解析职业压力产生的原因 解析职业压力产生的原因 职业压力的产生与社会、经济、民族文化等因素紧密相连，不同的国家和地域呈现不同的特点。现代工业社会中，压力产生的原因有以下几个方面。 1、都市化 都市化对人产 ...

职场女性如何解压抗压 职场女性如何解压抗压 女性异常心理发生率高于男性？在女性人群中，职业女性比非职业女性更容易产生心理疾病？这些都是世界卫生组织调查的结果。医生表示，长期的精神紧张、反复的心理刺激及恶 ...

对着镜子扮喜怒哀乐可以为你解压 对着镜子扮喜怒哀乐可以为你解压 白领感觉职场压力大 从事心理疏导的专业培训师陈薇让14名参加活动的白领围成圈，席地而坐。陈薇强调，要想减小自己面对的压力，一定要记住别把自己 ...

自我放松方法 不做职场匆忙族 不做职场匆忙族 你是不是一进到公司就觉得开始压力山大，总是赶着时间，以期做完手头上的事，害怕或者不能容忍发生任何意外状况，否则脾气失去掌控，容易暴躁或失落？如果你出现上述的 ...

压力大如何宣泄自己的情绪 压力大如何宣泄自己的情绪 转移注意力 情绪没有宣泄，对人的身心健康都有影响，但是如果向别人倾诉觉得没有用，心理暗示也觉得没有效果。那么此时你可以转移一下注意力，有些人心情不好的 ...

你的工作健康吗？盘点容易猝死的职业 盘点容易猝死的职业 广告狂人 2013年5月，奥美中国北京公司24岁的员工李铮猝死。早在2008年7月，时任北京奥美客户群总监的台湾人林宗纬也因心肌梗死去世。 危险因素：有近半数以 ...

工作狂是因为心理变态吗？ 工作狂是因为心理变态吗？ 以前，在日本、中国等许多国家的词典中，工作狂均被列为褒义词，或至少不算是贬义词。不少人（其中多数是企业老板、单位领导）还觉得，工作狂的忘我工作为本企业 ...

盘点出现职业倦怠的3大原因 盘点出现职业倦怠的3大原因 为什么会出现职业倦怠？职业倦怠出现的原因有很多，但总的来说概括为三个方面：压力、斗争、传染。 斗争 高智商的职场斗争也是职业倦怠的来源之一。这种职场之 ...

年底压力突然增多怎么办 年底压力突然增多怎么办 年底，很多白领抱怨压力过大，对工作生活造成了很大的影响。为什么年底之际压力陡增？业绩考核、年终奖的发放让白领应接不暇，为此感到压力山大。特别是销售、财务或 ...

职场压力大 可选择性失忆来缓解 职场压力大，可选择性失忆来缓解 在职场上总会有不顺心的事情如：同事的排挤、上司给的小鞋、事业的失意等让我们增添烦恼，面对这些烦恼，抵抗高压。职场白领只能选择性的失忆来缓解 ...

白领压力大 如何减压最好？ 如何减压最好 方法一：改变错误的思维习惯 同样的事情对于不同的人产生的压力是不同的，原因就在于每个人都有自己的思维习惯，所以错误的思维习惯会造成更大的压力。我们可以通过下面的几 ...

下班后和男朋友吐槽可以减压 下班后和男朋友吐槽可以减压 1、好多人都升职了，什么时候才轮到你呢？ 这又是一句让人没法回答的提问。看到身边有人升职加薪，就联想到自己，联想到老公，跳跃性实在太大。你真的希望老 ...

职场压力大不防试试去卖萌 职场压力大不防试试去卖萌 1、PM2.5指数调研五座大山肆虐职场 我们中的许多人，竟然是如此讨厌工作。每个月总有那么三十几天不想上班、周一就开始厌班了，不想上班、每次看着领导的脸，都 ...

为什么升职后却患上抑郁症？ 为什么升职后却患上抑郁症？ 案例：在外企上班的陈宁一直特别努力，能力突出，不久前他被提拔为分公司总经理，让同事们羡慕不已。但她坐上高位后心理压力极大，每天都担心工作完成得不够 ...

教你管理好内心躁动的情绪 教你管理好内心躁动的情绪 压力是怎么来的 人人都说自己有压力，那压力究竟是别人给的，还是自己找的呢？压力的来源分为外因和内因。前者包括生存、事业、子女、住房、赡养、经济等，后者 ...

职场成功者也会有心理疾病 职场成功者也会有心理疾病 性格坚强、事业心强的人很容易成功，但是这种性格也让他们同样容易患上冠心病，而这被称作经理综合症。这种病不仅需要服用药物，还要看心理医生，才能够有好的疗 ...

关爱老人：拒绝退休综合症 拒绝退休综合症 从心理方面来说，退休后的老人容易陷入以下5种不良情绪。首先是失落感。这种情绪表现在两方面：有的人认为自己老了，不中用了，单位和社会不再需要自己了；还有的人退休前 ...

白领工作倦怠感担心抑郁症 白领工作倦怠感担心抑郁症 5年前，小孟来到北京，在一家通讯公司做销售。他满怀梦想，一心往前冲，不怕艰难险阻，好不容易从业务员干到经理，薪水涨了好几倍。但这一年来，他感觉自己越来 ...

克服让你职场失败的心理因素 克服让你职场失败的心理因素 傲慢，有才者的取祸之道。 北宋宰相晏殊说过：欲厄减，才莫显。有才是傲慢的资本，但傲慢会带来厄运。才要有用，才是能力。聪明人不会自我标榜，而是只管去 ...

职场男女最有效的减压妙法 职场男女最有效的减压妙法 运动型 如果你觉得运动出汗，是一种不错的选择的话，那可以选择到健身房或者是自己家里健身到出汗多多，这样，你就把烦恼从汗里散发出去了。 哭泣法 哭泣不是女 ...