据统计，我国大约有九成人担心自己会脱发，60%的女性存在头屑、头痒、发质干燥、出油等问题。如果仅仅是在洗发时掉少量头发，属于正常现象，不必在意。但如果掉的头发数量很多，就需要到医院皮肤科去查找脱发的真正 ...

坐禅，就是趺坐而修禅，是佛教修持的主要方法之一，闭目端坐，凝志静修。坐禅修道可以调节身体，静养心志，每天静坐禅养生保健。科学证明坐禅对人体有保健价值。 蓝德的预测，显示了主流科学日益重视坐禅的效果。主 ...

很多人认为，只要在孕期精心呵护孕妈咪，就能生出健康的宝贝。其实，孕育一个健康的宝贝，应该从孕前的一段时间内，就要开始从生活上方方面面加以约束自己，加以注意。而且，这不只是妻子一个人的事，需要夫妻共同努 ...

有人喜欢熬夜，有人不得不熬夜。尽管熬夜会伤害健康、但要夜猫子改变生活习惯简直困难重重。熬夜也有说法，有些需要做，有些不该做，现在来教你如何熬夜时也能熬得美丽又健康。 Do It！ 1、补钙 补钙要适当 专家指出 ...

日前，围绕亚健康展开的一项大型调查发现，处于重度亚健康状态的人竟达到53%，而中度和轻度也分别占30%和14%，真正健康人仅有区区3%。碰巧的是，不久前由中国医师协会等机构发布的《2009中国城市人群健康白皮书》中 ...

洗是每个人日常生活中一定会接触到的行为，洗里面可藏着许多大学问，无论是洗手，洗头，还是洗脸，洗澡。勤洗不仅可以让我们身体保持一个的卫生的状态，还能预防很多疾病，让疾病远离我们。 洗手可预防各种传染病的 ...

春季慢慢的来到我们身边，女性朋友们要注意了。春季是疾病流行的高峰季节，一不小心就有可能被疾病缠身。 1、一忌恋床 诚然，充足的睡眠可解除疲劳、恢复精力。但有的人错误地认为，多睡有益健康，尤其是有利于青少 ...

春季时体内的肝胆经脉旺盛活跃，若能在此时好好调养肝脏，便可以增强免疫力，让身体一年365天都维持在最佳状态。 中医里所说的肝，包括了肝脏及神经内分泌系统、眼睛等，调养肝脏不仅在饮食、生活上必须有所节制，最 ...

舒畅情志用神补 春天是精神病患者易发病季节。一般人也可能出现情绪不稳、多梦、思维活跃而难以集中，出现困倦乏力、精神不振等春困症。尤其年老体弱多病者，对不良刺激承受能力差，春季常多愁善感，烦躁不安。改变 ...

春天的皮肤病很多，在春天来临的时候，面部出现了淡淡的红斑，有的地方有细小的皮屑，还有就是黄褐斑的病人脸上的斑加重，痤疮的病人也逐渐多起来，春天也是水痘等病毒引起的皮肤病的好发季节，有皮肤真菌感染的病人 ...

春回大地，自然界阳气开始升发，到处充满着欣欣向荣的生机。但是，阳气渐生的春季阴寒尚未退尽，尤其是早春时分，大部分时间气温仍然偏低。而且春天处于寒温交替之际，气候变化频繁无常，或阳光明媚，和风送暖；或阴 ...

春捂怎么捂，一直没有明确的概念，二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪、吃了端午粽，再把棉衣送，这些说法对于保健来说是远远不够的。建议，春捂应讲究科学。 ★把握时机：冷空气到来前24～48小时未雨绸缪。医疗气象学 ...

科学家们发现，男人身上那一股若有若无、时轻时重的气息，对女性的精神、情感与性欲都有不小的影响。比如，研究人员从男人腋下收集气味，并与酒精混合，涂在一批月经不调的未婚女子嘴唇上，一段时间后月经出乎意料地 ...

近期，是感冒、哮喘、肠炎、慢性支气管炎、心脑血管、腹泻、关节炎、抑郁症八大疾病高发期。医学研究表明，不少疾病的发生与恶化具有明显的时间特点，在某些时间段人的生命力特别脆弱，最易被病魔所击倒，被称为魔鬼 ...

自觉不爽，检查无病，介于健康与疾病之间的一种状态，即既不完全健康，又达不到疾病的诊断标准，称为亚健康，又称之为第三状态，也叫灰色状态、病前状态、亚临床期、临床前期、潜病期。 据世界卫生组织一项全球性调 ...

作为春秋战国时期一部百科全书似的传世巨着，《吕氏春秋》当中有不少篇章谈到养生。其中，《吕氏春秋重己》对养生之道有如下论述 夫死殃残亡，非自至也，惑召之也。寿长至常亦然。故有道者不察所召，而察其召之者， ...

加碘盐您已经很熟悉，国家力推的另一强化食品铁酱油，已经问世六年了，现在走进你家厨房了吗？ 铁是地球上最丰富的矿藏之一，是人类使用最多的金属之一，也是人体必需微量元素中含量最多的一种：人体铁总量大约有3~4 ...

生活中不经意的小习惯会使你很容易遭到疾病困扰，但是你是否过呢？要避免生活的不良小习惯，不要让疾病有机可乘，都说家是心灵的港湾，也许你并不知道65%的感冒和一半以上的饮食疾病都是在家里面得的。因此，在家里 ...

除了年龄，我们的卵巢功能、子宫环境、生活习惯、压力指数都关系到我们的孕力。如果懂得维护的方法，即便到了40 岁，我们丰饶的身体一样可以拥有健康的孕力 1、享受性运动年轻2.5岁 调查发现，保持规律性爱女人的身 ...

你在怀孕方面遇到麻烦了吗？为了提高生育能力，你曾多次尝试运动、饮食和针灸了吗？不久前，某媒体报道关注了这一话题。 专家指出，对于男性和女性来说，为提高生育能力，需要做的准备各不相同。在英国，为了提高生 ...