吃了劣质奶粉，宝宝会变成大头娃娃，吃了含有三聚氰胺的婴幼儿奶粉可能会导致宝宝患上肾结石。可是你是否知道，即使吃了无毒无三聚氰胺的婴幼儿奶粉，但是由于你对于婴儿配方奶粉不正确的认识，也会导致宝宝很受伤 ...

无论你是花季少女、还是雍容贵妇，都可能受到色斑的伤害，色斑要长在谁的脸上，并不完全由年龄决定的，让你遇上了的确是你的不幸。不良的生活习惯会直接导致色斑的产生，如果以下7个坏习惯在你身上存在，可要赶快改 ...

每年都有许多人因为食品问题染病，其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉菜。美国MSN网站公布以下七种食品，在食用时一定要慎重。 1、寿司。 危险因素：寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫，例如生鱼中的寄生 ...

皮肤，拥有强大的自我调节能力，夜晚9：00以后，渐渐安静下来的你，白天的兴奋的激素会慢慢回落，褪黑激素自动上升这种激素让我们放松而昏昏欲睡，同时它是身体中超级抗氧化大员，帮助肌肤代谢新生。 夜间保养的重要 ...

健身的目的是强健身体，但是有些人由于对运动项目、锻炼方法及自身状况缺乏足够了解，长期坚持错误的运动习惯和动作。人们在锻炼中存在的主要错误有： 错误一：认为晨练最好 很多人喜欢早晨锻炼，以为早上空气清新， ...

健身的目的是强健身体，但是有些人由于对运动项目、锻炼方法及自身状况缺乏足够了解，长期坚持错误的运动习惯和动作。今天小编为大家总结了10大健身误区，你可别掉进这些陷阱中来哦。 错误一：认为晨练最好。 很多人 ...

一边走路一边想问题，所以不自觉地低头，时间一长就会形成了习惯。专家提示：走路抬头挺胸才利于周身与大脑的气血回流。也就是说，抬头挺胸走路，是让大脑得到休息的机会，这个姿势使低头工作的状态变为阳气升发的抬 ...

春季虽是养生好时节，但切忌乱补！人容易上火，而许多家庭都有冬天没吃完的滋补品，如鹿茸、阿胶、冬虫夏草及特制的膏方等，继续吃怕上火，收藏起来怕变质，怎么办呢？ 爱心提示一： 冬虫夏草 四季能服 冬虫夏草的主 ...

一、早晚两杯白开水 充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因缩水而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤 ...

新鲜蔬菜都含有大量的水分，淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少，不能用来做主要的供能食物，但是它们是矿物质、膳食纤维和维生素的重要来源。近年来，吃蔬菜已经成为一种健康饮食新主义。但是你知道吗，你可能吃错了 西 ...

趁热吃一向是中国人待客的一句客套话，不过，这种礼节似乎应该改改了。 近日，据台湾癌症临床研究发展基金会的一项报告指出，吃得过冷过热都会有损肠道和身体机能，平时多吃和体温相近的食物，可以延缓肠胃老化，助 ...

越来越多的人开始喝咖啡，但是人们对咖啡却有很多误解，让我们来看看真相吧： 误解1.咖啡可以上瘾 这句话有一定的真实性，但这得取决于你对上瘾的理解。对于中枢神经系统来说，咖啡是一种刺激物，经常喝咖啡，身体可 ...

误区1：喝骨头汤能补钙 吃什么补什么，喝骨头汤补钙，但事实并非如 此。骨头中的钙能溶解在汤里的量很低，10千克排骨熬成猪骨汤中的钙量还不足150毫克。曾经有人检测过，一碗骨头汤大约含有2~3毫克钙。按成人每日需 ...

身体偶尔出现病状或不舒服，千万不可掉以轻心，特别是以下提到的5种病状，稍不注意就会酿成大病，以下的5种不正常信号你一定要熟知，并及时了解好自己的身体，补充足营养，让自己健健康康的。 人体是个奇特的结构， ...

经历了一冬，瓜果蔬菜越来越丰富，但是有五种水果千万别在春天多吃：它们是草莓、甘蔗、菠萝、香蕉、葡萄。下面就来看看为什么？ 草莓 功效： 中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛， ...

无论是在家还是外出就餐，吃不了剩下都很常见。有人觉得，剩菜剩饭下顿再吃，方便不浪费;还有人反对说，剩菜不能吃，会致癌。究竟怎么做对健康更有利？本期《生命时报》邀请中国农业大学营养与食品安全系主任何计国 ...

常见的饮食误区有如下几点，您可要记清楚。 感冒喝鸡汤补营养 鸡汤是冬季进补的常见汤水，郭丽娜指出，鸡汤中有一种特殊的营养成分，能够加速血液循环、促进炎症的吸收，所以在身体健康时喝些鸡汤，对于呼吸道炎症能 ...

俗话说畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把鲜字归于鱼部，将鱼当做鲜的极品，而花样翻新的各式吃法，更是让鱼备受追捧。吃鱼的好处显而易见，但食不得法 ...

牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖焦化，而焦糖可诱发癌症。煮沸后牛奶中的》钙会出现磷酸沉淀现象;从而降低牛奶的营养价值。 现在市场上的牛奶 ...

女人最害怕的莫过于过快衰老，青春的痕迹，一在脸上，二在身材和身体健康上。下边，我们为你列数了一些美体养生的好办法，让你做个优雅而又健康快乐的女人 1、改变DNA 医学博士Dean Ornish和Elizabeth Blackburn说： ...