天将向大家5个最 ...

腹肌怎么练 13个最有效的腹肌锻炼方法 腹肌的锻炼方式有很多，但是你知道如何锻炼效果是最好的吗？ 1、单车式 通过仰卧于地面上，模拟蹬自行车踏板的方式交替训练腹肌的方式。共需做两组，每组24次（左右脚各伸展12 ...

男性朋友预防早泄的七种方法 早泄是男性朋友常见的一种性功能障碍，如今早泄的人群越来越多。因此预防早泄至关重要。下面推荐七种有效的预防方法。 1、手淫要戒掉 据了解，有三分之一的早泄患者都是因为手淫所导致， ...

男性胸透后多久能备孕 备孕注意什么 男性胸透后多久可以备孕 男性胸透后最好3个月后再要孩子。胸透对人体来说是一把双刃剑，它既能检测出人体脏器的异常，但是也会危害健康，X线的辐射对人体有害。但是遗憾的是，在 ...

你能坚持多久 男人射精太快怎么解决 你能坚持多久 男人射精太快怎么解决 一、男人射精太快怎么解决？ 1、性爱体位有很多种，不同人对不同的体位敏感度不一样。很多男性表示，女人在上面时，可以延长射精时间。而女人 ...

月经期洗热水澡有助缓解痛经 经期抵抗力弱，宫颈口扩张，盆浴会增加妇科炎症的风险，因此经期忌冷水澡、忌盆浴，建议淋浴、注意保暖、及时吹干头发。 经期可以洗头吗？尽管目前有许多观点认为，经期洗头并不会影响女 ...

推荐八个方法正确养护卵巢 保持营养均衡 足够的营养是人体维持正常生理功能的基本保证，在日常生活中，女性应注意均衡饮食，摄入足量的蛋白质，多吃鱼虾、豆制品。特别注意维生素的摄入，多吃水果蔬菜。 进行科学减 ...

专家解答卵巢精油按摩的三大疑问 疑问一：卵巢早衰意味着人体衰老？ 很多美容院的宣传广告都声称，卵巢精油按摩可以护肤、美体，调节内分泌，从而推迟更年期，延缓衰老，表明听起来没有任何问题，但事实真是如此吗？ ...

丁克晚婚女性更需警惕卵巢癌 未婚或者晚婚、不育、不哺乳的女性患卵巢癌的风险会比一般人高。除此之外，50岁以上绝经；使用促排卵药的不孕患者；喜欢吃高脂肪、高蛋白、高热量饮食；有遗传性卵巢家族史，有乳腺癌家 ...

留住青春的7个秘诀 发表在《国际皮肤病学期刊》上的一项研究成果显示：紫外线辐射会引起色素沉着和皮肤老化，所以人们应当避免盲目的把皮肤晒成古铜色。从事户外活动时一定要在皮肤上涂抹防晒系数达到一定级别的防晒 ...

鲜为人知的3大皮肤病元凶 生活中，在我们看不见的地方，潜藏着各种病毒和细菌，一不小心就会被疾病趁机而入。皮肤病是严重影响人民健康的常见病、多发病之一，感染皮肤病的途径也多种多样，很多容易被大家忽略的细节 ...

女性小腹微胖利于生育营养储备 为什么月经不调的人那么多？为什么想要一个孩子那么难？为什么好不容易怀上了却保不住胎？ 空姐、银行职员易早衰 备孕2年，吃了一堆滋补调理的药材，却一直无法怀孕；所有检查结果，都 ...

女性肾气不足易致月经不调 中医学认为，月经由肾及冲任二脉所调控，肾是现代医学中神经、内分泌、免疫、生殖、泌尿、造血等系统功能的总和，对机体各种生理活动具有广泛的调节功能，包括下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。 ...

女性警惕受凉引起经期紊乱 当环境改变、气候剧烈变化时，都会影响到下丘脑功能，从而导致妇女月经失调。 专家表示，月经的来潮跟卵巢的功能关系很大，而调控卵巢的是我们的垂体，垂体的顶头上司则是下丘脑，这也是调 ...

五个防女人腰酸背痛的小秘诀 腰酸背痛的时候，最聪明的选择就是马上请医生检查；但是对家事工作两头忙的女人来说，正确的休息姿势，可以让没时间看医生的您，获得适当的舒缓。当您感觉腰痛的时候，建议您： 一、最好 ...

专家为你盘点15个腰痛元凶 女人腰痛的原因有哪些？很多女性朋友经常会感到腰痛腰酸，但是腰痛的原因往往多种多样，不同的疼痛感代表着不同的病理。那么下面就介绍一下女人腰痛的原因有哪些？ 1.孕期及产褥期劳累 怀 ...

诱发乳腺癌发病原因大盘点 1：高脂饮食成乳房杀手 对于长期坐在办公室工作的白领而言，坐多动少、缺乏锻炼、缺乏阳光沐浴的身体随时让癌症有机可乘。加上，中午随便一个快餐盒饭，天天在外就餐， 高脂肪高蛋白的饮食 ...

女性产后禁用红花丹参等中药 太过补益作用的中药，如人参、党参、黄芪等。人参等含有多种有效成分，如作用于中枢神经及心脏血管的人参辛甙，降低血糖的人参宁以及作用于内分泌系统的配糖体等，这些成分能对人体产生 ...

女性都会有保养的误区 错误认为只要排毒，就可以恢复青春 人的生理活动过程，会产生大量的垃圾毒素，然后通过人体代谢排出体外，如果不能及时排出，就会影响人体健康，加快容颜衰老。 但是，仅仅依靠一些排毒产品， ...