洗澡可以清洁我们的身体，让我们身心放松，是有利于我们身体健康的。但是有些情况下，如果洗澡，不仅不利于健康，反而会伤害你的健康。 1、临睡前不宜洗澡 很多人习惯洗个热水澡之后马上睡觉，其实这是一个不正确的 ...

保健意识加强是件好事，可是有的人体检的时候一项都不落，有的人是疯狂自制药方来吃，有的人常常大药小用，有的人一旦得病就中西药方随意混搭乱吃其结果是接连出现不适症状，甚至病情加重，这究竟是什么回事呢？小编 ...

在生活中，一些平时看似不重要的因素很可能会影响人的寿命。近日，美国的《预防》杂志撰文指出了十四个确有科学依据的长寿因素： 1.在出生时母亲比较年轻。 美国芝加哥大学的科学家研究发现，出生时母亲年龄不到25岁 ...

进入初夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。此外，夏天气温高，能量消耗大，营养物质随汗液丢失多，体质虚弱者尤其是孩子和老人，如稍不注意，就有可能感染疾病，损害健康。夏 ...

夏季养生 贵在清字诀 随着夏至的到来，时间的指针已经指向了夏季，夏季养生又成了大众谈论的话题。现代科学发现，人体的新陈代谢在夏季非常旺盛。中医也认为夏季阳气外发，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面 ...

初夏来临，是感冒高发的季节。发烧、乏力、打喷嚏，感冒的症状每个人都熟悉。一旦出现这些症状，不少人就自己当起了大夫，按照经验用药。专家表示，过敏性鼻炎、急性肾炎等常见病的早期症状，与感冒相当近似，若不细 ...

工作压力大，有时候尽管已经感到很疲倦了，但就是睡不着或是睡不踏实怎么办？那么，现在就让我们来分享一下各位睡美人的养颜妙方吧。 现在挺流行的一句话：我去睡我的美容觉了。看来不是无故流行的，充足的睡眠可是 ...

习惯决定你的寿命长短，也决定你是否容易衰老。养成健康生活方式，是延年益寿抗衰老的好方法。今天小编推荐一些长寿抗老的好习惯给大家。 放下筷子吃得慢 想长寿吗？那就吃慢点吧。在以长寿着称的地中海地区，人们一 ...

关于受孕的季节，有人说是在春季好，有人说是在秋季好。有些专家认为，受孕在5-10月份之间比较合适。由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常丰富，早孕反应比较重的孕妈咪能够吃到营养丰富的食物，也有利于胎宝贝的生长发育 ...

教你生活中一些去小技巧，让你在细节处达到智慧养生。让你一点点中健康生活，少去吃药，少去医院的烦恼。 每天吃油盐，多少最合适：有一个公式可以算一下：用5乘以体重得到的数字。比如说体重50公斤，用5乘以50就是2 ...

炎热的夏季到了，各位美女们为了远离大油田，一定在想尽办法为脸部控油而奋斗着吧！但错误的控油方法，是会让脸部在短时间内变得更油的，也可能出现更为严重的肌肤问题。小编下面说的几种方法就是错误的，MM们一定要 ...

又到了一个炎热的夏季，处于这样一个酷暑难耐的季节，除了各式各样的冷饮以外，养生凉茶也是大众的首选。很多人都喜欢自己制作养生凉茶，专家指出，自制养生凉茶有着一定的学问在里面，如果随意配置凉茶很有可能会导 ...

皮肤就像一面镜子，诚实反映身体的症状，换季引起的体内躁热上火，自然在表面出现水油失衡的面疱；循环不佳，自然整个人抑郁不舒服，光打压冒出的痘痘无法从根本解决问题，倒不如将它当成身体发出的求救信号，启动你 ...

1.整天工作，没有休息 长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻 ...

人在一天中有5种时刻是最想吃东西的，这种时候，如何选择非常重要，如果放纵自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症状就会在你不经意间找上门来。 一天中有5种时刻是最想吃东西的，这5种时刻分别是： 1、早上一觉醒来 ...

日本的核泄露让大家诚惶诚恐，面对可能来袭的核辐射，我们应该更多的了解防辐射的知识。今天编编就要与大家分享日常生活中适合放置在桌子上的防辐射绿色植物，先从解决和我们关系最为密切的电磁辐射开始吧！ 仙人掌 ...

夫妻避孕，有许多方式可以选择，但是，并不是每一对夫妻都能选对正确的避孕方式。 专家提醒，以下三种最不健康的避孕方式，一定不能用哦。 1.禁欲 成功率100% 成功率虽高，但损失了所有的乐趣。是最笨的法子，最不可 ...

中医养生文化的基本特点是顺应自然、协调阴阳，主张中和。专家说中医的中和就是要掌握适当的度，《黄帝内经素问经脉别论篇》中的生病起于过用，过用即是度，太过或不及都能引起人体发病，这也是中医发病学的基本观点 ...

我们的一生中，大概有三分之一的时间是用来睡觉的，95%的人每晚保持同一睡姿，因此，睡姿的好坏直接影响到我们的身体健康。今天编辑给大家解析一下，四种常见的睡姿有哪些益处和弊处。 1、复原式侧卧 复原式侧卧 利 ...

宝贝儿，你认为接吻的美妙在于何处？两情相悦时的传情达意，当牙齿碰到嘴时的柔情蜜意，还有彼此传递着一种相许今生的诺言这些固然重要，但是还有一点最为可贵--它会给健康带来许多意想不到的好消息。 柔情蜜吻的健 ...