中医中有五色主病的概念，如：青主风、主惊、主寒、主痛；赤主热；黄主湿；白主血虚、主寒；黑主痛、主血瘀、主劳伤。此案在小编带你通过观察面部颜色变化探索你饮食中的不良惯或不好的饮食结构。 潮红面部潮红多由 ...

水煮鱼好吃，但是却不能常吃，因为吃完水煮鱼的直接后果是上火、嗓子疼。吃水煮鱼应配合菊花茶，这样能缓解上火的症状。那么吃水煮鱼还有哪些健康隐患呢？ 猛吃水煮鱼的健康隐患： 1、辣椒超多：强烈刺激消化道。 一 ...

壮阳，这似乎是成年男子永恒的话题，然而壮阳是需要看个人体质，所处环境及季节变化来选用壮阳方法的，所以，专家提醒男性朋友们春季不适宜服用壮阳药，如壮阳保健没坚持调理原则，可会伤害身体的哦！ 一般而言，热 ...

人人要注重白血病预防 专家告诫我们，鉴于白血病日益增多的趋势，人们应从化学与放射两个环节入手，采取相应的措施，防范白血病。 化学因素 一些化学物质有致白血病作用，其中苯的致白血病作用比较肯定。汽油以及各 ...

有的人耳朵痒了，常常用发卡、火柴棍儿、挖耳勺等掏耳朵，其实这样做有很多害处。 在人的外耳道外侧软骨表面的皮肤中有耵聍腺，能分泌一种淡黄色黏稠的物质，称为耵聍，俗称耳屎或耳蝉，它像哨兵一样守卫着外耳道的 ...

保持健康有很多方法，一般而言都是用过饮食以及运动来达到目的。可是你知道吗？有些小动作虽然不雅，但对人的身体健康是相当有益的，一起来学习下吧。 小动作之一：打哈欠 打哈欠是机体的生理需要。它是神经疲劳的信 ...

减肥者总是喜欢了解各种减肥的好方法，但是没有科学的减肥知识，往往收到相反的效果，甚至影响健康。了解一些误区，有助于更科学地减肥。为了瘦得更快更健康，切忌要避开以下这4个误区哦。 1. 仰卧起坐可达到腹部减 ...

很多MM都在努力减肥，却一直瘦不下来。其实，不良的饮食习惯往往是让你身材变形的罪魁祸首。下面伊秀美体网小编就来为你指出8个常见的不良饮食习惯，改正这些饮食习惯就能让你的减肥效果加倍哦！ 1、晚餐太丰盛 对于 ...

提高免疫力就能够远离疾病！这是记者调查身边大部分人对免疫力的第一印象。就在现代人更加注重自身健康的同时，不少商家看准了人们的这种心态，大力宣传有增强免疫力功效的商品。蜂王浆、鱼肝油、氨基酸各种保健品只 ...

近几年，养生书成了畅销书，为了赚取读者的眼球，养生秘籍也越吹越猛，甚至打起了包治百病的招牌。很多养生学说也风行于世，拥有大批拥趸。但很多养生说法并不靠谱，不但不能养生，反而损伤人体。 杂粮不可取代细粮 ...

一些小小的美眼举措，其实有点危险，你知道吗？你在擦眼霜，非常勤奋地帮眼睛做按摩运动，据说能让双目炯炯有神；你在贴假睫毛，誓要睫毛又长有翘电力十足；你在涂眼线、睫毛液，将动人眨眼瞬间魅力无限延伸；你甚至 ...

1.卸妆油 在使用卸妆油的时候，一定要注意，双手和脸部需要保持干燥，将适量的卸妆油由鼻子为中心线，向两边和额头以及下巴涂抹。在需要卸妆部位用指腹以画圆的动作溶解彩妆及污垢。 大约1分钟左右后，用手蘸取少量 ...

据报道，乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健三件事。 第一件事：深呼吸。 清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先左侧卧，再右侧卧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充 ...

春天慢慢地来到我们身边，朋友们要注意啦，春季是疾病流行的高峰季节，一不小心就有可能被疾病缠身。以下这六点一定要注意，否则会使你快速衰老： 1、恋床 诚然，充足的睡眠可解除疲劳、恢复精力。但有的人错误地认 ...

1.晚上八点后可以吃东西 实际上你什么时候吃东西都无所谓。真正对体重有影响的是？卡路里含量是多少？有没有进行体育锻炼？这三点才是决定你究竟是减少、增加还是保持体重的关键点。 2.根本没有所谓的负卡路里食物 ...

爱美的mm注意了，今天带来6个jms保养中常犯的错误，快来自测下，你是不是也常犯下这些护肤小错误呢？ 6个最常见的护肤保养误区 1 基本清洁要用有泡东西洗面 错， 因为皮肤表层有个叫酸膜的东西（与生俱来的），作用 ...

合理营养是保证人体健康的必要前提。要使人们得到合理的营养，要从以下三个方面着手；合理的膳食调配；合理的膳食制度；合理的烹调方法。近二十年来，由于人们饮食结构和生活习惯中一些不合理的改变，导致的现代饮食 ...

癌症是人类健康的大敌，俗话说预防胜于治疗，我们平时就应有意识的防癌抗癌，做到防患于未然。除了利用现代化的医学设备外，我们还可用食疗适当补充抗氧化营养素，如VC、胡萝卜素，多吃含有VE、植物活性物质的种子、 ...

人们都想吃好睡好休息好。然而，专家告诫说，饮食不当会导致睡眠困难。据国外媒体最新报道，美国营养学家最新列出偷走睡眠的7大食物，不妨一读。 1、咖啡因饮料 众所周知，咖啡因多年来一直被认为是导致失眠的罪魁祸 ...

晨起时段 7：009：00 状况：黑眼圈、双眼浮肿、红血丝 解决方法：给眼部和眼周做个按摩，以此来缓解皮肤的疲劳吧。另外拿出头一晚放在冰箱内的矿泉水，微闭双眼，将矿泉水的底部从眼窝处轻轻滚动至眼角，一分钟后， ...