总是健忘要怎么办 1、想要头脑好，首先身体壮。 运动能促进脑部的血液循环，提高灵敏度，是防止记忆力衰退最好的方法之一。最好做一些需要复杂协调动作的有氧运动，例如跳舞或打网球。 2、多回想细节。 读书或听人说 ...

肌腱炎是怎么回事？ 当肌腱出现发炎的时候如果关节的运动不停止，疼痛就会比较明显或者是加重，大多数的肌腱炎一般会在两周内愈合，但是如果肌腱炎不能及时的痊愈的话就可能会使得病情慢性化，慢性肌腱炎痊愈的时间 ...

口臭令人难堪，如何缓解口臭 一般来讲，口臭的原因在于口腔卫生，但是有的人牙齿好好的，天天早晚都刷牙，但是就是无法消除口臭。这原因包括：抽烟过量、嚼食槟榔、便秘、饮食不当、肝功能不佳、来自口腔外的细菌等 ...

如何缓解大便排出异常 排便，本就是一个尴尬的话题，但出现排便异常时又不得不详细的解说。其实，掌握一些排便异常的缓解方法，就能巧妙的避免这一尴尬行为。那大便排出异常的缓解方法有哪些呢？ 1、经常放松心情， ...

冬季这样洗澡才健康哦 冬天洗个热水澡也可谓人生的一大享受，外面冰天雪地，里面温暖如春，这种生活想想就是非常惬意的，虽然说冬天洗热水澡是一件很舒服的事情，但是也需要你注意的地方，否则会得不偿失，既没有得 ...

引起咳嗽的原因有哪些 1、上气道咳嗽综合症。上气道指鼻鼻窦咽部。以前又叫鼻后滴流综合症。大部分病因是因为慢性鼻窦炎引起咳嗽。有的人是因为鼻窦里的分泌物倒流到咽喉部刺激咳嗽。有些人没有分泌物，但是上面有炎 ...

中风的前兆 中风虽来势凶猛，但其发病前也有一定的预兆，常出现于中风发生前数分钟至数天内，对于中风的前兆，归纳起来大约有以下四种： 1、头痛、头晕，可伴有视物旋转、恶心、呕吐。头痛的形式和感觉与往日不一样 ...

智齿冠周炎的病因 由于人类食物日趋精细，致使颌骨逐渐退化缩小，造成牙列与颌骨的长度不协调。智齿是牙列中最后萌出的牙，多于18～25岁萌出，因萌出位置不足，可导致智齿萌出不全而异位或阻生，牙冠部分外露于牙龈 ...

骨关节炎的症状 骨性关节炎主要有三大症状：关节痛、关节肿胀和关节功能障碍。关节痛为隐匿发作、持续，多发生于关节活动以后的钝痛，休息可以缓解。睡眠时对关节保护功能降低，患者可能痛醒。早上起床有骨骼僵硬感 ...

肛门湿疹是的病因 1、体质差：虽然现在人们的的生活水平提高了，可是抵抗力却下降了，禁不起任何疾病的入侵，肛门湿疹就乘虚而入了。 2、肛门疾病：得了痔疮、肛瘘、肛裂、肛门失禁等，都会引起肛门湿疹的，要想肛门 ...

社交恐惧症该如何治疗 异性恐惧患者 异性恐惧症状与前面几类比较类似，而当患者与异性或自己上级接触时，症状尤其严重，感到极大的压迫感，不知所措，甚至连话也说不出来。然而与同性及一般异性同事交往并不存在多大 ...

强迫症的症状 1、总是怀疑自己有问题 每次出门前都一步三回头，总是怀疑门没锁好；经常已经走到小区门口，又爬上楼梯跑回去打开所有的门，逐个检查一遍，再锁一遍。有时候和朋友出去吃饭，走到餐厅门口突然想起车门 ...

甲肝患者的日常护理方法 1、生活起居方面 首先，甲肝患者要注意休息，劳逸结合。其次要保持良好的心理状态，保持稳定的情绪，积极乐观的配合医生的治疗，不生气发怒，不过于激动。最后要适当活动，如散步、打太极拳 ...

甲亢的病因有哪些 1、遗传因素 所以对那些有家族甲亢的患者来说，平时应该更加的注意。也是常见的甲亢的病因，甲亢有明显的家族遗传性。患甲亢的母亲，其子女的甲状腺对甲亢病原体的易感性比其他人高。 2、摄碘过多 ...

乙肝的症状有哪些 乙肝临床表现为乏力、食欲不振、恶心、腹胀和肝区疼痛等症状；肝大、质地为中等硬度，有轻压痛；病情严重者可伴随有慢性肝病面容（面色黝黑晦暗）、蜘蛛痣、肝掌（手掌大、小鱼际明显充血）、脾大 ...

口腔溃疡都有哪些类型 1、肝火旺型口腔溃疡： 此型常好发生口唇、牙龈、舌尖及两颊部，溃疡呈黄白色，周围红肿，数量多时甚至融合成片，疼痛剧烈，同时可出现头顶部痛、头晕、目眩、易怒、口苦等症。属人体素质肝阳 ...

消化不良？小妙招帮你助消化 1、嚼口香糖。 口香糖可能是缓解烧心最好的非药物疗法之一。新研究发现，咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值，从而缓解烧心。 2、吃山楂。 山楂味酸、甘，性微温。功能健脾开胃、化滞消食， ...

眼睛干涩疼痛该如何缓解 1、注意清洁： 空气中的细菌、灰尘、螨虫等大大增加了过敏性结膜炎的发生。因此应该注意常驻环境的清洁，比如说空调要定期清洗，尤其是出风口和滤网能一周清洁一次最好。另外枕套、枕芯等床 ...

眼睛疲劳该如何缓解呢 1、在电脑旁放杯热水。 经常使用电脑者，在电脑旁放一杯热水，增加周围湿度，减低眼睛干涩程度。 2、凝视远方。 寻找一处10米外的草地或绿树，不要眯眼，也不要总眨眼，集中精力、全神贯注地凝 ...

什么办法能缓解打嗝不止 1、掐按内关穴 用手指掐内关穴，此穴位于手腕内侧6~7厘米处，即第一横纹下约2横指的距离，其止打嗝的效果也比校好。 2、掐按中指 分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以 ...