10款美白祛斑汤让你更美哦！ 10款美白祛斑汤让你更美哦！ 1、美白祛斑汤：绿豆百合美白汤 绿豆25克，赤小豆25克，百合25克。盐、糖适量。将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时；大火煮滚后，改以小火煮到 ...

想美白？多吃这些食物！ 想美白？多吃这些食物！ 谁不想美白呢？小编也是常在搜索，到底吃什么能美白呢？下面就给大家介绍几款食物，让你越吃越白！ 樱桃，美白食物之王！樱桃含糖、蛋白质、胡萝卜素、铁等丰富的营 ...

电脑族皮肤干燥吃什么改善？ 电脑族皮肤干燥吃什么改善？ 对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，我们不妨试试在日常生活中采用食疗方法，来改善皮肤状况。 1、马蹄甘蔗汁 将马蹄、甘蔗绞成汁，或是马蹄、竹蔗煮成茶， ...

哪些食物好吃又护肤？ 哪些食物好吃又护肤？ 酸奶：酸奶的全益生菌，有助于减少皮肤炎症。同时也富含丰富的维生素A，促进健康的细胞更新，减少粉刺和防止皱纹增生。 西红柿：番茄红素是强效的抗氧化剂，西红柿的漂亮 ...

这些食物帮你吃出好肤色 这些食物帮你吃出好肤色 菠菜 菠菜包含有益于皮肤的-胡萝卜素和叶黄素。这两种营养素已被证实可改善皮肤弹性。它同样富含可以降压的镁和有助皮肤净化碱化的叶绿素。 西瓜 西瓜内的维生素C能 ...

吃什么水果能够美白？ 吃什么水果能够美白？ 猕猴桃号称水果之王 猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效 ...

白天能吃感光果蔬吗？ 什么是感光类果蔬 感光类食物就是含有感光因子的食物，人体摄入这类食物后，照射阳光或者其他强烈地光线，会使人体的黑色素细胞变得更加有活力，让皮肤变黑或者变得有斑点。 感光类蔬菜黑名单 ...

4种抗衰老水果还原肌肤活力 4种抗衰老水果还原肌肤活力 水果其实是很好的食物，除了含有我们已知的营养素外，还富含大量天然植物化合物。这些物质通过提高抗氧化力、调节解毒酶活性、刺激免疫功能、改善激素代谢、抗 ...

这些食谱帮你去除黑眼圈 这些食谱帮你去除黑眼圈 其实从黑眼圈与人体各方面的机能息息相关，有些时候只要稍加注意你的饮食，就可以很好地调理。下面就和小编学习一些可以去除黑眼圈的食谱吧！ 洋参猪血豆芽汤 原料： ...

7种食物让你拥有完美肤质 7种食物让你拥有完美肤质 1、红薯 红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有长寿食品之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿并减肥等功 ...

5种营养素帮你延缓衰老 5种营养素帮你延缓衰老 1、维生素。 更年期女性身体机能下降，有时还会情绪不稳，因此就需要补充足量维生素。维生素E可缓解潮热、夜间盗汗现象；B族维生素有助缓解疲倦、暴躁、失眠；维生素C ...

喝花茶也要分体质 喝花茶也要分体质 花茶美容是一种集时髦和养生于一体的美容方法，但是这样的美容养颜法并不是适合每一位女性，喝花茶也要看体质。 花茶也有温寒之分 和其他食物一样，花草茶也有寒性温性中性之分， ...

冬季喝这些热饮让你更美 冬季喝这些热饮让你更美 山楂粥 山楂性温，除了开胃消除积食的作用，还有活血化瘀行气的作用，山楂加些红糖一起熬粥食用于体虚、痛经、经血不畅食用，多喝能提升气色。 黑木耳红枣饮 黑木耳 ...

多吃这些食物提升皮肤免疫力 多吃这些食物提升皮肤免疫力 1、谷类食物不可缺少 粗粮中的纤维素可以加速肠部蠕动，促进排便排毒，减少长暗疮等皮肤病；粗粮利尿消肿让皮肤细腻均匀。 粗粮富含的维生素E，能帮助抗氧化 ...

3种晚餐食物让皮肤更好 3种晚餐食物让皮肤更好 晚餐不要吃得太油腻，同时晚餐吃以下3种食物让你皮肤更好哦！ 1、酸奶 人体肠道最活跃的时间段在晚上22点~2点之间，晚饭后进食酸奶的话，可以有效改善肠道环境，而且睡 ...

几种食物帮你消除面部浮肿 几种食物帮你消除面部浮肿 为啥起床后发现面部浮肿呢？可能是临睡前喝水多了，也有可能是肌肤需要排毒了，想要排毒消水肿，我们可以试试以下这些食物。 1、冬瓜 冬瓜含有丰富的维生素和纤 ...

黑美人必知的纯天然美白食谱 黑美人必知的纯天然美白食谱 1、鲜果美白 功效：美白，补水，很适合夏季使用。 做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调 ...

敏感肤质吃什么不过敏？ 敏感肤质吃什么不过敏？ 健脾宁心的茯苓奶 茯苓奶可以健脾宁心、延缓衰老，对付皮肤出现的色斑、小痘痘等有不错的效果。具体做法：准备茯苓粉10克，牛奶200毫升，白糖适量。将茯苓粉用凉开水 ...

一天中吃什么食物对皮肤好？ 一天中吃什么食物对皮肤好？ 想要好肤色大家都知道要吃些什么吗？维生素E你有没有吃？其实维E不一定是最好的哦，一日三餐的食谱才是最重要呢。那么，一日三餐吃什么皮肤好？ 早餐：猕猴 ...

食物真的会影响肤色吗？ 食物真的会影响肤色吗？ 我们常听别人说，吃酱油会影响肤色，喝咖啡会让皮肤变深等等。。。下面我们就一起了解下，这些食物到底会不会影响肤色呢？ 1、酱油会让肤色变深吗？ 首先，酱油的成 ...