白领睡眠障碍已成常态 白领睡眠障碍已成常态 睡眠已经成为了一种可耻的事情。在北京市一家游戏公司工作的80后茜茜告诉记者，在公司里，如果谁说自己睡懒觉了，就会被认为工作态度不够积极、不思进取。 合理的睡眠可 ...

几招帮助白领赶走职场病 几招帮助白领赶走职场病 颈腰椎病 处方：办公室做做小动作。对于经常坐办公室的人们来说，颈腰椎病恐怕是最易被控诉的疾病了。长期伏案工作、久坐不动的人们，是颈腰椎疾病的高危人群，因为 ...

白领患怪病：保密焦虑症 白领患怪病：保密焦虑症 白领D很焦虑，原因是她把C君性骚扰女同事的秘密告诉B，现在很后悔；白领E偷偷得知公司要裁员，暗地里担心自己被炒鱿鱼 最近，一种被称为保密焦虑症的怪病在白领中流 ...

隐形抑郁症困扰着职场人士 隐形抑郁症困扰着职场人士 在压力山大的现代，抑郁成了大家的心理公敌。可狡猾的抑郁却悄悄戴上了面具，正以一种隐蔽、不易察觉的姿态，偷袭我们的心灵。 孙先生似乎就中了招。同事眼中的 ...

长期面对电脑易心理早衰 长期面对电脑易心理早衰 你是否整天绝大部分时间面对机器，与人缺乏交流；慢慢地你是否感觉逐渐缺乏生活热情，接受新事物和适应新环境的能力减弱，没有创造力和事业心；你的生活简单随便，很 ...

上班族的三种心理疾病你有吗？ 上班族的三种心理疾病你有吗？ 疯狂购物症 病例： 一个30岁的女性告诉心理医生，她走到服装街上就想进店里，进了店看到五颜六色的服装就感到那些衣服在向她招手。那个时候她没有一点犹 ...

如何治疗白领节前综合症？ 如何治疗白领节前综合症？ 现象一、怎么回答父母逼婚 结婚时间的拖延，家里的父母也为此操碎了心。三天两头联系家里的亲戚介绍对象，就等着年关见个面，把事一定。未婚的上班族每天都会在 ...

教你克服升职焦虑症 教你克服升职焦虑症 并非自己水平不够 比如在某中学，一位颇有名气的老师连续两年评特级教师职称，都没有通过。原因就是，老上电视做节目，为杂志写专栏。这位老师气归气，还是很耐心地去问评委 ...

为何职场女强人易患躁狂症？ 为何职场女强人易患躁狂症？ 我们眼中的女强人，生活忙碌并且充实，但是总感觉缺了点什么，她缺少身边人真正的关怀。比如她的丈夫，他认为她足以独当一面，不会给她什么建议。她常说，我 ...

白领警惕夏季情绪中暑 白领警惕夏季情绪中暑 夏天大多数人都会有心烦的感觉，主要是高温影响了人体下丘脑的情绪调节中枢。即使本身所处的环境并不热，也会因为外界强烈的光线产生烦躁情绪。 研究显示，三类人群较易 ...

上班族如何治疗职业倦怠？ 职业倦怠最常表现的症状： 1、工作态度消极，对服务或接触的对象越发没耐心、不柔和，如教师厌倦教书，无故体罚学生，或医护人员对工作厌倦而对病人态度恶劣等等。 2、对工作丧失热情，情 ...

下班沉默症导致家庭关系紧张 内向型性格更容易出现下班沉默症 北京大学心理学系教授表示，下班沉默症应该与一个人的性格有很大的关系。在一般情况下，外向型性格的人较少会有这样的表现，而内向型性格或者性格偏内向 ...

白领如何走出职场动力不足综合症？ 白领如何走出职场动力不足综合症？ 职场动力不足综合症主要是由于工作中缺乏挑战和动力，压力过大出现的沮丧、头痛、疲劳和复发性感染等一系列症状。专家说：在美国，有55%的员工 ...

白领人士亚健康 易心理缺氧 白领人士亚健康，易心理缺氧 没有氧气，人类将无法生存。如果心灵失去氧气，人又会变成什么样呢？小罗做主管多年，工作的周而复始让他觉得自己像一口快要干涸的枯井，时时担心会被他人取 ...

你是强迫症患者吗？ 你是强迫症患者吗？ 我必须几个小时就刷新一下自己脑海里的信息，否则就会非常不适。据专家介绍，现在不少上班族不但爱浏览、收集信息，还喜欢发布、交流信息，觉得没有了信息生活就变得乏味。一 ...

年过30如何应对年龄恐惧症？ 年过30如何应对年龄恐惧症？ 一些年过30的白领，因各种原因，对自己年龄渐大、事业未成的境况产生的悲观、消极情绪，就是所谓的白领年龄恐惧症。白领年龄恐惧症是怎么引起的？对待这种情 ...

白领丽人心理保健术：安详术 白领丽人心理保健术 宽心术 即通过营造有利自己宽松工作与生活的环境，使自己始终保持心情舒畅的状态，以达到健康益寿之目的。如果一个人的价值错位、名利熏心、心胸狭窄、目光短浅，整 ...

白领警惕不良生活方式加速人体老化 白领警惕不良生活方式加速人体老化 一般35岁以后，肺活量开始逐年下降，人体摄氧量随之逐年减少，器官随之逐渐老化。这种变化60岁以后加速。不良生活方式，会加速肺的老化，从而加 ...

白领如何保证上班时间精神充沛？ 白领如何保证上班时间精神充沛？ 1、晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的 ...

六个步骤解决你的职场焦虑感 六个步骤解决你的职场焦虑感 这个练习可以帮助职场中的你寻找到现阶段突破自己的力量，记住，一定要自己亲自体验练习，而不是只在脑中想象就可以了。 1、先想好自己要处理的问题，用S代 ...