在《欲望都市》中，女主角凯瑞有句经典台词：站在高跟鞋上，我可以看到全世界。高跟鞋，是每个女人的必备武器。夏天到来，一双双时尚、漂亮的鞋子总能得到女性的青睐。可是高跟鞋带来魅力的同事也带来了很多隐患！ ...

外食族有哪些黄金健康法则？自己做便当还是快餐比较好？应该吃什么怎样吃才健康？面对一整天的工作又应该吃些什么比较有营养？你是外食族吗？就让小编来为你一一解答。 三餐老是在外，人人叫我老外，道出了如今上班 ...

亲朋欢聚，往往情绪兴奋，加之外出游玩，饮食卫生难以保障，往往让细菌有机可乘。这时候又是高血压、心脑血管疾病等疾病好发病的时候。清远市中医院的养生专家陈太日医生建议市民，节日期间需要保持心理平衡、心境平 ...

牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于牛奶的营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，甚至对身体造成伤害。今天就来看看喝牛奶都有哪些误区，你是不是也犯了呢？ 1. 牛奶 必须煮沸 通常， ...

女人的眼睛最容易出卖女人年龄的秘密。谈笑间轻轻爬上眼角的鱼尾纹，还有微微下垂的眼角，尤其，因为岁月的流逝、恶劣环境的侵蚀，女人的眼睛也渐渐暗了下来，布满皱纹。今天我们就来为大家纠正眼部护理最常见的几个 ...

很多爱漂亮的女孩以为，不吃早餐或早餐吃少都能有助减肥，这种观念是错误的。早餐对于每个人都很重要，早餐为人体提供一天当中最重要的营养，所以必须要吃。但是不是每种早餐都适合女性吃哦！ 过于冰凉的果蔬汁 1、 ...

很多美眉都喜欢在睡前进行保养，让皮肤在夜间能够把养分都吸收进去。MM喜欢在睡前往脸上涂上厚厚的乳液，反复地涂擦眼霜，不断地给皮肤补充水分。到底这样的保养步骤和用法是否正确？ 误区一 乳液越厚越滋润 很多美 ...

夏日来临，气温升高，空气湿度加大，是细菌、野菜和野蘑菇生长繁殖的良好时机，食品安全风险随之增加，因此，预防食物中毒成为食品安全的警示话题。夏季是食物中毒的高发季节，但很多食物中毒患者不能及时发现中毒症 ...

都说女生为了美丽，要舍得在美容保养上花钱，可是牛尔老师却要告诉你，在护肤、美发的过程中，只要用对方法也可以省下不少银子哟，到底该怎么做呢 招数一：使用化妆棉，保养更省钱 别以为化妆棉会导致化妆水用量增加 ...

我们都知道，蛋含有丰富的蛋白质，也有很高的营养价值，但是，吃蛋的时候也要注意，避免走进吃蛋误区，那样只会浪费营养而且还会惹病上身。 误区1：生吃鸡蛋 生吃鸡蛋，在生活中确实存在。在日本、韩国和我国南方城 ...

有网友问，到底什么原因会让我小腹越来越胖？是甜食、水果、宵夜还是其他的呢？下面小编为网友们公开10个会让小腹发胖的原因。让你不会麻木减肥瘦腰，可以有效节约时间，而且瘦得惊人。 1.甜食。 喜欢吃香甜诱人的饼 ...

人体需要营养，才能正常运转。但你知道吗，身体的不同部位，需要的营养也是不同的。英国《每日邮报》近日刊文详细列出了这些营养素。例如骨骼：钙质和维生素D。这是最为人们所熟知的一种，特别是更年期女性很容易因 ...

漫天的医学美容、抗老保养品里面仿如无字天书的成分、奇奇怪怪的抗老方法，对于抗老保养你总是一知半解吗？千万别拿自己的皮肤开玩笑！ 歪理1：抗老效果以速度决定一切，愈快愈好 正确认识：目前有许多抗老保养品宣 ...

炎炎夏日，再次到来！看着火辣辣的太阳，各位MM们是不是又在犯愁，好不容易养了一个冬季的美肤又要惨遭毒手了呢？不要急，下面小编为你奉上夏日美白护肤六大对策！ 1、柠檬水 俗话说，一白遮百丑，想要拥有白皙动人 ...

好皮肤，七分靠清洁，三分靠保养。洗面奶、洗颜粉、手工皂、洁面摩丝，哪个最温和？有关洗脸的疑问，一网打尽。 黑头肌如何选洗面奶 1、总觉得毛孔不干净，有白头和黑头，像我这种情况应该选去油力强的洗面奶吗？ 黑 ...

身体的健康与否并不是我们自己人为的就算，工作的压力和繁重的事情总是让现代都市人难以对饮食营养保持健康的做法，这样只会让健康远离我们。 恶习一：水果代替蔬菜 水果和蔬菜都含有丰富的维生素，为此，许多人以为 ...

女人本是用气血养出的精灵，所以才有红颜的美称。然而在现实中，有大部分的人会有贫血或是轻微贫血的现象。所以补血对女人来说是很重要的，但却也是十分的警惕，防止走进误区。 误区一：多吃肉对身体不好？ 一些女性 ...

很多素食爱好者都热爱水果，每天三餐之外还要吃不少水果。但他们往往会发现，尽管水果素有健康之名，却没有给他们带来苗条。这是因为，水果中含有8%以上的糖分，能量不可忽视。 误区一：没有限制加工食品的数量 不少 ...

都说女人是水做的，水分对于女人来说，甚至比昂贵的护肤品重要的多。可是你所不知道的是，水分也是造成你肥胖的一大因素！你是否上半身很瘦，腿和脚腕却总是肿肿的；其实并不是很胖，却总有朋友说你有点婴儿肥；早上 ...

作为女人，那可都是爱吃的动物，尤其是晚上加班，或者熬夜看电视，女人都希望身边有吃不完的零食，吃宵夜自然成了女人最爱的习惯。可是吃宵夜是最容易长肥的哦，有没有什么办法可以在晚上吃宵夜不增肥呢？今天小编来 ...