瑜伽减肥做好哪些心理准备 如果要体验瑜伽所带来的改变，那么，请不要把它当做普通的运动，在你初识瑜伽、准备要进入瑜伽的世界时，多做一些心理准备，这将帮助你更深刻地体验到瑜伽改善你体能之外的心灵活动。 一、 ...

压力山大？小妙招教你放空心情 发呆这件事情好像从投入到社会生活中就已经与自己绝缘，上一次发呆估计还是小时候课堂上走神、大人们聊天时自己却在内心的小世界里满地跑。但成人的世界总有很多无奈，让你走神1秒，都 ...

女性缓解心理压力的小妙招 由于现代人的生活节奏快，很多的女性朋友不但承受着生活上的压力，同时也承受着来自工作上的压力，心中的压力非常大，如果不释放出来，堆积在心里的话，不仅会影响心情，而且还会影响健康 ...

为何会出现不幸福的心态 人人追求幸福，但不一定人人都能获得幸福。你的想法和习惯，可能就是不快乐的罪魁祸首。小编为你总结了最容易导致不幸福的几种心态，提醒大家注意，希望大家拥有幸福生活！ 总是追求完美。超 ...

心理衰老的十大表现 心理学家总结出的心理衰老十大早期信号，以下情况符合三条以上就易心理衰老。 一、办事效率低。记忆力明显下降，优柔寡断，缺少朝气，做事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。 二、竞争意识退化。对事业没 ...

抑郁症有哪些自我调节方法 对于朋友们来说，患上忧郁症是非常让人感觉到沮丧的。不仅自己的生活受到了影响，自己的社交之路也受到了层层阻碍。忧郁症患者家属也常常为他们的健康状况所担忧。忧郁症是可以进行自我治 ...

10个秘诀让你幸福每一天 每天一成不变的生活、一天天堆叠出来的琐事，最终会产生巨大的影响，并让你的幸福度大大下降。与其让心情被生活和工作牵着走，不妨试试下面这些健康的小方法，也许可以让你一扫忧郁的心情。 ...

如何告别不幸福 培养好心态 人人追求幸福，但不一定人人都能获得幸福。你的想法和习惯，可能就是不快乐的罪魁祸首。小编为你总结了最容易导致不幸福的几种心态，提醒大家注意，希望大家拥有幸福生活！ 负面环境的影 ...

中医养生要戒除哪些不良心理 中医认为，小欲、私欲伤身，而要想节制这些欲望，达到养心之目的，必须戒除以下几种不良心理： 1、自私心理 私心太重，斤斤计较，以自我为中心，世上的好处自己捞完才心甘，否则就怨天怨 ...

疯狂追剧也是一种病？ 纳尼纳尼纳尼！重要的事情要说三遍！疯狂追剧原来是个病！ 近日，美国得克萨斯大学奥斯汀分校研究报告称，如果你能宅在家一口气看N集电视剧，你可能处于孤独、抑郁的心理状态。一个人自我感觉 ...

五类女人最容易被渣男骗 女人最怕被坏男人骗，可是被骗的往往是某一类女人，骗女人的男人确实可恶，但是被坏男人盯上，这样的女人自身也有弱点需要改变。一朝被蛇咬，十年怕井绳！因为害怕而因噎废食是没用的，关键 ...

自拍是一种病？主要看气质 近日，一个名为主要看气质的游戏刷爆朋友圈，规则主要是指在朋友圈发一张自拍照，标题为主要看气质，如果有人点赞或是评论则为中招，要继续接龙下去不然就要发红包。有网友表示这个游戏的 ...

不用吃药也能败冬火的方法 与干燥的秋季一样，寒冷的冬季里人们也极易上火。原因主要有两点：一是本就干燥的冬季再加上供暖，可谓干上加干，导致阴阳失衡而上火；二是天冷人们爱吃火锅或烧烤等暖身食物，本就温热的 ...

宝宝从床上跌落要如何紧急处理 宝宝从床上跌落怎么办？ 1、安抚宝宝 宝宝坠床后会哇哇大哭，可能是因为疼痛，但更多是因为害怕。妈妈可以的对宝宝说：宝宝不怕，妈妈在，没事了。让宝宝听到你的声音，他会感到心里塌 ...

常见的几种眼外伤急救 眼睛是我们五官中重要的一部分，但是眼外伤是我们眼科常见的症状。当我们不幸发生眼外伤的时候，伤者总是惊慌失措，这对于治疗眼伤是非常的不利的。如果延误治疗，可能会造成眼睛的失明，因此 ...

中国公众错误实施急救的情况 我国国民急救知识的缺乏，从几个数字的对比上就可以一目了然。2015年北京市卫生统计公报显示，北京具有专业急救知识的市民只占全市人口的0.2%。新加坡每5个人就有1人接受过急救知识培训 ...

家庭必备日常生活实用急救小常识 下面就看一下我们日常生活中经常遇到小意外的处理方法，希望对大家有所帮助。大家切记一定要耐心的看完，因为这些急救常识真的太重要了，我们必须要知道。 一、异物入眼 任何细小的 ...

止血带使用方法和注意事项 1、止血带绕扎部位 扎止血带的标准位置在上肢为上臂上1/3，下肢为股中、下1/3交界处。目前有人主张把止血带扎在紧靠伤口近侧的健康部位，有利于最大限度地保存肢体。上臂中、下1/3部扎止血 ...

家用电器着火怎么办？电器消防必备常识 问题：家用电器着火怎么办？假如电器着火该怎么办？万一的话，该怎么处理把损失降到最低？ 回答1：首先应该冷静，先关掉电源，最好是分闸，看周围有没有什么相关的东西搬开， ...

吃东西噎着了怎么办 一、吃东西噎住的急救方法： (一)、年龄较小者 (1)、小而硬的东西。糖果、玩具小零件等都有可能使宝宝噎住，这时应该这么做： 1、曲起一条腿，用膝盖抵住孩子的心窝，面朝下，用力拍打孩子的背部 ...