看不见的东西有时候对我们的健康影响甚至更大。pM2.5：就是指大气中直径小于或等于2.5微米颗粒物，它对我们的健康危害甚至大过沙尘暴。 7招对抗pM2.5 pM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，直径相当于人类 ...

目录： 第一章：饭后靠墙站会 第二章：女性饭后做什么更有益于健康 第三章：饭后百步走到底能走不能走 饭后养生，做些什么才是对健康最有益的呢？散步或是吃水果等等还对身体有益吗？想要消化好的话不妨在饭后靠墙站 ...

目录： 第一章：癌症手术前后营养调护少不了 第二章：肺癌发现为何晚 第三章：磁性纳米粒子可治癌 癌症的确是危害人类健康的一大杀手。现在最有效的方法莫过于手术了。手术是一件非常伤元气的治疗方式，那么我们如何 ...

目录： 第一章：科学喝水有六招 喝出水润肌肤与健康 第二章：健康喝水小知识 第三章：健康喝水时间表 水是我们人体不可或缺的元素，我们每天都要喝水，但是必须要讲究策略，只有科学喝水，才能喝出健康体魄。那么如 ...

一要注意精神放松 指俗话说：心静自然凉。所以，放松而安静的心境是夏季养生保健的前提条件。切忌遇事要冷静，心情要平和，安和宁静的心情有助于防止心火内生，解除烦躁。 二要注意饮食清淡 在饮食安排上，要力求清 ...

目录： 第一章：常吃面包致偏头痛 盘点生活中的十大致病物 第二章：警惕8个致命生活习惯 第三章：八种最时尚生活方式致癌指数大揭秘 生活中，有很多致癌物是我们经常遇到的，但是却是被我们忽略的，下面小编盘点了10 ...

很多时候身体有病时我们可以从各个方面感受到，比如捏手指，手指的痛感不同传递的健康信息各不相同！那么如何从手指疼痛看健康隐患呢？ 我们知道指甲或手指状态可以预示一个人的身体健康状况，您是否知道从捏手指的 ...

目录： 第一章：科学养生 闲聊也可提升幸福感 第二章：专家支招 教你提升幸福感高招 第三章：已婚女性如何提升幸福指数 拥有幸福感会让我们生活的更加的好，那么如何提升幸福感呢？已婚女性如何提升幸福指数？其实研 ...

目录： 第一章：咳嗽老不好 五步查病因 第二章：感冒使用抗生素五依据 第三章：如何才能少吃药 第四章：甘油保湿莫单干 很多人平时病不咳嗽。但是一旦咳嗽了，反反复复很长时间都不能够痊愈。这是为什么呢？如何筛查 ...

目录： 第一章：服止咳浆后先别喝水 第二章：骨质疏松药应在早饭前半小时服用 第三章：煎中药 挺有技术含量 第四章：艾灸治疗习惯性便秘 止咳糖浆你会喝吗？你知道什么时候喝最有利于身体健康，并且治病效果最好呢？ ...

目录： 第一章：解读记忆密码 理解加复习记得牢 第二章：谁偷走了记忆力 第三章：只吃八分饱老了记性好 生活中，你常常会遇到这样的情况吗？刚刚做过的事情就忘了；刚刚说过的话，就不记得了；或者刚认识的朋友，转 ...

目录： 第一章：十招快速止头疼 第二章：头痛暗藏4类疾病 日常4步缓解头痛症状 第三章：不良饮食习惯会加重头痛 应避开6种食物 日常生活中，总会出现这样或是那样的头痛，这可怎么办呢？小编教你十招快速止头痛的妙 ...

目录： 第一章：科学饮水启示录 了解身体旱情信号 第二章：喝好水养生6问 第三章：健康喝水时间表 第四章：这些水并不代表着健康 第五章：什么样的水才健康 我们都知道喝水养生效果非常的好，但是你确定你知道怎么样 ...

目录： 第一章：毒胶囊伤胃又让人寒心 专家教你辨别方法 第二章：13种毒胶囊曝光 第三章：日常科学用药 警惕用药的7种危险作法 药品安全一直是个大问题，近日，被曝光的毒胶囊事件，引起了人们的热烈关注讨论，这毒 ...

目录： 第一章：懒得思考当心痴呆症 8种懒法让你死很惨 第二章：常睡懒觉伤身体 深睡眠才养身防病 第三章：外食易生病 懒MM健康饮食4原则 现代生活越来越便利，造成很多人都变得越来越懒，不仅如此，更有些“极品” ...

目录： 第一章：科学养生 摸清敌情再补肾 第二章：大腹便便 殃及肾脏 第三章：警惕4个春季补肾错误 第四章：搓腰眼 让你的肾强壮起来 肾脏是我们人体很重要的器官，平时应该保护好它，要适当的补肾。那么如何补肾呢 ...

目录： 第一章：如何逆转轻度脂肪肝 第二章：胃炎前癌变可以逆转而康复 第三章：一氧化氮养护心脑血管 脂肪肝的出现标志着人体代谢开始紊乱。虽然说脂肪肝不是什么特备严重的疾病，但是也有一小部分患者转化成了肝硬 ...

目录： 第一章：春末夏初 给五脏来个大扫除 第二章：养生小常识 清晨第一感显露疾病 春末夏初季节更替之时，很多人都会出现不同症状的毛病，好像整个身体机能都在下降，不过不必担心，这可能说明你的五脏须要排毒了 ...

目录： 第一章：处理伤口 你选对药水了吗 第二章：处理外伤用药注意事项 第三章：注意 过敏要正确用药 天气转暖了，人们的衣着也在减少，活动的时候难免会有一些磕磕碰碰，划伤皮肤、扭伤关节，这时候你应该在伤口上 ...

目录： 第一章：头发干枯易脱 6个小细节看你身体缺什么 第二章：身体八大必须营养素 你该吃什么补 第三章：健康必知 常做5件事身体营养流光光 我们的身体就像一个娇羞的新娘，虽然不会开口说话，但不代表它没有自己 ...