橘皮泡脚功效多 冬季使用保暖又安眠 吃完橘子，剩下的橘皮先别扔掉，用来洗浴好处多多。柑橘皮气味芳香，有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的功效，用来洗头泡澡，不但能清除皮肤污垢，还能滋润肌肤、消除疲劳。 ...

不可不知湿纸巾隐藏有害健康成分 很多人觉得湿纸巾既方便又卫生，还可以消毒杀菌。可是和事实相反，湿纸巾隐藏了很多有害人体的化学物。最好的消毒方法就是用肥皂与流水清洗，皮肤科医师建议，还是少用湿纸巾比较好 ...

七大妙招 有效降低压力荷尔蒙 皮质醇是由肾上腺所分泌的一种压力荷尔蒙，当人们突然面对压力，无论是身体遇到疾病袭击还是情感上的挫折，皮质醇都会帮助人体调节血压和免疫系统，挖掘人体能量储备，增强抗击感染的能 ...

献血使人更健康长寿 现在献血的人越来越多，这也是一种爱，这种爱不仅可以在关键的时刻救人的生命，还可以在将来亲人需要输血的时候也献出一份爱，或许，不一定这辈子一定会输血，但是，把自己的血献出来也是一件传 ...

秋冬手脚冰凉怎么办？如何调理？ 天气越来越冷，气温越来越低，在夏季里可能感觉不到手脚冰凉，可是在秋冬季节这样的情况可能就会出现，尤其是很多女孩子，到了秋季就会感觉手脚冰凉，怎么也暖和不起来，这究竟是怎 ...

女子热水泡脚猝死 泡脚注意事项 秋冬季节，天气变得寒冷了，晚上睡觉前如果能用温热的水泡一下脚，那真是非常的舒服，而且，还对身体的健康有帮助，这是一个很好的习惯。但是，泡脚也是要讲科学的，如果使用不当，不 ...

立冬进补 吃什么食物有营养？ 立冬了，进入了今年最后的季节冬季，秋冬季节都是进步的季节，秋天你补对了吗？秋天的五脏对应肺，因此秋季养肺很重要，而冬季对应的是肾，因此，立冬之后应该重点补肾，这个肾不是指身 ...

糖尿病人泡脚易加重病情 泡脚注意事项 足疗不知道什么时候就在中国大地兴起了，而且一发不可收拾，各个城市和地区都有足疗的会所，人们可以随时去做足疗，按摩足底，缓解疲劳，确实是非常的有效。后来大家看到足疗很 ...

吃肉会降低智商？ 肉类已经成为人们每天必须摄入的食物，无论猪肉也好、牛肉也好，鸡鸭鱼肉也好，现在是应有尽有，想吃什么就是什么，因为肉类也是富含非常多的营养，适当的摄入对人的健康是很有帮助的，但是，现代 ...

喝骨头汤能补钙吗？哪些食物可补钙？ 补钙成为人们对健康养生一种重要的认知，男女老少都知道补钙的重要性，因此，市面上补钙的食物和补钙的药物都是非常的受欢迎，但是，对钙的知识却知道的很少，对于如何正确补钙 ...

女人比男人长寿的秘密 在任何一个国家和地区，对寿命长短调查的结论，都是女性的平均寿命长过男性，中国，男性的平均寿命是75岁，而女性的平均寿命是78岁。而在世界范围内，女性的平均寿命比男人长5年。世界上最长寿 ...

戴假牙睡觉易患肺炎 对健康有哪些危害 一般佩戴假牙的要么就是上了年纪的人，要么就是因为各种原因导致牙齿脱落的人，老年人可能会佩戴满口的假牙，而年轻人也有一些个别牙齿出问题佩戴假牙的，戴假牙这回事已经不是 ...

雾霾或超吸烟成肺癌头号元凶 人们对吸烟的危害越来越重视，很多人为了自己的健康已经开始戒烟或者少吸烟，因为吸烟危害的不仅是自己的健康，还会危害到其他的人的健康，比如吸二手烟的，三手烟的。但是，大家可能还 ...

口腔疾病影响全身健康 口腔健康4标准 人们都知道病从口入的道理，于是在吃上面开始讲究起来，面对食品污染，很多人甚至选择自己种植有机蔬菜，觉得只有这样才能放心，才能更健康。这个举动也无可厚非，毕竟人还是希 ...

酒后洗澡的惊人危害 如何解酒? 酒似乎离不开人们的生活，有时候是一种氛围有时候是一种情调，总之，人们和酒是有不解之缘，有喜欢喝白酒的，也有喜欢喝啤酒的，还有很多喜欢喝红酒，每一种酒都有它的特点，当然也还 ...

什么是睡美人症？ 小的时候曾经读过童话故事，就知道了睡美人，曾经被那个故事所感动，情窦初开的时候甚至希望自己就是那个睡美人，希望收获浪漫、离奇的爱情。虽然，这只是个童话故事，但是在心里留下了非常深刻的 ...

关灯玩手机危害大 手机的重要性已经毋庸置疑，人们好像每天都离不开手机，有些人甚至5分钟不看手机就像缺少了什么一样，现在无论是成人还是孩子，对手机都已经成了一种依赖，看过一篇文章很有意思，是说下辈子要成为 ...

50岁后适合什么锻炼？ 五十岁已经到了知天命的年龄，该经历的已经经历，该感悟的也已经悟到很多，该得到的也已经得到，打工的生涯也接近尾声，创业者也已经见到成效。开始更加的注重生活的品质，开始更注重身体的健 ...

深秋高血压患者要警惕脑卒中 北方的天气开始变得越来越干燥和寒冷了，进入11月份，立冬就跟随而来了，紧跟着就是漫天飘舞的雪花了，南方城市虽然没有那么明显的寒冷，但是早晚也已经感觉到秋意浓浓了，这是一个好季 ...

热水泡脚猝死 哪些人不宜泡脚 最近气温骤降，冬天毫无预兆的来临了。天一冷，男女老少都开启了热水泡脚模式，天冷热水泡脚是件惬意的事。不过，泡脚也有风险，可能会猝死。据报道，某地一市民却在泡脚时突发脑血管动 ...