熬夜上火的表现 1、上焦有火（上焦指心肺部位），症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣，甚则微咳。 2、中焦有火（中焦指脾胃部位），表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而嗳腐吞酸，呃气上逆，脘腹胀满，饮食少进。 3、 ...

这些偏方帮你赶走感冒 1、薄荷桑叶梨汤：薄荷3克，桑叶3克，梨1个切片，加开水适量热饮。 2、二白汤：葱白15克，白萝卜30克，香菜3克，加水适量煮开热饮。 3、赤小豆、绿豆、白扁豆各30克，洗净，加水500毫升，煮粥 ...

一天24小时如何保养颈椎 7：00喝碗驱寒汤 颈部受凉是导致疼痛的重要因素。因此，天气寒冷时外出，最好戴上围巾或穿高领的衣服。每天早上，可以喝一碗驱寒汤，预防着凉：将红糖2汤匙、生姜7片与适量清水同煮10分钟， ...

吃维生素可以提升记忆力吗 许多人补充B族维生素是为改善记忆力，甚至是为了预防早老性痴呆症（阿尔茨海默氏症）。但英国一项最新研究显示，这类维生素对此并无明显效果，还不如多吃果蔬、保持营养均衡。此前研究显示 ...

直肠炎的症状 1、腹泻 这是直肠炎最常见的症状，也是最明显的症状，常常会反复发作，持续时间很长总是痊愈不了，症状轻的可以出现每天2-5次，严重的甚至是出现20-30次，粪便的形态个体差异也比较大，可以出现软便、 ...

脑梗塞发病前的前兆 1、短暂性视力障碍，表现为视物模糊，或视野缺损，看东西不完整，这种现象多在一小时内自行恢复，是较早的脑梗塞预报信号。 2、头晕、头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛。一般认为头 ...

男性尿频尿急的主要症状有哪些？ 男性尿频、尿急等排尿不舒服现象是泌尿系统疾病的主要症状，这是由于病原微生物刺激膀胱三角敏感区而引起的反射反应。同时还有就是，选择治疗前列腺炎的药物最好了，那样只要了解了 ...

肺水肿患者该如何保健 1、对引起此病的原发病，如气管炎，慢性支气管炎，支气管哮喘和矽肺等，要积极防治。此病由于肺功能受损害，影响身体健康及抵抗力，并且两者互为因果，所以，平时注意调养，增进身体健康及抵抗 ...

秋季便秘？穴位按摩帮你缓解 1、掌揉天枢穴和大横穴 天枢穴位于腹中部，平脐中，距脐中2寸。大横穴位于腹中部，距脐中4寸。 按摩方法：将自己两掌平放于中腹，两中指正对于脐中，稍加用力后顺时针方向揉动，令腹内有 ...

干燥的秋季该如何养生 由于季节性的变化，秋季又是相对来说比较干燥的季节，而在这个相对比较干燥的季节对于养生保健来说，也是至关重要的。在这里为大家提供一些防燥小偏方，不妨试试看。 1、蔗汁粥：取新鲜甘蔗500 ...

得了肩周炎如何自我治疗 1、捏拿手臂法： 取坐位，以左手捏拿右手手臂，从肩到手腕，再由手腕到肩，反复捏拿5一10遍，换手。 2、头压手掌法： 晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直双腿，手掌放在头下面，掌心向上 ...

嗓子疼的原因都有哪些 1、细菌 除了病毒感染会导致我们人体经常性的出现有嗓子不适症状之外，还有一方面的因素就是细菌的感染，这也是诱发嗓子疼的主要因素之一。导致人体细菌感染的途径有很多，比如像呼吸、进餐等 ...

慢性阻塞性肺病的病因 1、胸廓运动障碍性疾病 较少见。严重的脊椎后、侧凸，脊椎结核，类风湿性关节炎，胸膜广泛粘连及胸廓成形术后造成的严重胸廓或脊椎畸形，严重的胸膜肥厚，肥胖伴肺通气不足，睡眠呼吸障碍以及 ...

吃什么会加重口臭？ 1、薄荷糖。 很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭，其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即细菌的美食，细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而 ...

手脚冰凉是怎么回事 不少人冬天容易出现手脚冰凉的现象，究竟手脚冰凉是是怎么回事呢?要缓解症状，首先要了解导致手脚冰凉的原因。 1、心血管循环不畅。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带 ...

人们很容易上火，因而凉茶开始受到青睐。因为一般认为凉茶可降火。其实这样的观点是错误的。养生专家却指出，上火产生的原因不同，不能一概而论，不要一上火就急着使用凉茶去灭火。 上火的原因 从中医的角度看，上火 ...

现代人的夜生活丰富，诸如K歌、看电影、聚会、喝酒、上网、蹦迪等等，慢慢养成了晚睡的习惯，殊不知，这样长久下去给身体带来很大负面的影响，不利于健康的。那么晚睡都有哪些害处？ 一、晚睡会让第二天精神不好 有 ...

人的一生中有三分之一的时间用来睡觉，可见睡觉对于我们健康的重要性。那么睡觉前该注意哪些问题才拥有健康睡眠呢？下面小编将给大家总结睡前五不宜事项，为了你的健康请你遵照哦！ 一、睡前不宜饱餐 可以在睡前喝一 ...

一、吃解毒食物。 要排毒，自然首先要考虑食用一些清凉解毒的食物，诸如绿豆，莲子，甘草等都可以辅助身体排毒。 二、多喝水。 排毒离不开水，废物毒素可以通过水排出体内。建议起床后、中午、饭后、睡前都喝一杯水 ...

胃窦炎产生的原因有什么 1、幽门螺杆菌感染 幽门螺杆菌感染是慢性非萎缩性胃炎最主要的病因，二者的关系符合Koch提出的确定病原体为感染性疾病病因的4项基本要求，即该病原体存在于该病的患者中，病原体的分布与体内 ...