目录： 第一章：春日梳发升阳百脉畅 第二章：在梳发中治疗脱发 第三章：发如雪 只因梳头法不对 春季养生正确的梳头可以让人变得更加的年轻和精神，不仅如此书法还可以防治脱发，白发变黑。是什么样的说头方法这么神 ...

目录： 第一章：揭 那些高寿征象真的可信吗 第二章：惊 让你长寿的七个坏习惯 第三章：养生恪守九不过 健康又长寿 很多人都相信一些所谓的高寿征象，如手掌生命线、眉毛、头发等一些身体现象都被认做是长寿的标志。 ...

目录： 第一章：日光浴中紫外线的5大养生妙处 第二章：警惕：阳光中的两种紫外线对人体最有害 第三章：进行日光浴的注意事项 日常生活中很多人都喜欢晒太阳进行日光浴，因为阳光中的紫外线对我们身体的保健作用是非 ...

目录： 第一章：自测健康指数 学会看身体红绿灯 第二章：健康自测 嘴里7种怪味预示身体疾病 第三章：9个坏习惯让身体更健康 我们都会看红绿灯，只是身体健康的红绿灯你看得懂吗？你知道身体出现的一些情况是向你暗示 ...

刷牙是我们每天都必须要做的事情，但是很少有人留意刷牙要注意什么。晚上睡觉不刷牙居然会得慢性咽炎。这是怎么回事？赶快和小编一起来看看吧！ 睡前不刷牙会引发什么病 睡前不刷牙，竟然患上慢性咽炎！气温变化无常 ...

目录： 第一章：回南天湿气大 如何养生保健防湿气 第二章：阻击回南天 食品和药品防潮小妙招 第三章：回南天养生 如何防止湿气入侵 每到二三月份，潮湿的气候让很多人叫苦不迭，受尽湿气的侵扰。湿为百病之源，那么 ...

目录 第一章：家有心律失常患者咋办 第二章：家有心律失常患者护理注意事项 第三章：治疗心律失常的中药秘方 社会节奏的加快，人们的生活压力增大，加之不好的生活习惯就会导致心律失常的发生。那么 ，家有心律失常 ...

目录 第一章：胃病患者的护理 第二章：胃病患者日常饮食护理原则 第三章：推荐养胃食谱 胃是人体的重要器官，是人们消化食物的必要通经，而如今越来越多的人患有胃病。那么，胃病患者的护理原则有哪些呢？胃病患者的 ...

目录 第一章：高血压紧急状态的自救 第二章：高血压病人的护理 第三章：10款有效降低血压的茶 人们的生活条件提上去了，但同时好像血压也跟着升高了。在紧急状态下高血压的自救措施有哪些呢？高血压病人的护理原则是 ...

目录： 第一章：老药新用显奇效 第二章：老药新用治足癣 第三章：老药新用需慎重 很多药物临床运用的久了就会被发现新的神奇疗效，而且效果似乎还很不错。今天小编就带着大家一起来了解老药新用都有什么好处。 老药 ...

目录： 第一章：便秘是如何形成的 当心这些习惯让你一身毒 第二章：网友真实体验的有效便秘疗法 第三章：实用治疗便秘小技巧 让你顺畅无阻排便便 很多人动不动就会有便秘的困扰，即使排便顺畅时也会有类似脸色暗黄、 ...

目录： 第一章：养生之道 按时做7件延年益寿 第二章：女性养生黄金时间表 第三章：健康常识 卫生间里的健康时间表 每个人在生活中都应该养成一些良好的按时习惯，如按时吃饭、按时睡觉、按时上厕所等等，这些好习惯 ...

有些人常常在床上躺了半天也无法入睡，而有些人一沾枕头就能呼呼大睡，别，咱先别乐呵，要知道睡得太快或许是某些疾病的先兆！甚至连脾气突变都要小心！ 夫妻倒头就睡别乐呵 睡得快或是疾病先兆 不少人一倒上床就睡 ...

目录： 第一章：植物也会影响人体吗？ 第二章：适合室内摆放的植物 第三章：22种家居植物让毒素烟消云散 很多人都会在自己的家里房间放上植物。一是为了美观，二是为了净化空气，但是植物可不是仅仅只有这些功能哦~ ...

目录： 第一章：养生心语 如何制定健康计划 第二章：十佳健康计划 第三章：做好饮食健康计 春季饮食五原则 春天已经拉开了序幕，古语说一年之际在于春，在这个春光烂漫的季节里，你有没有为自己全年的健康制定一份详 ...

目录： 第一章：怎样睡美容觉 22种睡觉方式让你老的快 第二章：单人and双人 6种睡姿帮你睡出健康好气色 第三章：常按4大养生穴 睡好美容觉 睡个美容觉是每个注重保养的男人女人都关心的事，可是你知道吗，有一些不健 ...

目录 第一章：双歧杆菌能有效抑制肠道老化 第二章：肠道保健策略 预防肠道老化 第三章：养肠道 多喝水 年纪轻轻肠道却提前老化，这是人们面临的首要问题。那么，肠道老化怎么办呢？如何预防肠道老化？双歧杆菌预防肠 ...

据调查发现67.45%的人对自己的性生活不满意，长期的处在亚性福的状态。那么长期的亚性福会给健康和生活带来哪些危害呢？下面小编就跟大家介绍一下。 长期亚性福后果很严重 一项网民性福现状调查显示，仅有32.55的受 ...

目录： 第一章：春困是由于人体的冬眠期没过 第二章：7招缓解职场春困 第三章：教你驾车提防春困6大招数 很多人一到春天就开始春困太烦恼了，那么春困的原因是什么呢？有什么方法告别春困呢？ 春困是由于人体的冬眠 ...

目录： 第一章：7方法赶走宅出来的亚健康 第二章：自我减压赶走你的亚健康 第三章：常感疲惫 食疗助你摆脱亚健康 亚健康不只是忙碌的上班族会有，就连每天在家中的宅男宅女们也会出现亚健康。那么亚健康调理方法有哪 ...