口臭是令人最尴尬的一个问题，也是影响人际交往的一个绊脚石。想想看，在你口若悬河滔滔不绝的和朋友聊天时却看到对方尴尬的表情；当你跟别人谈工作时却看到对方嫌弃的眼神 你会是什么感受，而这一切都是口臭惹的祸 ...

目录： 第一章：剧烈运动之后四件事 容易诱发疾病 第二章：孕前剧烈运动影响生育能力 第三章：运动后吃香蕉 抗疲惫 剧烈运动就是指运动幅度的大小，幅度越大就越剧烈，它对人体伤害是很大的，特别的剧烈运动后四件事 ...

目录： 第一章：冬季多做无汗运动 更有益于身体健康 第二章：冬季晨跑要注意什么 第三章：跑步健身 步伐大小决定你的健康 冬季寒冷，但是也不能就闷在家里不出去，早晨还是要起来锻炼身体的，晨跑有益于身体的健康， ...

目录： 第一章：冬季护脚 警惕冻疮 第二章：藏头暖足 睡觉不可穿厚衣 第三章：如何鉴别和诊断冻疮 冬天天气寒冷易生病，那么我们要注意些什么呢？这一时节也是冻疮发威的时节，我们在保暖之余也一定要谨防冻疮的侵害 ...

目录： 第一章：养生5种好习惯 养生效果胜冬补 第二章：冬季养生 五类男人的进补秘诀 第三章：冬季进补小心4个误区 到了冬天我们常挂到嘴边的就是进补，中国人深知进补的重要性，于是家家户户都常吃一些温补的食物。 ...

目录： 第一章：8大减龄改变 让身体更年轻 第二章：五官减龄22计 不知不觉变年轻 第三章：七日红薯养颜食谱 让您减龄10岁 有句话不知道大家有没有听过：人老心不老，小编是不是可以这样理解，不管一个人的心态多年轻 ...

目录： 第一章：冬季取暖六大注意事项 第二章：冬季做好保健工作 让你健康一生 第三章：三类人群的冬季养生之道 冬季寒冷，人们都穿上了厚厚的冬衣。但是，你可知道冬季保健的原则吗？冬季切不可过度保暖，这样反而 ...

目录： 第一章：养生必知关于癌症的15个早期信号 第二章：惊 警惕过度劳累诱发癌变 第三章：预防癌症 必学8大自检法 第四章：如何预防癌症 必看15个防癌新知 现在我们的周围有越来越多的人受到癌症的危胁，癌症成为2 ...

目录： 第一章：看看舌头，知道你的身体是虚寒还是上火 第二章：冬季火大 怎样灭去人体的四把火 第三章：冬季上火了 教你不同症状选不同的去火药 冬季上火是很糟糕的一件事情。这是为什么呢？因为，冬季天气干燥又寒 ...

目录： 第一章：下雪养生都该注意什么 第二章：下雪天饮食要注意些什么 很多女生都喜欢下雪天，漫天飞舞的白雪为萧瑟的冬天增加了几分浪漫的气息，那么从健康的角度出发，下雪天养生应该注意些什么呢？日常饮食要多 ...

目录： 第一章：警惕！冬季养生 远离三憋 第二章：冬季养生把握十点保健康 第三章：冬季养生：怎样收藏 怎样保暖 天气渐渐冷了，人们也开始天衣保暖了。那为什么人都说要冬藏呢，那我们该如何做才能做到既冬藏又保暖 ...

目录： 第一章：戴眼镜打电话危害健康 第二章：15个养生常识守住年龄秘密 第三章：一条毛巾最好不要用过一个月 养生并不是简单的生活饮食，而是和我们的日常生活是息息相关的。从一些小事中就能察觉出是否了解养生的 ...

目录： 第一章：冬季养生小常识 你到底该不该裸睡 第二章：荐 最佳健康睡姿排行榜 第三章：睡眠20忌 这样睡觉死得快 人的一生何其短暂，而睡眠就占了生命长河的三分之一！睡眠是人体自我修复的一种过程，由此可见， ...

目录： 第一章：抵抗寒流袭击 衣食住行hold住健康 第二章：冬季养生保健要遵循八大原则 第三章：冬季养生保健注意六大要素 冬天气温低还动不动就降温，寒流也是走了又来，很多人都直呼受不了。冬季又是藏的季节，身 ...

舌头是中医看诊的常见方式之一，它可以正确的反应出人体的健康状况，看舌头就可以知道身体是不是有隐疾！因此维护舌头的健康从一定程度上也就是维护身体的健康，下面就随小编一起来看一下，舌头出现什么的样状况意味 ...

有胃病者的注意事项 1、从日常生活小节上做起，起码一天三顿要按时定量，给自己订立一个时间表，然后严格遵守。 2、一般慢性胃病胃消化功能不好的人，硬的、纤维类的东西不好消化建议少吃。 3、胃病的人要绝对戒烟、 ...

护理浅表性胃炎的方法 1、按时就餐，细嚼慢咽，最好日三餐定时定量，胃炎发作时可少吃多餐，平常尽量不吃零食，以减少胃的负荷，便于食物消化。 注意进食的温度，避免进食过烫、过冷或忽热忽冷的食物和刺激性食品， ...

目录： 第一章：冬季如何保暖 第二章：冬季养生小常识 第三章：冬季如何护肤 到了冬季，千万不能过于怕冷就保暖过度，这样很容易使机体的调节和适应能力、耐寒能力降低，反倒容易引发疾病。 冬季如何保暖 冬日的寒流 ...

目录： 第一章：冬季戴帽子益处多多 第二章：冬季怎样戴帽子更健康 第三章：戴帽子六忌 冬天为了保暖很多人都穿上厚厚的衣服，戴起了手套和围巾，可是有些人却常常忘了戴帽子！也许你觉得帽子戴不戴其实无所谓，如果 ...

目录： 第一章：告诉你什么是冻疮 第二章：冬季防冻疮护手7要诀 第三章：冻疮护理警惕三大注意事项 第四章：冬季治疗冻疮的小偏方 要说冬季最讨厌的是什么，百分之九十的人会说是冻疮！是的，这个烦人的东西一到冬天 ...