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目录： 第一章：生活行动能力越强越长寿 第二章：大脑衰老可能从45岁就已开始 第三章：手术治疗急性心梗继发左室破裂患者 生活中的一些行动能力都代表着人体健康额指示器，比如走路的速度，手的握力等等，如果你这这 ...

目录： 第一章：您会正确测量体温吗 第二章：你会吃醋吗 第三章：如何早期发现肾疾病 感冒发烧时，医生会用温度计为病人测量体温，如今市面上的温度计样式颇多，你知道如何正确使用温度计吗？测量体温时有几种方法呢 ...

目录： 第一章：如何区分老年斑与皮肤癌 第二章：过劳死 距离我们究竟有多远 第三章：今天做做广播体操了吗 中年女性，脸上会长各种各样的色斑啊，皱纹啊，你知道如何辨别老年斑吗啊？皮肤癌与老年斑有什么区别呢？ ...

目录： 第一章：小心 6个陋习易致便秘 第二章：畅便谱让你轻松排便 第三章：便秘分三类 各个击破 很多人都被便秘侵袭过，知道为什么便秘吗？便秘怎么办？便秘吃什么好？如何治疗便秘？下面小编一一解答，到下文看看 ...

目录： 第一章：酷夏时节 灭火千万别太过火 第二章：夏季去火防暑食疗方法 第三章：4种水果 夏季最去火 夏天，气温很高，我们的身体总是感觉火辣辣的，这就是上火了，那么如何去火？夏天吃什么去火？什么水果去火？ ...

目录： 第一章：跨越百岁门槛 告诉你何因决定了寿命 第二章：长寿秘诀 15种按摩法 第三章：人类寿命超300岁不是梦 盘点多种长寿秘诀 每个人都想长寿，那么你知道什么决定人的寿命呢？人的长寿秘诀是什么？如何长寿？ ...

目录： 第一章：12个安神剂 Help失眠者快速入眠 第二章：食疗助安眠夜夜睡的香 第三章：常吃五种水果有助安神助眠 现在大多数都有失眠、睡眠质量不好、多梦易惊醒等症状，长期这样，对身体健康的危害是非常大的，那 ...

目录： 第一章：夏季养生正当时 6诀窍让你更健康 第二章：夏季养生要把握五个平衡 第三章：夏季养生走出来 夏季超高的气温，人体总是会不适应，导致出现各种症状，因此夏季养生很重要。那么夏季如何养生呢？下面小编 ...

目录： 第一章：千金难得买酣睡 一枕真能保健康 第二章：入睡困难可试用操纵二法 第三章：为啥睡不着 睡前最忌讳5件事 炎炎夏日，谁还能保持充足的经历呢？如果晚上再睡不好的话，白天的精力会变得更差。古人就曾今 ...

生活中，多少人因为心脏问题而丧失了生命，有没有想过为什么我们的心脏容易受伤呢？为什么心脏病容易找上你？或者就是因为你有以下这些伤害心脏的坏习惯所致，如果你想保护心脏健康，一定要摒弃它们。 十个生活陋习 ...

据美国的一项新的研究报告显示，吃鱼翅会导致老年痴呆！原因在于鱼翅含有高浓度神经毒素，会破坏人的神经系统，因此，最好还是少吃鱼翅。另外还发现人如果每天进食一颗洋葱可以提高人的身体免疫力！ 小心吃鱼翅吃出 ...

目录： 第一章：应对止痛药的不良反应 第二章：药品说明书哪些信息必须看 第三章：认识高血压基本药物 日常生活中使用最多的药物莫过于止痛药了。很多人因为使用的次数比较多了，甚至都不去咨询医生了。但是止痛药这 ...

目录： 第一章：肥胖导致一系列都市病 第二章：美国专家推出饮食控血糖妙招 第三章：食用盐碘含量新标准实施 肥胖不但影响美观，还会带来一些疾病，最新的数据报告，肥胖还与都市病有着不忽视的关系。那么肥胖都会引 ...

目录： 第一章：疲劳恢复四法 恢复元气找回活力 第二章：如何解决身心疲惫 第三章：专家称适当运动比休息更容易消除疲劳 现在大多数的上班族，都会累的身心疲惫不堪，如果不及时的缓解身体疲劳，给健康带来的危害是 ...

目录： 第一章：经常打嗝如何制止 第二章：中医教你如何治疗打嗝 第三章：打嗝不止怎么办 教你8个快速止嗝法 每个人都有过打嗝的经历，那么痛苦的尴尬状况相信大家肯定都记忆犹新，而有些人却会经常性的打嗝，这是为 ...

目录： 第一章：便秘苦不堪言 教你科学通便润肠道 第二章：这六个坏习惯导致便秘 第三章：巧避便秘 清肠排毒扫除瘦身障碍 生活中，许多人都被便秘所困扰着，知道是什么原因导致便秘吗？便秘怎么办？便秘怎么调理？如 ...