胖子不是一口吃成的，所以也不可能一下子就瘦下来，太过快的瘦下来只会造成反弹的效果。要减肥，一定要选择够健康的减肥方法，这样才能真正的瘦下来，不反弹。看看小编为你推荐的4个超给力减肥方法，让你轻松瘦出完 ...

当你泡在热水中时，全身血管壁扩张，血液流动也变得舒畅，通过温热的效果能够帮助我们的全身更好新陈代谢，有条件的话，泡一泡，身体舒服不说，还能帮你减肥！ 泡一泡 减一减窈窕身材不是奇迹 如今，很多人都知道减 ...

近期，化学添加剂牛肉膏让猪肉摇身一变成了牛肉，而猪肉又掺进瘦肉精，馒头也不甘示弱，染个色，啥营养都给染出来了，我们可都防不胜防，这该怎么办？ 食品安全受侵犯教您避开有毒食物 食品安全事件年年有，可今年特 ...

随着天气转暖，各种细菌病毒已进入到活跃期，气候环境的不稳定也给感冒的侵袭提供条件。但是，我们也可以通过一些日常食用的东西来让感冒绕道而行。 感冒若绕道而行10种食物不离桌 谷雨是春季最后一个节气，在春夏交 ...

中医中药，是一朵根植于中国传统文化的奇葩。早在《黄帝内经》一书中，人们就强调了养生的目的是实现人体健康的最高境界和谐，达到人与自然的和谐，形与神的和谐，脏腑气血阴阳的和谐。那么，我们应该如何在今后的生 ...

豆浆中毒 1、中毒原因：生大豆含有一种有毒的胰蛋白酶抑制物，可抑制体内蛋白酶的正常活性，并对胃肠有刺激作用。 2、中毒表现：潜伏期数分钟到1小时，出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀，有的腹泻、头痛，可很快自愈。 3 ...

夏天很多人因为没有胃口吃不下，所以常选择许多清凉或看起来清淡的食物来对付炎热，但这种吃法科学吗？营养专家给我们列举了常见的夏季饮食习惯，它们各存在着什么误区？如何才是聪明的选择？ 饭后一杯冷饮或冰品 因 ...

专家表示，清补还是强调补养，只不过在补养的同时应兼具解热消暑的功用，以对抗酷热。这一点对于老人来说尤为重要，因为人到老年，舌头上味蕾减少，嗅觉迟钝，加之炎热引起机体的一系列生理改变，就会使食欲进一步减 ...

说到芳香剂，很多人都不陌生。无论是家庭，还是宿舍，芳香剂都可以让我们的居室变得清香宜人，而且也能净化我们衣柜的各种不好闻的气味。但是，今天小编要给大家说说芳香剂在带给我们清新空气的同时，也在伤害着我们 ...

如何喂养宝宝这个问题经常使家庭造成分歧和冲突。传统的喂养很多可取的地方，但也有一些误区要加以纠正，以免影响宝宝的发育，造成终身遗憾。 误区1：多给宝宝吃谷物类粮食，比吃蛋白质食物好 专家观点：宝宝最好六 ...

走路是习以为常的事情，多起身到外面走走，这对我们的身心健康非常有益，但是，如果我们一直在用错误的方式走路的话，可能不能健身，还会引致你受伤！ 10种错误的走路方式会引致你受伤 走路可以成为一种强身健体的健 ...

养生的目的无非是想达到延年益寿的目的，那么我们就必须健康养生，因为只有健康养生，我们的身体才能真正受益。在健康养生的过程中，对于一些养生误区必须排除。 误区一 夜里进食导致肥胖 据调查，每10个美国人中就 ...

你会喝水吗？这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全？你的体质该喝什么水？三杯救命水有没有被你忽略？如今，饮水习惯和方式不正确的水盲，在现代人中占据很大比例。别看喝水是件小事，喝不 ...

夏季天气干燥炎热，对于皮肤来说是很大的考验，而对于表皮与真皮的厚度总和才约0.55毫米的眼部肌肤来说，就更加糟糕了，很多朋友由于走进护理误区，眼部就出现了皱纹。那么，夏季眼部护理有哪些误区呢？ 眼睛最能出 ...

老年抑郁症，是常见老年人心理疾病，老年人抑郁的后果是极其严重的，甚至有可能危及生命。由于抑郁是长期情绪低落的结果，因而很容易引发心肌梗塞、高血压、冠心病和癌症等身体疾病。抑郁又是自杀的最常见原因之一。 ...

在日常生活中，很多人都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用，所以有些便秘的人会经常吃香蕉。然而，香蕉对于有的人不但不能解决便秘，反而却造成了大便秘结。难怪有便秘的病人常常纳闷：为何越吃香蕉越解不出大便？因 ...

我国平均缺铁性贫血发生率为20.1%，儿童为31%，孕妇为29%，全国约有2亿人口患缺铁性贫血。卫生部日前通报了在北京等七省、自治区、市启动铁强化酱油项目的进展状况：铁强化酱油项目实施三年，试点地区贫。.. 孩子患 ...

都知道茶一种不错的养生饮料，但是有很多人都存在着一些喝茶的误区，要想养生，就得改正这些养生误区。 常见的有以下四种： 一：浓茶醒酒。 人们常说：酒后喝浓茶，有醒酒作用，这是一种误解。 因人们饮酒后，酒中乙 ...

1.罐装番茄酱 问题：罐子里衬中的树脂含有双酚，这是一种会引起从生殖疾病到心脏病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究发现，大多数人体内的双酚水平都超量，从而会抑制精子生长或损害染色体。每升的罐装 ...

对于工作繁忙的现代人，孕育一个健康的宝宝不是一件容易的事情。工作过度、饮食不均衡、身体健康状况属于亚健康，这样的情况下很难怀上健康宝宝。所以，想做爸爸妈妈的同志们应该进行孕前健康检查。 健康宝宝从孕前 ...