日常我们要如何养胃呢 每天都要面对来自生活、学习、工作各方面的压力，胃不好也变得越来越常见了。肠胃不好可不能任由其发展，要知道我们身体所需要的营养物质都要通过肠胃的消化吸收。那么日常我们要如何养胃呢？ ...

加班熬夜不能做什么事 熬夜吃什么水果好 对于上班族而言，加班是再常有不过的了，很多养生人群都不得已加班，为的就是不会被社会淘汰。但是在这种恶性循环下，上班族的身体状况着实也令人堪忧，那么上班族加班熬夜该 ...

养肝护肝 日常伤肝的行为有哪些 肝脏是人体内的重要器官之一，肝脏不好容易引发肝脏疾病，甚至威胁到你的生命。怎么保护肝脏，也许是你急需解决的事情，其实保护肝脏也很简单，最重要的是养成护肝的好习惯，避免做一 ...

不吃早餐会导致哪些疾病 吃早餐注意事项 早饭在一日三餐中是最重要的一餐，它为开始新的一天补足营养和能量。近日，英国《每日邮报》刊文警告，长期不吃早饭，各种病就会不请自来。 1、胃炎、胃溃疡 不吃早饭对消化 ...

夏季中暑如何紧急救护 吃什么食物好 中暑如果处理不当可能危及生命，因此在这介绍一下中暑时的紧急救护。 1、脱离高温环境 迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息。使其平卧，头部抬高，松解衣扣。 如果情况较为严重应当 ...

胃不舒服不能喝哪些茶 喝茶对身体有益，很多人都是那么觉得的，可你会喝茶吗？特别是一些上班族饮食不规律，经常胃不舒服，于是想喝茶来缓解一下，可却越喝越伤胃。茶不能乱喝，喝茶知其性，才能喝的健康。以下这4种 ...

秋季调理肠胃要远离哪些恶习 一场秋雨一场凉经过一场秋雨的洗礼，温度直线下降。由于，我们的肠胃对温度的变化非常敏感，如果此时不注意饮食和生活规律，很容易引起肠胃不适。生活中看似不经意的一些小习惯，却在无 ...

泡温泉的好处有哪些 温泉具有疗效，这就是泡温泉的好处。这也是全世界的温泉爱好者都深信不疑的，只是说法略有不同。依照一份日本的研究报告显示，温泉的疗效，受到其本身的温度、酸碱值、流量、矿物成分等内在因子 ...

让您远离高血压的几种食疗小偏方 在生活中，有太多太多的人正处于高血压的危害，还有很多患者是血压高，没有症状。专家指出，对于高血压不管有没有症状，都要及时纠正，及早治疗。 1、冰糖豆腐粥 豆腐适量，粳米60克 ...

体内毒素过多的五大症状 人吃五谷杂粮，在吸收营养的同时，一些无用的成分也会摄入体内，每天通过各种途径，如排便、排尿、排汗等方式排泄出去。但如果这些渠道出了问题，无用成分就会变成毒素长期积累，危害身体。 ...

茶分六色 六色茶的不同保健功效 中国人喝爱喝茶，茶余饭后都会围在一起喝点茶，茶的种类有很多，按照不同的加工工艺可以分为白茶、绿茶、红茶、黑茶、黄茶和青茶，不同的茶有不同的保健功效。 绿茶降火防癌 我国绿茶 ...

肠道好人不老 来测测你的肠道年龄 除了生理年龄、心理年龄、腰龄，其实，我们的肠道也有年龄，肠道年轻人不到，肠道老化便秘、腹胀、口臭等问题就随之而来，那么，什么是肠道年龄?肠道年龄该怎么算呢? 何谓肠道年龄 ...

容易焦虑怎么办 缓解焦虑的食物及方法 缓解焦虑的食物 1、菠菜 国外医学研究表明，菠菜具有显著的安慰功效。菠菜中富含钾元素，这一矿物质有助于调节体内皮质醇的含量，催化幸福感的生成。 2、芦笋 情绪低落与体内叶 ...

按摩手指的好处及方法 不同手指对应的脏器经络 俗话说十指连心，该是五脏相连，不同的指头是与不同的脏器相对应的，手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99个穴位，可以反映全身五脏六腑的健康 ...

从尿液看健康 健康尿液的6大黄金标准 尿液是身体的代谢物，你知道么尿液也是身体健康的显示器，如果尿液过多或者过少，颜色发生异常的变化，这都预示着我们的健康出了问题。那么什么样的尿液是正常的尿液呢?下面我们 ...

喝一次酒 身体九大器官都受累 适当的小酌，也是缓解压力的一种方法，但是，喝酒一定要注意适量饮用，过量的酗酒只会给身体带来危害，下面我们就来看看酗酒对身体9大器官的危害。 1、胃 酒精能使胃粘膜分泌过量的胃酸 ...

房间放什么花好 什么花不能放卧室 一、房间放什么花好 现在，人们利用绿色植物进行居室绿化及装饰已成为一种时尚，这不仅仅是为养眼，更重要的是常青的观叶植物以及绿色开花植物中，很多都有消除建筑物内有毒化学物 ...

皮肤干燥起皮怎么缓解 皮肤干燥起皮怎么办？ 1、多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。 2、洗手也最好用温热水，每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜，一边抹一边按摩。 3、 ...

洗头常犯的6个错误 如何正确洗头 洗头最常犯的6个小错误 1、洗头还是洗发？ 洗头顾名思义就是洗头皮，而非洗发！许多人在洗头时总是一股脑儿的将洗发精往头发搓揉，却没有认真搓揉出油的头皮，所以造成头发总是油垢 ...

哭泣也有好处 缓解压力改善视力 哭泣，也是人类表达情感的一种方式，苦的原因有很多，悲伤会哭，感动也会哭，人们常常以为哭泣是一种不好的行为，其实哭泣也是有好处的。 哭泣是自我保护的行为 美国明尼苏达大学心理 ...