年末了，上班族的应酬非常的多，喝酒抽烟吃喝玩乐，这些都会给你的肝脏带来重压。如果你想自己的肝脏健康，不妨学学下面这些养肝护肝秘方吧！ 中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪 ...

有一些女白领经常会腿部皮肤瘙痒，不明不白的皮肤瘙痒的原因是为何？其实可能就是因为女白领的着装问题引起的哦！白领的着装一般比较正式，高跟鞋，紧身内衣，丝袜等等，这些却是健康的杀手，极易造成皮肤病，到底是 ...

冬天天气寒冷，吃什么养胃？上班族工作繁忙，首先当然是药膳早餐粥啊！粥是最养胃的食物，冬季养生最好的选择哦！一起来跟小编学习下如何养胃吧！ 星期一：淮山瘦肉粥 即山药瘦肉粥。这是一种老少咸宜的粥，富含淀粉 ...

现在有许多白领的饮食都不规律，不健康。很容易导致癌症。比如下面盘点了这8个饮食习惯最易致癌，赶快去看看你是否中枪了！ 临床中，问及癌症患者时，很多人都有这样的问题，或者是不吃早饭，或者是中午吃得很晚，或 ...

OL的工作是很具挑战性的，因为需要经常加班，而且压力较高，那么有什么方法能够减轻或者避免过度加班带来的伤害呢？下面，小编为您准备了一些可靠的建议，希望能够帮助OL们度过无边的加班苦海！ 对于长期加班而处于 ...

很多OL丽人们每天的生活和工作都是忙忙碌碌，奔波于公司于家庭，压力大，时间少，美容保养的时间就更少，但是女人保养又是很重要的面子工程，如何保养皮肤才能事半功倍呢？脸部皮肤保养有啥诀窍呢？ 1.刷牙的最佳时 ...

现在的社会，高压常会导致上班族的头痛头晕，焦躁难耐，但是不仅仅是高压，其他也可能是引起头痛的原因，那就是以下介绍的一些食物，一起来了解一下是什么食物吧！ 引发头疼食物1：3C食物 奶酪起司、巧克力、柑橘类 ...

这个社会离了钱行不行？当然不行！可是一工作起来往往要加班加点到最后搞得自己心力交瘁，工作pK健康，到底孰轻孰重？上班族如何养生？ 工作重要还是健康重要？估计很多人都会说没有健康一切都是零。但我们实际做的 ...

几乎70%的上班族午餐都是在公司解决的，无论是吃食堂还是吃快餐或是自己带饭，难免都不能保证营养均衡。长期如此，对健康也会产生不利的影响。那么上班族中午吃什么？ "中午单位附近饭馆就餐，以快餐为主。" "单位食 ...

女人的美丽健康，是要从每天的清晨开始的，只有清晨正确的美容护肤才会有好的脸色，清晨的护肤步骤具体是哪些你知道吗？小编来告诉你OL的清晨美容护肤小窍门！ 选择适合的洗脸水温 冬天气候干燥，正确的洗脸方式不但 ...

最近网络流行少年派，可是很多职场女白领却是压力派，各种压力大，工作压力大，生活压力大，情感压力大，压力大怎么办？解压就成了迫在眉睫的事儿了！ 一 焦躁派 你会觉得不做些什么心理就会不踏实，因此总是把日程 ...

上班族因为工作的原因，常常会不按时定点的进餐，导致很多人的胃都不是很好，上班族冬季如何养胃呢？养胃的食物都有哪些？一起来跟小编看看吧！ 胃发炎、胃溃疡：避免刺激性食物 原因：很多，包括长期压力过大引起自 ...

经常做办公室虽然免受风吹雨打的困扰，但长时间缺少运动和久坐让关节伤很大！现代白领更是各种关节疾病最易侵犯的人群，那么如何保养关节？ 办公室一族中的关节炎患者逐年增加，手腕、手肘、肩关节、膝关节、踝关节 ...

都市丽人们在生活和工作中越来越处于不可或缺的角色，但是也因为这些压力，很多人患有失眠，失眠怎么调理呢？今天小编就来告诉大家如何治疗失眠，失眠的原因都有哪些？ 年轻人失眠90%以上皆是由焦虑、抑郁等情绪问题 ...

如今的白领女性队伍日趋壮大，然而强大的事业心与家庭责任感，使她们经常忘我地工作，可自己的健康却大打折扣。还有的人仗着自己年轻力强，而忽视了自身对疾病预防工作，结果积劳成疾，许多慢性非传染性疾病正在步步 ...

寒冷的冬天进补食物的时候都感觉有点难消化，或者是刚吃一点点就感觉有点肚胀，其实是你的脾胃又问题，下面小编就带你们来认识一下。 冬季进补的食物，很多都比较滋腻，难消化，有些又有点偏温补。对于一些脾胃功能 ...

由于上班族的工作量有点大，所以很容易造成大脑疲劳，下面就由小编给你们介绍一些脑疲疲劳的症状以及一些解决方法吧！ 脑疲劳征兆1.头昏眼花、听力下降、耳壳发热。 出现此症状的人视线较模糊，感觉眼前有一层雾。同 ...

现在很多的白领容易经常性头痛，但是白领们都不知道为什么自己会头痛，长期坐姿不正确也是会引发头痛的。哪些方法可以帮白领预防头痛？ 1、拒绝虎背熊腰 很多人在办公时使用电脑的姿势十分地不正确，练就了虎背熊腰 ...

经常在办公室工作的白领一族们，经常头痛似乎成了家常便饭，并且头痛吃什么药都不管用，要说是身体不好，可也未见有什么大的毛病，那么办公司白领头痛怎么办呢？头痛的原因和治疗方法是什么呢？ 工作压力大 过大的压 ...

现在很多的白领都会在办公室放一些小零食，但是很多白领的零食都只能带来肥胖带不走疲劳。哪些小零食可以帮白领们缓解工作疲劳呢？ 缓解疲劳的食物：葵花籽 葵花子可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿 ...