脚是人体重要的组成部分，具有支撑、负载、减震和行走的多种功能。生物全息论认为，人的双脚，通过血管、神经与全身连接，脚是人体的缩影。人的足部作为一个全息胚，有62个区域分别代表着人体的所有器官，被称为放射 ...

1、刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 2、饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人 ...

你听说过接吻也会死人吗？这里的吻别可不是学友哥的经典名曲，而是现实中真实存在的事情。或许你会心存疑虑，但是，也许你就是那种容易被吻死的人。 为什么会被吻死？ 早在2005年，就有一名加拿大魁北克省的少女与男 ...

想要拥有一个健康活泼的小宝贝吗？造人准备都做好了吗？有哪些事情孕前不宜做，你知道吗？ 未来准父母们，想要一个健康聪明的宝宝吗？那么，在你有了这个想法的那一瞬间，就请你留意你们的生活吧。将不利于宝宝健康 ...

无论老人、孩子还是中青年人，每个人都想拥有超凡的记忆力，但普遍认为，记忆力与先天因素关系较大。然而，一些新的研究和保健方法却为后天提高记忆力提供了可能，下面我们就来看看这些鲜为人知的方法有哪些。 转动 ...

秋冬的第一场寒潮来临了，天气忽然变得寒冷起来。在寒冷的天气里，我们要如何提高自己的抵抗力，防御疾病的入侵呢？下面，教你冬季养肾防寒的10个小窍门，提高你的抵抗力。 1.早睡 原因：唐代着名医学家孙思邈说：冬 ...

1、坚持锻炼 坚持锻炼 美国耶鲁大学的调查显示锻炼可以延缓你身体的自然退化。 2、服用抗氧化剂自由基（毁坏身体细胞的分子） 服用抗氧化剂自由基 导致身体衰老和与身体衰老相关的疾病，比如骨关节炎和心血管疾病。 ...

大幅降温已经开始，而这突如其来的寒冷让很多人极不适应。各大医院中因降温造成的呼吸道疾病、心脑血管病患者明显增多起来。中医专家提醒，目前已经入冬，气温忽高忽低，早晚温差较大，对于一些体质较弱的人群来说， ...

等待变美是一件极需耐性和毅力的事情。这样说并不夸张。就拿美容护肤这种事来说，虽说是所有女性的自然天性，但真能每天心平气和地按时间按步骤完成的人还是少数。既然希望变美，那么就让我们按规矩办事，一丝不苟， ...

水，是生命之源。开水，是身体中不可缺少的活力流质。在日常生活里渐渐养成使用温开水的习惯，对保障人体的健康，具有不可小看的作用。 温开水，就是将烧开的水，盛于容器，任其慢慢地自然降温至25度左右，刚刚适合 ...

生活是一门学问，如果你能学着偷懒，也许会变得更有乐趣。生活小窍门教你聪明生活。 科学使用毛巾 钱币、床上用品、毛巾类产品是传染疾病的三大间接传播媒介。据专家介绍，个人用毛巾大概30天左右就应该更换，最多不 ...

随着气温的下降，我们已经渐渐感觉到了秋天的脚步。气候宜人的秋季，让那些原本因为酷暑而疏于运动的人们又有了运动的兴致。特别是一些老年人，在户外运动的时间也有所增加。然而要注意的是，季节的更替会让我们的生 ...

妈妈的吻是传达母爱最直接的方式，也是母亲和宝宝之间沟通的最佳语言，然而这种亲昵带来的未必全都是甜蜜和温馨，也可能酿成致命悲剧。 疾控专家提醒，新生儿免疫力和抗病力低下，如果母亲携带病菌，很可能通过口唇 ...

新版《红楼梦》在各大电视台播出，其中的养生方法至今仍值得现代人学习。“红楼养生当代解读第一人”沈雁英教授为您解读8种最有代表性的养生方法。 作为古典文学中的四大名着之一，《红楼梦》一直备受关注，因为它事 ...

安全套是人们采取最多的避孕方法之一。有资料表明，发达国家安全套的使用率可以达到50%-60%。但安全套的不足也是众所周知的，除了可能会影响性生活质量外，安全套还可能导致过敏。 应对安全套过敏 目前生产的乳胶安 ...

天气转冷后，肾最易受寒气侵袭，从而导致人体气血郁结，心、肝受影响，大脑供血不足，就会出现记忆力衰退、掉发、头晕目眩、失眠等相关症状。 此外，在秋冬季节，许多人喜食油腻食品，导致肝脏过分劳累，不能保证大 ...

度过了暑热难挨的盛夏，时下已经渐渐进入秋天。秋令如何养生？如何正确养生？关心健康的朋友们当然需要提前知道。 忠告之一：秋季不可乱进补 根据中医春夏养阳，秋冬养阴的原则，现在已进入秋季进补的季节。 但进补 ...

入秋坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。然而，由于秋季早晚温差大，气候干燥，要想收到良好的健身效果，须注意以下几 ...

秋天，随着天气渐渐凉快，人也从过激情绪中调整过来，这时就容易因身体能量消耗过多，而出现疲软、困乏等状况，严重者会影响正常生活。为摆脱这种情绪疲软状态，最好能保持充足睡眠。 秋天是收获的季节。不过，人们 ...

温开水，就是将烧开的水，盛于容器，任其慢慢地自然降温至25度左右，刚刚适合口温，顺畅舒服饮用的温热水体。也可以将开水事先冷却，到使用时再添加新开水，冲兑至适口温度。常年坚持使用温开水，会给身体保健带来意 ...