注重日常调养可治愈微疾 医生告诫我们，日常生活中不可因为自我感觉身体健康，而不注意调养。古人云圣人日避虚邪之道，如避矢石然的警言，也告诉了我们，小毛病平时不注意，当其发展到一定程度时，则已经病情较重， ...

目录： 第一章：梦境解析 3常见梦透露健康隐患 第二章：窥梦知健康 中医教你做养生梦 第三章：失眠多梦的解决方法 现在许多人的睡眠质量都不好，失眠多梦，长期这样，对身体健康有极大地危害，那么失眠多梦怎么办呢 ...

目录： 第一章：夏天消暑这些常识你可知 第二章：八大消暑养生秘方 清凉一夏天 第三章：夏季解暑小妙招 夏季炎热的天气，我们人体有些接受不了，如果不采取一些防护措施，很容易就会中暑，那么夏季养生应该做好消暑 ...

目录： 第一章：洗脑重于洗澡 第二章：从物质财富到精神财富 第三章：活得很耐烦 第四章：邀请快乐来做客 洗脑？放心吧！这可不是在荼毒你的思想。虽然说人的每一段记忆中都有值得珍惜的地方，就像每一件衣服都曾今 ...

现在有许多人都爱洗头发，他们每天都洗，认为这样就是最健康的护发方法，其实这是错误的想法，那么几天洗一次头最健康呢？如何洗头？下面小编告诉你答案，并且介绍一些护发秘诀与护发误区。 头发不用天天洗 专家详解 ...

目录： 第一章：夏季养生全攻略 第二章：立夏养生谨防走入四大误区 第三章：夏日养生七大防术 五月已经到了，在这个炎热的夏天里，你总应该了解一些有关于夏季的养生知识吧？那么夏天如何才能让疾病更少的侵入我们的 ...

目录： 第一章：人体健康的五大防御体系 第二章：关于消化的10个奥秘 第三章：常踢小腿肚可护心 第四章：恶念也会致毒 人体对待外界的危险因素有很多的防御方式。大家也许只知道第一道防线吧！没错！第一道防线就是 ...

目录： 第一章：必知常识 九陋习损害肾脏健康 第二章：教你几招运动养肾方法 第三章：流传千年的道家七大养肾法 我们的肾脏很脆弱，如果你不好好呵护它，很容易就会受伤，但是生活中，还是有许多人在做着危害肾脏健 ...

目录： 第一章：望闻触判辨沉香 第二章：高血压者勿憋气 第三章：解析鱼之谜 沉香可以说是一种集保健、收藏价值于一身的香料。但是沉香也是分档次的，不同档次的香木价值也是不一样的。如何辨别呢？ 望闻触判辨沉香 ...

目录： 第一章：左手吃零食法有助减肥 第二章：夏日中午喝蜂蜜提神醒脑 第三章：清新夏日减肥食谱 夏日的到来，让肥胖的身材，无处藏身。于是MM们开始，制作各式各样的减肥计划。可是效果甚微，不尽人意。最新研究发 ...

目录： 第一章：尿多是肾虚吗 专家解析健康小便六标准 第二章：女人们注意了 经常憋尿会导致不孕 第三章：白领憋尿健康隐患多 平时应注意多喝水排尿 生活中，有许多人因为工作等原因常常会憋尿，他们认为小便多肾虚 ...

目录： 第一章：头皮生癣 头屑多 第二章：4个去屑小常识 第三章：洗头四步骤 摆脱头屑烦扰 夏季头皮变得敏感、瘙痒，令大多数油性发质的女性带来诸多麻烦，头发一天不洗，就油腻腻的，而且还会有头皮屑，不免让美丽 ...

目录： 第一章：小节减肾压 第二章：护胆 从口开始 第三章：肠胃也感冒 肾脏是我们人体中非常重要的一个器官。那么在这个炎热的夏季，我们应该如何养肾呢？对于养肾你知道吃什么最好呢？下面小编就跟大家讲讲养肾吃 ...

目录： 第一章：睡眠对人体的7大益处 第二章：失眠存在三个内伤病因 第三章：治失眠 按摩有方 由于睡眠知识的匮乏，导致人们对睡眠不够重视，根据世界卫生组织调查发现，约有27%的人饱受失眠带来的困扰。失眠也渐渐 ...

现在上医院看病，最常见不过的就是化验了。面对着化验单的各项数字，你知道都代表什么意思吗？化验单怎么看呢？ 血看化验单 化验单中的玄机 大便常规检查 大便常规(RT)检查包括以下内容，各种结果代表的临床意义也各 ...

目录： 第一章：夏天脚气治疗小偏方 第二章：中医足下养生五大法则 第三章：夏季足部保养 五禁忌 炎炎夏日是脚气的多发季，也是难以掩盖的病症，得了脚气后湿痒难耐，十分痛苦。更严重的是如果是出门在外，还会影响 ...

目录： 第一章：骨折后补胶原蛋白 第二章：探秘蛋白新来源 第三章：会说谎的心电图 骨折了怎么办？去医院，这是大家脑袋里面的第一反应。但是不知不知道骨折之后要如何让自己的骨头更好的愈合起来呢？首先骨折是要先 ...

目录： 第一章：肚脐是健康指向标 教你辨脐形知健康 第二章：保健肚脐治百病 第三章：日常护理肚脐方法 夏季到了，许多美眉都开始穿上露肚脐的夏装，有的人为了美丽，给肚脐上配上许多小饰品，但是你可知？肚脐关系 ...

夏天到了，毒辣辣的阳光很容易让人身体出现许多状况，因此大家为了避暑避害采取许多保护身体的措施，但是你可知有些做法其实是你的身体最怕的哦，下面小编给大家盘点了一些夏季养生我们的身体最易怕的7件事。并告诉 ...

目录： 第一章：睡货警惕赖床的四大危害 第二章：春季食疗 保健小常识 第三章：春季能败火的食物 古人养生推崇日出而作，日落而息的生活方式，如今随着城市夜生活的流行，出现了众多的夜猫族，晚上过凌晨才休息，第 ...