目录： 第一章：硬币成背部刮痧器 6物品变废为宝按摩功效大 第二章：4种厨房常见物品 穴位按摩保健功效大 第三章：识别按摩刮痧手法 顺序不正确反而会伤身 说到中医按摩、刮痧，很多人都觉得这些只有在专业的美容院 ...

目录： 第一章：4招让你做个健康有机人！ 第二章：有机饮食计划 从肠子开始变健康 第三章：有机家居计划 从房子开始最健康 第四章：有机生活 让房间变成绿色森林 科技的发展虽然给我们生活带来很大的方便，却也给我 ...

目录： 第一章：坐车归家似打仗 13招缓旅途疲劳 第二章：击退4种老化症状 简单食谱养气血消疲劳 第三章：中医刮痧 有效调理疲劳 不论是平时出差、旅行还是春节回家，长时间的旅程总是让人浑身酸痛，甚至精神都有些涣 ...

目录： 第一章：起床不叠被 9大健康坏习惯 第二章：6个居家坏习惯毁掉你的健康 第三章：父母18个坏习惯危害BB健康 每个人在生活中都会养成一些习惯，有的习惯是好的，有的习惯则是坏的，那么有哪些看上去是坏习惯却 ...

目录： 第一章：性趣不佳怎么办 7种奇妙气味养生法 第二章：好闻的气味有营养 不同气味对健康影响不同 第三章：五种气味是宝宝健康的隐形杀手 我们的鼻子天生敏感的异常，能闻到生活中各式各样的味道，如苹果散发出 ...

目录： 第一章：憋屁当心憋出肠道炎 第二章：是憋还是放？那些不得不说的屁事儿 第三章：排气暴露人体健康 俗话说人有三急，有的时候这屁来了挡也挡不住，放吧怕影响不好，只好憋着吧。可你知道吗，就这点小屁可憋不 ...

目录： 第一章：白头发真的不能拔吗 11个健康俗语真假大揭秘 第二章：细数6个错误健康常识 第三章：健康生活 护眼七个常识性错误 从小长辈们就教会我们很多保健知识，如发烧用凉水敷头啦、看电视不能坐太近啦、爱吃 ...

随着电脑的普及和科技的发达，越来越多的人加入到宅人一族中来，特别思想标新立异的年轻人。对于宅男宅女，很多印象中都是一个邋遢的戴着眼镜抱着电脑的人，可宅人也可以很有情趣的哦~做个有情趣的宅人，我们一起来 ...

目录： 第一章：癌症性格埋隐患 易引发癌症的坏习惯你有几个 第二章：细嚼慢咽可防癌 12种成本超低的防癌处方 第三章：8种菜对抗癌症的明星蔬菜 病症已经成为现代病，我们周围常有人是因为癌症而去世，因此很多人听 ...

目录： 第一章：胡吃海喝乐翻天 打响春节健康保胃战 第二章：春节护胃 饮食坚守八分原则 第三章：巧喝4款粥 缓解春节肠胃压力 春节就快到了，最近很多人都不停的赴各种场合的宴席，什么公司聚餐啦、朋友相会等等，连 ...

目录： 第一章：春节如何预防意外伤害 第二章：开心过年 预防4大节日病 第三章：为了健康 春节千万别犯这十忌 春节期间难免会出现一些意外伤害，如大吃大喝造成肠胃不适啦、放鞭炮让身体受伤啦，那么如何预防这些呢 ...

看面相知健康是中医望诊的重要手段之一，而现在不仅是中医，平时在家中我们也可以自我诊断。那么什么样的面容会暗藏疾病危机呢？女人告别面部暗黄要做什么样的调养呢？ 16种面容暗藏危机 疾病隐患全写在脸上，16种面 ...

平时的生活中我们常常会遇到身体发生搞怪的时候，比眼皮跳、紧张的时候手会出汗、指甲下出现小白点啦，那么这些情况都暗示了什么呢？什么样的状况是健康发出的求救信息呢？ 眼皮跳吉凶 解读健康12个搞怪情况 你的身 ...

目录： 第一章：体质养生 荐12星座的保养关键词 第二章：12星座 养生秘方大公开 第三章：12星座年底减压小秘方 很多人都觉得星座只是和运程什么的有关，也只是年轻人玩玩的东西，如果你这想那就大错特错啦~不同的星 ...

目录： 第一章：嘴瘾真相 最馋涎的食物意味有什么疾病 第二章：15种食物 常吃对抗疾病有奇效 第三章：10种神奇食物抵抗冬季疾病 很多人都会有一种体验，就是某段时间会特别想吃某种食物，有时候会到不吃就感觉特别难 ...

目录： 第一章：鬼压床不可怕 9个睡眠障碍别轻视 第二章：对症下药 10招让你立刻恢复优质睡眠 第三章：如何提高睡眠质量？ 很多人工作压力非常大造成睡眠出现一些障碍，如失眠、打鼾甚至鬼压床等，千万别轻视了这些 ...

目录： 第一章：养生纠结 牙膏可以洗脸吗 第二章：10大错误洗脸习惯你占几个 第三章：健康pK 冷水洗脸还是热水洗脸？ 很多MM都有一个纠结，就是牙膏可以用来洗脸吗？很多人都听说牙膏洗脸对皮肤好，可是又不敢尝试， ...

目录： 第一章：惊 排便时间超过10分钟或有健康隐疾 第二章：从大便的气味判断你的肠胃健康 第三章：大便时5种状况泄露你的健康 第四章：惊 褐色大便是癌症预兆 吃喝拉撒是人最正常的生理活动，而大便是每个人每天都 ...

目录： 第一章：产生噩梦的六大原因 第二章：4招助你远离噩梦 第三章：噩梦的科学化解方法 我们晚上睡觉的时候常常会做梦，这些有的是美好的，有的就是噩梦。其实产生噩梦对身体是有一定影响，所以一定要远离它。那 ...

目录： 第一章：对症调养 告别7大致命生活习惯 第二章：8个致命的饭后坏生活习惯 第三章：女性睡觉10大致命坏习惯 很多时候，我们习惯了的生活方式不见得都是健康的，很多生活习惯却成了健康的催命符！那么哪些生活 ...