在这期间，宝宝的日常饮食营养十分重要，妈妈不仅要学会营养搭配，更要懂得正确的烹饪技巧，为宝宝的一日三餐提供所需营养。下面是关于3岁宝宝的每日所需营养及饮食原则，供各位妈咪朋友参考： 3岁宝宝饮食原则 1、 ...

下面，我们一起来了解让宝宝吃苦的四大好处： 1、苦味可促进造血功能。苦味食品可使肠道内的细菌保持正常的平衡状态。这种抑制有害菌，帮助有益菌的功能，有助于肠道发挥功能，尤其是肠道和骨髓的造血功能，改善少儿 ...

过多食用甜食影响到牙齿健康，这是人人皆知的事实。但除此之外，妈妈你可知道，孩子过量食用甜食，也是导致儿童近视罪魁祸首呢？ 宝宝吃糖过多，将导致体内血糖增高，相应地降低体液的渗透压，使眼球内房水渗透到晶 ...

然而，对于孩子长高的问题，父母本身个子就不高的情况下，家长更需要注意后天的营养。多吃一些有助于长个子的食物。下面育儿网小编为大家推荐七种最有效的长高食物，让孩子们多吃吧！ 1、黑大豆 大豆是公认的高蛋白 ...

如何让孩子爱上吃饭，让妈妈不再纠结孩子吃饭的难题呢？下面为妈妈们详细解剖宝宝吃饭的9式状况，妈妈们要大声喊NO。 第一禁：笑食 小孩吃食时嬉笑打闹、老人吃饭时分神，或吃药时因反射功能退化，都会造成器官吸入 ...

1岁宝宝喝什么汤好之菜汤 材料 ：白菜、洋葱、胡萝卜各10g，小南瓜5g，水1杯半，海带1张(33cm)。 1、将海带入水煮至漂浮，待汤水着色后捞出海带。 2、将白菜、洋葱、胡萝卜、小南瓜切成5mm大小的块状。 3、将准备好 ...

为宝宝选择暖胃食材 冬季受冷空气的刺激，宝宝的胃肠极易发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性随之降低。加上很多孩子夏季有贪食冷饮冰品的习惯，到了冬季，脾胃功能就会减弱。因此，冬季为宝宝准备饮食，要选取暖胃食材 ...

宝宝吃水果要区分对待，不同体质的宝宝对水果的需求不同，寒冷冬季如何为宝宝准备水果，一起分享下面几个小方法。 1、水果含有有助于宝宝生长的营养物质，但也要适量吃。每天摄入水果最好不要超过3种且要适度，否则 ...

两岁宝宝食谱 你现在应该注意的是：宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐;多吃蔬菜、水果;适量摄入动植物蛋白;牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物;粗粮细粮都要吃，可 ...

聪明的食客 孩子选择食物的方法有时很简单，好吃、好看或是大家都喜欢吃那我也吃一点。他们对食物的营养还完全没有概念，什么东西该多吃，什么东西该少吃，还得有聪明的父母来把关。 做一个聪明的食客，会让孩子的一 ...

小宝宝别吃4种青菜 苋菜 苋菜含有比较高的硝酸盐，小宝宝嘴里有比较多的菌，如绿脓杆菌、变形杆菌、芽孢杆菌等。这些细菌在1岁以下宝宝口腔内比较多，容易将硝酸盐转化成亚硝酸盐，所以就会使宝宝有亚硝酸盐中毒的危 ...

给宝宝选鱼时需要考虑的因素 生活的海域：鱼类生活的海域直接关系到鱼的受污染程度和食物来源，一般生活在远离工业污染海域的鱼类受污染程度小，比较安全，更适合宝宝。比如大西洋、太平洋、南极附近海域的鱼类都是 ...

撕纸吮指，家长不该阻止 13个月的宝宝一拿到报纸，就喜欢撕；18个月的宝宝一个劲往卫生间里钻，玩水龙头按钮；对电视机、空调等各种遥控器爱不释手；3个月的宝宝喜欢吃手不少父母看到宝宝有这些异常行为，立即加以制 ...

1、最好的主食：全麦食品 全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里，全麦面粉被称作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食，如果在上面抹一些宝宝专用的奶 ...

荸荠中蛋白质和碳水化合物含量比较丰富，但热量却不是很高。中医认为，荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用，每次10个左右即可。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰 ...

夏天孩子吃5种水果需注意 西瓜：常言夏天常吃瓜、药物不用抓。在老百姓心目中，西瓜是消暑的最佳水果。西瓜水分含量高，可以清热解暑、除烦止渴。如果碰上宝宝暑热发烧，那么家长可以喂食一些未经冰冻的新鲜西瓜，补 ...

给奶瓶消毒的方法有以下三种： 1、蒸气锅消毒法 目前市面上有多种功能、品牌的电动蒸汽锅，家长可以依照自己的需要来选择，消毒的方式只霭要遵照说明书操作，就可以达到消毒喂奶用具的目的。但需注意的是，使用蒸汽 ...

宝宝在婴儿期没有长出牙来，口腔功能没有发展好，家长认为嚼过的食物给孩子进食会更容易消化吸收，也比在案板、研磨器上弄碎食物更方便。至今，有些家长也时常这样喂养婴幼儿。殊不知，嚼喂孩子坏处多多，对宝宝的身 ...

儿童活动量大，有时正餐提供的能量不能延续到下顿正餐之时，所以在两顿正餐之间适当补充一些零食，才能保证身体所需。但孩子与成人有区别，成人吃零食通常能控制得住，而孩子往往做不到适可而止。 杏仁、核桃仁等坚 ...

每年夏末秋初的季节转换时段，皮肤过敏症成为一些过敏性体质孩子的易发症，秋季也有可能发作性打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒、眼睛痒、耳朵痒、嗓子痒、气管痒等症状。 宝宝秋季皮肤过敏症状 婴儿期：先是两颊皮肤干燥、发 ...