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  • 网络女孩子的心理
    网络女孩子的心理
    网络女孩子的心理 在网络上活跃着这样一群女性，她们在生活当中低调而平凡，但却乐于把自己性感裸露的照片贴在网络上供人评论，她们自得其乐却并不追求商业回报。很多人对于她们贴图的心态感到好奇和不解，于是我们 ...
    心理健康 2015-12-26 18:37
  • 遇到突发事件怎样自我调适
    遇到突发事件怎样自我调适
    遇到突发事件怎样自我调适 生活中处处充满意外，大家还记得泰坦尼克号的沉没吗？谁能说那不是一个意外呢。地震、泥石流等自然灾害，抢劫、车祸等人为突发事件，无处不在的意外在周围威胁着我们的生命健康，而当这些 ...
    心理健康 2015-12-26 18:15
  • 专家教你缓解情绪的8大窍门
    专家教你缓解情绪的8大窍门
    专家教你缓解情绪的8大窍门 生气时，先问问自己此气该不该生 有人专门对生气作过研究，结论令人吃惊，人们日常生活中所生的气，大多是不该生的气。以下不妨略举数端： 1、他人无意或在不得已的情况下冒犯了你。如在 ...
    心理健康 2015-12-26 18:03
  • 自我反省要从哪些问题开始
    自我反省要从哪些问题开始
    自我反省要从哪些问题开始 在新的一天、一周、一个月、一季度或者一年开始的时候，我们都会花点时间思考人生，总结过去、展望未来。我们会回想那些成功和失败，以及人生旅途中重要的转折点。这种自我反省的过程帮助 ...
    心理健康 2015-12-26 17:58
  • 如何治愈心理创伤
    如何治愈心理创伤
    如何治愈心理创伤 一、省察过去的伤痕 首先，我们应当学习不再把手指指向别人，认为都是别人害我们变成今天的境况。心灵治疗的第一个步骤就是自我省察，了解自己在成长历程中曾发生的事，并用现在的眼光去检视。 从 ...
    心理健康 2015-12-26 17:51
  • 22种实用的心理调节法
    22种实用的心理调节法
    22种实用的心理调节法 1、人生的有趣之处，就在于它是一个充满诸多不确定性的，开放的过程。其中，有失败的痛苦，有成功的喜悦，有冒险的刺激，有思考的深沉。试想当我们的生活缺少了这些，那它还值得去追求和奋斗吗 ...
    心理健康 2015-12-26 17:18
  • 心情不好的时候洗洗手吧
    心情不好的时候洗洗手吧
    心情不好的时候洗洗手吧 和同事闹矛盾，和朋友吵架，心情沮丧？在你还没有想到如何发泄情绪前，先洗洗手吧！ 德国科隆大学的学者进行的一项研究发现：做一些简单的动作，如洗手，有助于人们更好地应对负面情绪，能让 ...
    心理健康 2015-12-26 17:15
  • 心情不好时要做的25件事
    1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。 2、拥有一两个知心朋友。 3、犯错误后可别过度内疚。 4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。 5、不必事事、时时进行自 ...
    心理健康 2015-12-26 17:13
  • 处理心灵垃圾的智慧
    处理心灵垃圾的智慧
    处理心灵垃圾的智慧 一天上班，我发现电脑的工作分区满了。打开一看，里面80%都是平时工作储存的资料，但大部分都很久没用上了。我很纠结：删了的话，好不容易收集的，很可惜;不删的话，占硬盘空间，放不进其他资料 ...
    心理健康 2015-12-26 17:04
  • 六种心理让你长命百岁
    六种心理让你长命百岁
    如果向长寿老人取经，也许有人会告诉你每天要走7里地，另一人会聊聊三餐少不了玉米粥由于遗传基因、生活地域和习惯不同，长寿秘诀始终没有标准答案。不过，细数这些寿星的养生之道，都离不开一个健康的心态。这就像 ...
    心理健康 2015-12-26 17:01
  • 五大养生方法缓解压力
    五大养生方法缓解压力
    五大养生方法缓解压力 随着房价的升高、生活成本的提高，都市的人们不得不每天起早贪黑的忙工作，压力的增加，超负荷的工作，人们的身体出现了亚健康的状态。尤其是职场白领，长期的加班，饮食不规律导致了亚健康的 ...
    心理健康 2015-12-26 16:58
  • 怎么处理坏心情 7个妙招让你心情变美丽
    怎么处理坏心情 7个妙招让你心情变美丽
    怎么处理坏心情 7个妙招让你心情变美丽 现在很多积极的人也有心情不好的时候，这种坏心情通常在你并不期待的情况下发生，但你应该准备好面对这些困难并控制它们。它们也可以让你失去工作中的声誉和朋友。如果你想成 ...
    心理健康 2015-12-26 16:51
  • 生命的感悟 自己也是风景
    生命的感悟 自己也是风景
    生命的感悟 自己也是风景 人，来到这世上，总会有许多的不如意，也会有许多的不公平；会有许多的失落，也会有许多的羡慕。你羡慕我的自由，我羡慕你的约束；你羡慕我的车，我羡慕你的房；你羡慕我的工作，我羡慕你每 ...
    心理健康 2015-12-26 16:44
  • 心理压力大怎么办 听音乐能改善情绪
    心理压力大怎么办 听音乐能改善情绪
    心理压力大怎么办 听音乐能改善情绪 很多人都喜欢听音乐，他们都认为音乐可以帮助我们放松心情，让我们生活的更加的健康，减少我们生活的压力，其实音乐确实有这些的作用，音乐也有很大的功效来帮助我们健康的成长， ...
    心理健康 2015-12-26 16:37
  • 心情烦躁怎么办 教你心情愉快的方法
    心情烦躁怎么办 教你心情愉快的方法
    心情烦躁怎么办 教你心情愉快的方法 面对多方面强大的压力，现代人遇到不顺心的事情就很容易脾气暴躁，乱发脾气等等。到底有什么方法治治这些脾气暴躁的现代人呢？今天，小编就为大家支招。 治疗心情烦躁的方法 1、 ...
    心理健康 2015-12-26 16:33
  • 做快乐家族 让烦恼离我们而去
    做快乐家族 让烦恼离我们而去
    做快乐家族 让烦恼离我们而去 1、别一味追求结局而忽视正在热播的剧情 举个例子，约会时与其纠结喜欢的女孩愿不愿意嫁给你，倒不如享受初吻的美好和求婚带来的幸福感。还要懂得理想与现实的差距。很多人觉得生活要按 ...
    心理健康 2015-12-26 16:25
  • 人生中最容易留下的十个遗憾
    人生中最容易留下的十个遗憾
    人生中最容易留下的十个遗憾 1、没时间与亲人相处 忙碌压缩了多数人跟亲人团聚的时间，等到失去才后悔莫及。从今天起，多把时间分给真正需要你的人，为他们带去快乐。 2、在必要时没有及时开口发言 正因如此，你的工 ...
    心理健康 2015-12-26 15:55
  • 沉下心慢慢享受生活
    沉下心慢慢享受生活
    沉下心慢慢享受生活 其实很多人在生活中，都会又觉得不耐烦的时候，而且有的时候是看到什么事情都会觉得烦躁，这样的情况关系到心理健康问题，因此大家需要注意改正。想要让自己耐心起来，就要学会用慢节奏体验生活 ...
    心理健康 2015-12-26 15:51
  • 这8件事会让你的心情变好
    这8件事会让你的心情变好
    这8件事会让你的心情变好 情绪是和我们的心理变化有很大关联的，从不同的情绪中我们可以发现自己不同时期的心理健康状况，在生活中，情绪除了是一种心理表达外，也是人际中很重要的一种沟通方式，所以，关于情绪的一 ...
    心理健康 2015-12-26 15:39
  • 如何发泄心中不满的情绪
    如何发泄心中不满的情绪
    如何发泄心中不满的情绪 心中不满如何发泄？现在的生活和工作压力大，难免会心情不好，影响健康。心情不好时不宜压抑自己，需要发泄出来才好，否则将会影响工作和生活。那么，心情不好时如何发泄呢？ 1、分享 心理学 ...
    心理健康 2015-12-26 15:34
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