做好8件事 喝酒后不难受 1、多讲话，不要沉默。酒精可以随呼吸从肺排出，大声讲话促进排出（满嘴酒气），唱歌效果更好。 2、要多活动（注意安全），少静坐。出汗和加快血液循环，有助酒精代谢和排泄。 3、多喝水，稀 ...

关于指甲15个知识 男人指甲生长速度快于女人 不起眼的指甲经常被我们忽视，但它们很复杂。据美国《赫芬顿邮报》9月24日报道，美国纽约州立大学南部医学中心皮肤科临床助理教授和皮肤艺术学机构的创始人杰西卡克朗特 ...

卫生纸也致癌 6种常见日用品致癌物 1、卫生纸 被曼高斯博士列举的首先是人们天天离不开的卫生纸。他说，卫生纸多为再生纸，为了美化外观，多数卫生纸添加了染料，包括荧光增白剂或滑石粉。颜色越白的卫生纸，可能加 ...

饭后立即做8件事会短命 一、饭后洗澡 解决方案：我爱洗澡，时间选好。 科学地讲，饭前饥饿的时候就不要洗，容易造成缺氧和暂时性贫血，饭后立即就洗也不好，最好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳 ...

吃维b族有什么好处 维b族，就是日常生活中我们所说的维生素B，主要包括维生素B1，B2，B6，B12，等B族维生素，同时烟酸，叶酸等这些也都是属于维b族的一种。维b族是一种可以促进新陈代谢，是一种可以将人体平时吸收的 ...

过度疲劳该怎么调理 疲劳过度怎么办 当压力山大成为现代人成为现代人代名词的时候，当猝死，过劳死，疲劳过度严重威胁到生命健康的时候，我们能怎么办，当然是将这份威胁降到最低，才能重新拥抱生命的阳光，那么疲劳 ...

步行的好处 步行的9个保健作用 步行的保键作用 步行，是日常生活中最简单的一个运动了，但是随着快节奏的生活方式，随着交通工具的不断发达，生活中步行的机会可以说是越来越少了。但是养生专家建议我们说从健康的角 ...

暴饮暴食后吃3种食物解毒 吃撑了不但会长胖，还会给身体造成更多的危害。美国美好饮食网站指出，代谢多余的食物会给身体带来毒素，而下面这三种食物，能帮你解暴食的毒。 1、水果 大鱼大肉一顿之后，最好选水果做甜 ...

秋冬季化痰止咳的12种食物 止咳化痰食物 秋干物燥，人很容易就会咳嗽生痰，因此从健康的角度上说，秋季应该多食用一些具有止咳化痰的食物，那么生活中都有哪些食物具有止咳化痰之功效呢？下面就让我们一起来盘点下秋 ...

解酒的2个秘诀 减轻醉酒痛苦 人在江湖漂，哪能不挨刀。经常混迹在酒桌上的XDJM都知道，身在职场，人不由己，难免要应酬、交际一下，而一旦上了桌，难免不沾酒，轻则喝得面红耳赤，重则喝到上吐下泻、不省人事。而且 ...

食物中毒自我急救 催吐 食物中毒是一类最常风最典型的食源性疾患。食物中毒是由于进食被细菌及其毒素污染的食物或摄食含有毒素的动植物如毒蕈、河豚等引起的急性中毒性疾病。 变质食品； 污染水源是主要传染源不洁手 ...

5种走路姿势会让你变成O型腿 1、内八字走法： 很多日本女人都是内八字走法，看起来是不是很可爱啊！可是你知道这种内八字走法长久下来会造成O型腿。 2、外八字走法： 你看过电视上黑道大哥的走法吗？没错，那就是外 ...

三种养生茶要少喝 近年来人们对健康日益关注，养生保健茶逐渐走进百姓生活。如果上火了，咽干嗓子痛，有些人知道马上泡点菊花、金银花茶，喝下去苦中有甘，可以有效缓解症状。然而，要让养生茶真正起到养生作用，还 ...

长期憋尿的危害有哪些 长期积尿的害处 积尿也就是日常生活中我们所说的憋尿，应该说很多上班族由于工作繁忙的问题都有过憋尿的经历，再者一些女性在夜晚，由于不敢起夜，也会有积尿的现象。而养生专家告诉我们说长期 ...

开车时疲劳该怎么缓解 疲劳驾驶是危害行车安全，容易诱发交通事故的真凶，长时间驾驶车辆，容易出现疲劳。会感到困倦瞌睡，四肢无力，注意力不集中，判断能力下降，甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失，出现动作迟误或 ...

便秘 紫菜是最好的润肠食物 不要过分的依赖泻药 每一次都产生便秘问题的时候，很多人的定势思维就是想到要去购买泻药。不过，要是频繁出现便秘的话，而且老是依赖泻药的话，就会出现药物依赖。其实，泻药的功能就是 ...

日常使用手机给我们带来了多少伤害 如今，手机成为很多人最亲密的伙伴。但你知道吗？正是这个伙伴让我们伤痕累累。下面为大家总结日常使用手机的几种危害。 1、引起内分泌紊乱 有研究发现，睡前两小时使用手机、平板 ...

日常吃哪些食物会损害智商 越来越多的研究证实，智商与饮食之间存在重要关联。《印度时报》最新载文，刊出多位营养学家总结出的有损智商的5种食物。 1、甜食 吃糖及含糖食物不仅会增大腰围，而且损伤大脑功能。长期 ...

让疲劳远离我们的几种方法 随着生活节奏加快，人们的压力也日益剧增。在压力面前，人们经常感到疲劳困乏，尤其是上班族，每天起早贪黑，早晚穿梭在城市中，重复着同样的工作，身心疲惫。下面我们就来了解下生活中我 ...

为什么晚上洗头会头痛 头痛是现实生活中十分常见的症状，患上头痛多多少少都会影响我们的健康。很多人对晚上洗头为什么会头痛存在疑问。所以针对大家的疑问，今天我们的小编就为大家简单的介绍。 你有晚上冼头的习惯 ...