明媚春夏，一片生机跃然眼中，爱美女生为了让自己更加性感美丽，也都摩拳擦掌早早地准备好了自己的健身计划，但有些隐藏在健身中的误区你未必都知道。单纯地去健身房并不能保证你得到很好的锻炼，一边跑步一边读完一 ...

从染色馒头到牛肉膏、毒豆芽、染色芝麻、硫磺姜、化学醋、水银刀鱼这个4月，食品安全问题似乎扎堆儿出现。 食品安全问题引人关注 21日，关于牛肉膏问题的质疑余音未落，广东佛山又爆出在猪肉中掺入硼砂等有毒原料假 ...

刷牙是我们日常生活必须做的事情，刷牙可以保护我们的牙齿。但是，你知道吗，错误的刷牙方法不仅不能够保护我们的牙齿，还会给我们的牙齿带来伤害。 在我们日常生活中，常有一些爱美的女士们为了使牙齿保持洁白，长 ...

如今，内裤已经也成了女性时尚之一。内裤，是女人最贴身的衣物。内裤的好坏，不仅关系到女人外形的美丽，更与健康息息相关，不少人的妇科炎症都是由于内裤的清洁问题所导致的。那么，女性应该如何选用贴身小内裤呢？ ...

有些人由于对运动性质、自身生理阶段及安全锻炼相关知识缺乏了解，或者对运动存在错误的认识，如果长期坚持错误的运动习惯和动作，不但很难达到预期健身效果，而且会造成身体其他方面的损伤。下面就列举常见的健身锻 ...

我们常常会遇到早上脸浮肿的现象，如何快速摆脱这种尴尬呢？不妨早起20分钟，利用排水塑型的按摩和化妆技巧，可以让浮肿的脸部缩一个Size哦，全方位小、尖、窄，紧颜小脸，马上立显。 全方位瘦脸20分钟告别浮肿 血液 ...

内分泌失调的原因直接影响到我们的身体健康，及皮肤肤质的问题，改善内分泌失调成为了女性们生活中必做的一件事情。而每天都会进行的洗澡，很有可能将成为你内分泌失调原因之一 1、饮酒后不宜洗澡 刚喝完酒后不适宜 ...

水果是人们心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果也是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。所以吃水果也有讲究，有些细节不容忽视，千万别陷入以下吃 ...

手臂上的拜拜肉，随着你的步伐跟着舞动起来，在你跟人挥手再见的时候，你真的身体力行地拜拜，这些都让你尴尬不已？那么就下定决心来做做以下这套基础瘦手臂运动吧，轻轻动一动就能告别蝴蝶臂。 春季瘦臂妙招 1.动作 ...

很多夫妻从准备怀孕开始，就已经向各类美食进军了，特别是准妈妈们大有为了宝宝的质量而牺牲诱人身材的英勇气概，但是一味地大吃特吃也是不可取的，有时还会适得其反！ 她的饮食误区 辛辣食物会刺激人的食欲，让人胃 ...

没有人会怀疑父母对宝宝的爱，但在一些流行做法和错误观念的误导下，我们的一些行为不仅对宝宝没有好处，还影响了我们的正常生活，慢慢走进了育儿误区。 看看下面这8条育儿误区你占了几条？ 误区1：相信所有人和事 ...

我们每天都在喝水，但是你真的会喝水吗？白水也有许多分类我们把它分为：盐水，久置的开水，饮料，自来水。你是否选对了适合自己的饮用水？有人认为喝淡盐水有益于身体健康，于是晨起喝淡盐水，这种认识确是错误的。 ...

例如很多人喜欢早上起来喝一杯冰水特别是夏天的时候，其实这是很不科学的。喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化、刺激胃肠，使胃肠的蠕动加快，甚至引起肠痉挛，导致腹疼、腹泻。正常人喝冰水，尤其是带甜味的饮 ...

很多人在泡发干香菇后，会将泡过的香菇水倒掉，其实这样会造成很大的营养浪费。 卫生部北京医院副主任营养师李长平说，干香菇在浸泡过程中，有些营养成分会部分溶于水中，比如B族维生素等水溶性维生素，以及具有增强 ...

肚子疼痛、腹泻难受、吃了抗菌素也没有用每年的这个时节，急性腹泻的患者又开始多起来。在对不少患者的调查中发现，市民喜欢吃的夏季夜排档、麻辣小龙虾、海鲜甚至冰啤酒等都是罪魁祸首。 【提醒】 腹泻后不吃不喝是 ...

乳房主要是由乳腺组织和脂肪组成的，下面垫有韧带和肌肉。一旦长成，很难改变位置;韧带和肌肉可以在整体上有所垫高，但并没有局部填充的效果。对于长期面对电脑的女性来说，要防止胸下垂，最主要是注意谨防三大错误 ...

一、抑郁症患者的抑郁症状不是一般的发愁，它是以心境低落的一组症状群组成的，这组症状群包括以下9个症状：对以前感兴趣的学习、工作甚至看电视都不感兴趣;感到无原因的无力气、疲劳甚至不想起床;爱发脾气，火气一 ...

1.鱼吃得越多越好 鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的作用，故对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力、消除炎症颇有益处。但食鱼并非多多益善，鱼的脂肪酸中含有20碳五烯酸，它能有效地抑制血小板 ...

1.鱼吃得越多越好 鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的作用，故对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力、消除炎症颇有益处。但食鱼并非多多益善，鱼的脂肪酸中含有20碳五烯酸，它能有效地抑制血小板 ...

在我们日常生活中，常有一些爱美的女士们为了使牙齿保持洁白，长时间的用力刷牙;有的人为了能完全清洁牙齿，在选择牙刷时故意选择毛硬的牙刷;也有的人常常是刷牙敷衍了事，不到一分钟就完成了刷牙的过程;更有的是一 ...