累了休息，渴了喝水，有病求医，这是人们多年来形成的习惯。若人们固守这一生活模式，其结果往往是“亡羊补牢”。虽说不晚，但毕竟已给身体带来了危害。近年来，医学界有人倡导一种与人们的生活习惯相反的逆行养生法 ...

在美甲过程中，美甲师常常会除掉或推后顾客指甲上的小皮，即指甲上靠近月白处、蒙在指甲上的皮肤。这样一来，甲面变得更加修长，双手显得更加秀气。不过，这样做会破坏指甲小皮的生理功能，轻则让指甲变得脆弱，重则 ...

1.自然站立式 上身前倾与地平行，收紧小腹，保持背部挺直，慢慢抬高双臂，使之与肩膀同高。收紧肩胛骨。保持一会儿，回到开始的位置。重复做10次到15次 2.风车式 直立，双脚分开略宽于臀部，微微屈膝，双眼直视前方 ...

饭桌上亲切地交谈，全家围坐一起看电视，安静地读几页书……你是否怀念这样的场景？生活水平的提升让我们的习惯发生了变化，但不是每种改变都对生活产生积极、健康的影响，有些好习惯反而离我们渐行渐远。360常识网 ...

很多女孩都会选择刮腋毛，因为在她们看来吊带背心下窜出郁郁葱葱的腋毛是不可接受的事情。不过网络上却流传着“刮腋毛易导致乳腺癌”的说法，这个警告乍看起来头头是道，但只要仔细分析一下就不难发现它其实漏洞百出 ...

360常识网载文，刊出“7种最差的清洁习惯”，以免人们越洗越脏。 用抗菌皂洗手 抗菌皂的除菌效果并不比普通肥皂强。美国食品和药品监督管理局发现，75%的抗菌皂中含三氯生，会改变动物激素水平。 用洗衣机洗内衣 美 ...

1.有血管病家族史——做颈动脉彩超 血管病有一定的家族遗传性，如果你的家人有高血压、心脑血管疾病，那么你应该比普通人更早地开始做颈动脉彩超。 颈动脉彩超是最早判断血管硬化的窗口，颈动脉出现变化比心脏还早。 ...

1.公共厕所的最差位置——中间的厕位 一项研究表明，人们在上厕所时，往往喜欢选择中间的厕位，因此，在马桶按钮上，它比两头的厕位细菌含量更多。上厕所时，最好有意识地避开中间厕位而选择两头厕位。 2.冷却食物的 ...

有句俗话说：热水泡脚，赛吃人参。虽然有夸张的成分，但也能看出泡脚对身体的巨大好处。秋季天气转凉，人体血液循环变慢，而离心脏最远的足部更是容易“伤寒”。这时给你的足部泡下热水，不仅可以改善血液循环，促进 ...

鼻子大小： 鼻子大小与呼吸状况大有关系！鼻翼较宽、鼻梁高挺，说明你的呼吸器官发达，生理构造良好，能呼吸到足量空气;但在污染严重的地方，你也会吸入过多废气。如果鼻翼娇小，表明你的呼吸功能较弱，不透风的地方 ...

冬天出来大太阳的时候，人们喜欢把厚厚的棉被拿出来晒。冬天怎么样晒被子最健康呢？下面我们来谈谈被子怎么晒最健康的问题。但是，晾晒被褥应讲究科学。尤其是以下几个方面要多加注意： 首先 要选择风和日丽的天气晾 ...

“凡人之有生，受气于天，故通乎天气者，乃所生之本”意思是说：我们的身体从大自然中摄取阳光、空气、水和各种营养物质，同时向自然界排泄代谢产物，并最终又归于自然，只有这样人体的阴阳与自然界的阴阳才能相通相 ...

近日，英国一项最新研究发现，性爱后吸烟，对人体的危害会大大增加，是平时烟草危害的十倍。研究人员指出，首先，烟草中的尼古丁对中枢神经系统有先兴奋后抑制的作用，一氧化碳对人体的影响也很大，它们都会降低人们 ...

定期洗澡和做个人护理，可避免身体出现异味，但有一些看似毫不相关的原因，也让身体产生异味并难以清洗。360常识网近日刊文，总结了产生体味的7个令人惊讶的原因。 1.压力过大 从化学物质的构成来看，汗液分为多种类 ...

少欲 养身贵在养心，养心贵在养神。人不能没有物质和精神的需要和追求。但这种追求要从实际出发，切勿脱离主客观条件，甚至想入非非，最终因失望而痛苦，忧思成疾而影响健康。因此，会养生的人均减少个人私欲，淡化 ...

手指的月牙如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好。可从注意饮食上着手，多吃高蛋白的食物，多喝高能量饮食 ...

口香糖是一种仅用于咀嚼而不是吞食的糖果 主要目的是保持口气清新，也可以通过嚼口香糖缓解紧张情绪。但一项最新研究发现，嚼口香糖10分钟，可除掉口腔内1亿细菌。 据360常识网报导，这项研究由荷兰格罗宁根大学(Uni ...

如果一个人的手指当中只有大拇指有半月痕预示着什么呢 现实生活当中，我们可能会发现自己的一些症状其实是跟我们的身体的某个部位是息息相关的。比如我们手指当中的半月痕可能关系到一个人的身体状况。那么，如果一 ...

“拳力”越大寿命越长？ “子”字是小孩子刚出生时的大头形象，上面是一个大脑袋，底下是一个小身体。小孩子出生后，人们观察到小孩子出生时手的一个共同的象，就是都是把大手指攥在四指里，这就是“丑”字的古代象 ...

人类总是富有无尽想象力，将想象实现成真更是推动人类前进的动力。食物，人类生活之必须品。各式各样的菜式和不停地创新已经让我们眼花缭乱了。不 过，不仅如此，未来的食物是怎样？其实也早在被人类未雨绸缪了。未 ...