好食物让你全身美美哒！ 好食物让你全身美美哒！ 吃对食物让全身上下都美美哒，下面就和小编一起来学习吧！ 排毒佳果：樱桃 樱桃自古就被叫做美容果，常吃能够让皮肤光滑润泽。与此同时，樱桃也被公认为是去毒水果， ...

这些食物帮你对抗黑色素！ 这些食物帮你对抗黑色素！ 俗话一白遮百丑，下面几种食物能有效祛斑预防黑色素沉着哦。 1、土豆 春天新鲜的小土豆糖分和水分高，超好吃了。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还 ...

教你如何利用水果来美肤 教你如何利用水果来美肤 俗话说：上午水果是金，下午水果是银，傍晚水果是铜，晚上水果是铁。所以上午吃水果对人体最好，也能发挥营养价值，产生有利人体的物质。 1、早上宜吃的水果：苹果、 ...

5种食物严重伤害肌肤 5种食物严重伤害肌肤 1、酸性食物 不要以为呈现酸味的食物就是酸性食物，然而大多数的水果都是碱性的。女性若是平时摄入的酸性食物过多，血液就会倾向于酸性，形成酸性体质。酸性体质会促使皮肤 ...

4种食物帮你吃出好肌肤 4种食物帮你吃出好肌肤 1、多吃些富含碱性的食物 口感酸的就一定是酸性食物吗？并不是，食物的酸碱性并不是靠口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。研究表明，过量的酸性食物则 ...

5种食物帮你缓解黑眼圈 5种食物帮你缓解黑眼圈 柑橘 柑橘和绿茶的黄金组合具有防辐射的作用。柑橘还可以补充人体所必须的纤维元素，促进内吸收，平衡人体各项元素。常食柑橘能够美白，去皱，同时对黑眼圈有妙用。 柠 ...

哪些食物可以帮助皮肤美白 哪些食物可以帮助皮肤美白 1、多吃维生素c高的水果 想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃23份高维C的水果，番石榴、奇异果、草莓等都可以。尤其是奇异果，富 ...

10种食物帮你解决毛孔粗大 10种食物帮你解决毛孔粗大 毛孔粗大让人烦，当然就要收缩毛孔。毛孔之所以粗大，大致有以下一些原因，污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、挤压粉刺不当、使用不当的化妆品或药物、皮肤松弛老化等 ...

女人吃什么食物对皮肤好 女人吃什么食物对皮肤好 1、柠檬 柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果，具有防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩的作用，被称为美白之王。做饮料时，若在新鲜的柠檬汁里兑些水，并加白 ...

女人必吃这6种养颜食物 女人必吃这6种养颜食物 1、西红柿 科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。 实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%-46%，其他 ...

上网族喝什么茶对皮肤好？ 上网族喝什么茶对皮肤好？ 1、菊花茶 与枸杞子相似，菊花也有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的治疗作用。中医认为，菊花性凉，味甘苦，具有疏风清热、明目、解毒等功效 ...

食物真的和肤色有联系吗？ 食物真的和肤色有联系吗？ 我们都听说过多吃维C含量高的食物肤色会变白。但是，食物和肤色真的有关系吗？每种食物中含量很低的维生素，真的会在进入胃中后，还有余力进入肌肤吗？ 喝牛奶皮 ...

这些抗衰老食物必须要吃 这些抗衰老食物必须要吃 1、木瓜红枣莲子蜜 是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好 ...

想要皮肤好 多吃这些食物 想要皮肤好，多吃这些食物 第一，蓝莓、覆盆子、黑醋栗等浆果富含维生素C，它对胶原蛋白的形成至关重要，后者赋予皮肤弹性；维C同时也是一种抗氧化剂，能保护皮肤免受自由基侵害。 第二，胡 ...

吃什么食物对皮肤有好处 吃什么食物对皮肤有好处 1、紫色和蓝色的水果 紫色和蓝色的水果是对皮肤最有益的食物之一。蓝紫色水果抗氧化效果最强，能够帮助减压，改善记忆力。蓝莓是保护大脑、预防老年痴呆最好的食物之 ...

三种食物帮女性吃出好肌肤 三种食物帮女性吃出好肌肤 很多朋友向我抱怨，平时工作压力大，皮肤干燥了，脸色枯黄了，精神也不是很好。对于这类人群，我建议尤其需要注意补好维生素E。其实吃好早晚两顿饭就好了。 狲猴 ...

夏季喝什么对皮肤有好处 夏季喝什么对皮肤有好处 1、茶：改善便秘，痘痘，肤色暗沉的问题。 对于东方人来说，茶绝对是无可替代的养生饮品，幽幽的清香能够舒缓紧张的情绪，同时茶叶中含有的儿茶素和咖啡因还能够帮助 ...

补充胶原蛋白后会变胖吗？ 补充胶原蛋白后会变胖吗？ 不管吃下去什么蛋白，最终都会分解为氨基酸，再合成胶原蛋白，所以吃胶原蛋白并不能补充皮肤中的胶原蛋白。因此，人体并不能直接吸收胶原蛋白，但是通过食物和口 ...

电脑族吃啥能去黄嫩白？ 电脑族吃啥能去黄嫩白？ 1、黑芝麻（增加细胞免疫，抵抗辐射） 中医理论认为，黑色入肾，肾主骨升髓通于脑，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体 ...

晨起的3个洁面方法 晨起的3个洁面方法 低温水洗脸法 因为皮肤在夜晚堆积的油脂和污垢不会比白天在户外的要多，所以早起你大可不必用温水来洗脸，直接使用接近冷水的低温水来做清洁，更能有效刺激脸部皮肤苏醒并帮助 ...