养生保健 生姜水泡脚的好处 生姜水泡脚的好处 中医说生姜是有驱寒解表的作用的，用生姜泡脚既能缓解感冒，还能帮助减肥排毒，手脚冰凉的人更是不能错过的。生姜水泡脚的好处如下： 1、改善手脚冰凉 手脚冰凉的原因是 ...

经常喝热水的7大好处 烧开水有什么讲究 日常多喝热水的7大好处 减肥。 热水是伟大的保持健康的新陈代谢，这是你想要，如果你想摆脱几公斤的东西。要做到这一点，作为额外的奖励，热水将有助于你的身体分解脂肪组织（ ...

泡温泉有哪些需要注意的地方？ 泡温泉有哪些需要注意的地方？ 泡前注意 1、空腹或太饱时请勿入浴，以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状。 2、泡汤之前，应取下佩戴的金属饰品，否则会与温泉里的矿物质产生化学 ...

4件事竟能让女人更健康 唠叨 日本一位着名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现，半数以上的年轻妇女喜欢跟她们的丈夫或者好友倾诉内心的痛苦和烦恼，这些人的身体都比较健康。 与此相反，约有1/3的女性是以酗酒 ...

如何从指甲形状看个性和疾病 如何从指甲形状看个性？ 1、直长型指甲--浪漫主义者 性格成熟稳健，做事情有条理，温和不急躁，但由於会受环境所影响，所以属於容易被欺骗的类型。先天免疫系统较差，易患上呼吸道感染等 ...

施行无菌技术的原则 施行无菌技术的原则 当以无菌技术进行换症是，应按照以下原则进行，防止受照料者受到伤口感染。照料者应用肥皂和清水洗净双手，才进行换症。手虽洗净，也不能接触已消毒的敷料及溶液。如要拿取此 ...

施行氧气疗法的施行方法步骤 施行氧气疗法的施行方法步骤 用物准备： 方托一个，氧气一筒（连匙），流量计，调节器，压力计（连减压活门），面罩或过管一套，小盘一个，内盛棉花球，小盆一个，内盛放开水。 施行程序 ...

酒精擦浴降温法的操作要领 酒精擦浴降温法的操作要领 用酒精擦浴高热病人的身体，并借酒精的挥发作用带走体表的热量而使体温降低，这种方法又称物理降温法。 操作要领 用酒精擦浴降温，在操作方式上以滚动按摩手法为 ...

敷料是什么？敷料需要注意什么？ 敷料是什么？ 敷料是已消毒的纱布块桥头在伤口上，协助伤口制止出血，防止伤口感染，并且可吸收排出物。敷料也可帮助血液凝结，促进伤口早日痊愈。 使用敷料时，应注意以下各点： a ...

发炎与感染的症状以及治疗方法 发炎与感染的分别 发炎是人体对创伤或局部感染的种反应。如扭伤、风湿关节炎。发炎亦可能由于身体受热过度如烧伤和灼伤或暴露于深度的X-光射线或镭射之下。 发炎的范围可能十分细小， ...

生活中防治疼痛的方法 生活中防治疼痛的方法 一：巧治眼皮浮肿 方法一：冰块冷敷 由于前一天劳累过度或流泪过多，第二天一觉醒来，双眼眼皮浮肿，可从电冰箱的制冰盒中取出两块冰，用纱布包好，人采取仰卧位，将包好 ...

在药店买药需要注意的事项 在药店买药需要注意的事项 1、在买药之前要先问医生 不能只凭自己的感觉，或是听信广告去买药，这样，可能会因为不对症下药而出现不良后果。由于患病时会有各种反应及多种因素，若只凭广告 ...

美白牙齿有妙招！ 美白牙齿有妙招！ 牙齿发育过程中形成，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙。于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以 ...

学会这些让你的牙齿更白哦！ 学会这些让你的牙齿更白哦！ 1、含食醋。 把食醋含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，刷牙。可以达到美白牙齿的效果。但要注意牙齿会觉得很酸、麻（持续2分钟左右）。这种方法不能经常使用，可2 ...

如何才能让牙齿变白？ 如何才能让牙齿变白？ 小窍门之洗护法： 1、刷牙： 生活中很多人刷牙只是早晨起床刷一次，其实不然，晚上也需要对牙齿进行清洁。 2、漱口： 吃完饭为了保证牙齿清洁，最好准备一瓶漱口水。随时 ...

冬季全身干燥怎么办？ 冬季全身干燥怎么办？ 1、感冒的时候鼻子被擦得又红又肿。这时，只要将润唇膏涂在了鼻子上，第二天鼻子就恢复原样了。 2、冬天因干燥感到浑身发痒的，切不可用手抓，否则易抓破皮肤引起继发感 ...

关于健康和卫生的一些小知识 关于健康和卫生的一些小知识 （1）睡眠卫生 ①创造良好的睡眠环境。卧室没有声音，没有光照，空气清新，温度合适，床铺软硬适宜，补子清洁，大小厚度合适。 ②养成按时睡眠和按时起床的 ...

不可以用茶、果汁和咖啡服药的原因 不可以用茶、果汁和咖啡服药的原因 生病的时候，你可能记得吃药的时间，但是吃药的现场却没法找到水一起服用，就会想以同样是液体状的果汁或茶来代替，这样可以吗？ 其实，这是相 ...

吃药的时候能够抽烟吗？ 吃药的时候能够抽烟吗？ 香烟有害健康，吸烟者服用药物时，必须比平常更注意才行。这当然和香烟里含的物质有关，大致会出现三种影响药效的副作用。 第一个副作用是可能造成药效失灵。香烟具 ...

吃药了还可以喝酒吗？ 吃药了还可以喝酒吗？ 从前就有人说酒是百药之首。或许也有人告诉你，身体出现了轻微的感冒，喝点酒然后好好睡上一觉很快就好了，这种方法有时确实有效。但如果服用药物的时候喝酒。本来称为百 ...