你不得不知的8个生活常识 你不得不知的8个生活常识 刷牙持续3分钟 一把牙刷在同一时间只能刷2-3颗牙齿，每次刷牙3分钟才能保证所有牙齿都刷干净。韩国牙科界倡导的3-3-3刷牙法，就是每天刷牙3次以上、饭后3分钟以内 ...

被蜜蜂蛰哪比较疼？ 2015搞笑诺贝尔奖的抖M学奖，噢不，是生理学及昆虫学奖，颁给了美国昆虫学家贾斯丁施密特（JustinO、Schmidt）和迈克尔史密斯（MichaelSmith）。施密特创造了施密特刺痛指数，用于衡量人被不同昆 ...

一碗淘米水有11大惊人功效 淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5、5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。 一碗淘米水有11大惊人功效 ...

肾虚的症状盘点 测测你是否肾虚 肾虚的症状有哪些 总是怕冷 有的人很怕冷，人家觉得热，他还觉得冷，夏天他也要穿多一点的衣服，其实，畏寒是肾虚的表现。阳气根源于肾，如果肾虚，人体的元阳就虚弱，阳气不太充足的 ...

如何护眼 保护眼睛六大措施 眼睛是我们心灵的窗户，明亮的双眼可以给人好印象。但是眼睛也是非常脆弱的，面对繁重的学业和工作让我们的眼睛一直处在疲劳的状态，得不到好好休息和保护，导致出现很多的眼病问题。怎么 ...

冬天经常晒太阳的好处 有什么注意事项 冬天不止人要晒太阳，很多人都会将被子、衣服等物品拿出去晒，见见阳光，杀菌。冬天人晒太阳能增强人体的免疫功能、调解人体生命节律，防止骨质疏松、类风湿性关节炎，但是冬天 ...

五个方法让你喝酒不伤身 适当喝酒对身体健康是有一定好处的，但长期酗酒又会影响到身体健康，给健康带来很大的危害。所以对于一些爱喝酒的男人来说，一定要注意保健养生。那么，以下小编就对有关男人饮酒健康提出5个 ...

冬季晒太阳给身体带来的好处 阳光是个宝，晒晒身体好，这句话大家耳熟能详，但晒太阳究竟好在哪呢?近日，美国福克斯新闻网总结多项研究，刊出晒太阳带来的健康好处。 改善心情。美国纽约大学兰贡医学中心临床皮肤科 ...

冬季上火怎么办 冬季如何降火 冬天天气干燥，又是进补的时候，适当的进补、吃辣可提高体温，具御寒的作用，不过要是过了头，则可能会引起火气大的毛病，因此吃得适当是很重要的，要是不小心上火了，该怎么补救呢？可 ...

饮水机的水卫生吗？怎么喝才能放心？ 现在基本上家家户户都会用饮水机喝水。有的人会订一些桶装水来喝，有些人会用过滤器自己过滤。 饮水机里的水究竟卫不卫生？饮水机里的水，究竟应该怎么喝？ 饮水机的水是什么水 ...

揭开排毒果蔬汁的真面目 排毒果蔬汁真有这么神吗？为此，现在小编，为你揭开排毒果蔬汁的真面目。 记者在搜索引擎里输入排毒果蔬汁，首先映入眼帘的是各品牌排毒果蔬汁的官网链接，轻断食不伤身欧美高端冷压技术、全 ...

大病来临前有8个征兆 症状一：晨起身体僵硬 很多人在早晨起床时会感觉身体有点僵硬或动作迟缓，随着身体的不断活动，会逐渐恢复正常。当僵硬或动作缓慢持续存在，那么这可能是帕金森症的一个早期征兆。 帕金森症的其 ...

周末病来袭，数数你中了几枪？ 近日，英国一项研究显示，周末入院的心脏病患者，死亡率高于平时入院的患者。现在小编就来细数常见的几种周末病，并开出相应的治疗处方。 周末猝死风险高两成 相关研究一：英国阿斯顿 ...

看脚知寿命长短 脚部健康保健要知道 看脚三招便知你的寿命长短 脚素有人体第二大脑之称，中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反 ...

24个养生小窍门 保持健康体魄 养生不是一朝一夕的事，如果将一些好习惯和小诀窍编织在生活中，很可能让你的健康状况发生积极改变。最近，英国健康教育中心特邀多位权威专家，总结了24个养生窍门。 1、用冥想开启新的 ...

每天10个一分钟 让你长寿没烦恼 许多人都知道养生保健的重要性，但是多数人不知道怎么做比较好，其实只要花点小时间就行了，那么具体该怎么做呢？ 每天10个一分钟养生法 两手对搓一分钟 两手掌快速对搓300次，刺激手 ...

什么时候喝茶好？不同时间适宜喝不同的茶 掌握到正确的喝茶时间，在对的时间里喝对的茶才能将茶的功效发挥得最好，达到保健养生的功效。一天不同的时间段里喝什么茶最好呢？一起来跟专家了解一下吧。 对于喝茶保健， ...

避孕 未来的路在何方 虽然现代的避孕方法有很多种，但据调查，安全套的安全性也不是百分之百安全。而长期吃避孕药也会对身体有损害。看看这些，小编有点害怕。那么，对于未来避孕方法会有何进展呢？ （1）男性避孕研 ...

11种方法助你快速消除疲劳 （一）整理活动 整理活动是消除疲劳，促进体力恢复的一种良好方法。教练员、运动员应给予足够的重视。剧烈运动后进行整理活动，可使心血管系统、呼吸系统仍保持在较高水平，有利于偿还运动 ...

六个一分钟自测衰老指数 谁都不希望未老先衰，但忙碌的生活让我们没时间锻炼。久而久之，爬三层楼梯都喘粗气、没走几步路就喊累如果出现这些状况，就需要警惕，衰老正在走近你。要想知道现在的身体素质怎样，不妨试 ...