绝大多数对饮食与健康知识有一定了解的人，都有一个相同的观念：不吃早餐有害健康。各种媒体几乎也只有同一个声音，不吃早餐有害健康。那些经常不吃早餐的人，经常会受到他人的劝诫，一定要吃早餐，否则将会怎样、怎 ...

据报道，在江西临川市一居民家中，10余名市民共同体验断食排毒法，3天内不吃饭、不喝水，只喝蔬菜汁，好让毒素从体内排出。但是，北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建表示，断食排毒并不可取，均衡的饮食才是 ...

我们熬夜，很晚入睡；我们在深夜还大吃大喝，没意识到这些行为对睡眠节奏的扰乱；随着时间推移，我们教身体别睡觉，为了缓释这些，又想通过吃安眠药来解决，而这种作法只是暂时掩盖了问题并非解决，并且还有可能上瘾 ...

带宝宝很不容易，一旦宝宝烧伤、烫伤怎么办？父母的常见护理误区有哪些？我们来看看以下八大烧伤、烫伤护理误区吧！ 误区1：在伤口上涂黄油或油脂有利于恢复。 正确指导：这种方法并不能帮助康复，反而容易吸附灰尘 ...

由于酸奶含有丰富的营养，能随时补充能量，并且还能补钙、调理肠胃等，成为一些女性朋友追捧的食物，一些女性甚至把它当成零食吃。那么酸奶真的能随便就喝吗？这里面存在什么误区吗？ 误区一：容易混淆酸奶和酸奶饮 ...

这些都是误区的，睡眠能储存和预支。如果说预支的是超长时间的清醒，那么就等于透支生命。过后的睡眠补偿只能缓解过后的疲劳，而对于提前透支的精神和体力，以及由此造成的对身体的损害，是不能偿还的。 误区一：睡 ...

1.忌用脸盆洗脸 且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。 2.忌洗脸水特别 ...

饮食是人类获取营养的重要手段。因此，在饮食上应掌握科学获取营养的方法，而在目前，却存在不少获取营养的误区。 误区一、水果一定比蔬菜的营养好 事实上，大多数水果的营养价值不如日常的蔬菜。 误区二、瘦肉不含 ...

也许是为了节省空间，或许是为了方便，许多设计还把卫生间的门正对着卧室。 这的确迎合了市场的需求，一时间这类设计成了时尚，很多消费者趋之若鹜。不过，时间长了，很多享受到主卫方便的人也感受到了主卫带来的健 ...

北京市建筑装饰协会环保委员会副秘书长王璐提醒大家，抽油烟机虽然能抽走油烟，但并不能抽走燃气燃烧时产生的废气。比起油烟，这种看不见的废气对人体的危害更大。因此，主妇在家中做饭时，最好让窗户打开一些。 在 ...

关于健康饮食，大家经常会从各种渠道知道各种信息，但是实际上这些知识并不是全对的，所以我们需要重新审视什么才是健康的饮食，重拾被我们因误信传言而抛弃的营养食物，下面我们就来分析一下八种造成误会的健康饮食 ...

生活中，很多家庭都是一家人共用一支牙膏，殊不知，很多口腔疾病会因此交叉传染。而且，每个人应按照不同的口腔状况，选用不同的牙膏。 北京大学口腔医院副主任医师张晔分析说，共用同一支牙膏，如果其中一人感冒， ...

导致失眠的原因是多方面的，如精神疾病、躯体疾病，有时药物及环境因素也可引起失眠，但最为常见的原因还是心理因素和环境因素。情绪不良性失眠是因情绪激动，如兴奋、喜悦、焦虑、悲伤、恐惧等，使机体一时不能调整 ...

晚上做梦，会否影响睡眠的质量呢？我们的生活方式中还存在多少认知误区？ 长期过量食鱼，可使血小板凝聚性降低而引起各种自发性出血 1.鱼吃得越多越好 鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的作用，故对 ...

误区1 加班可以提高工作业绩，值得 爬行动物都有一种假死的本能，人在过度疲劳时也会，GUM俗称晕倒 ，又叫晕。而在没有晕倒之前，你总认为可以再坚持一段时间。其实，那段时间的加班，已经让你神经阻塞，信息传达不 ...

众所周知，我们吃的许多食物都对健脑有益，如牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等就具有健脑益智的作用。研究证明，常吃以下5类食物，大脑会出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等现象。 5种食物让人变笨 1、过咸食物： 人体 ...

菠菜豆腐汤是传统的家常菜，以其清淡爽口而深得人们喜爱。国际注册营养师邹春蕾提醒，豆腐不应和菠菜搭配在一起吃，但豆腐和海带搭配则营养非常好。 合理的膳食构成，科学而营养的搭配，是维持人体健康的重要方面。 ...

乳房是塑造女性美丽的体态的象征之一，女性的对乳房的呵护备至。随着女性对乳房的健康的关注，大家都开始讨论如何保持乳房健康。然而，如果缺乏正确护乳知识，反而伤害了乳房，因此保护乳房需要避开以下这些陷阱。 ...

拥有完美身材，展露傲人曲线，是不同年代、不同地域女性共同的梦想与追求。于不完美身形曲线的成因及特点不尽相同，解决方案也要对症下药才行。勒得过紧的胸罩会令乳房变形，造成正常的呼吸、运动困难，甚至引发绿血 ...

你真的知道如何保持身材苗条，享受健康的快乐吗？为了能够享受健康（健康食品），我们正在使用各种各样的方式来呵护自己的身体，或许你自认为懂得如何呵护，但当你知道下面这些事实后，仍不免要惊讶一番了。据外电报 ...