减肥，不仅是属于普通女孩的事情，荧幕上的明星也不例外。那他们是用的什么减肥方法让自己拥有了曼妙身材的呢？且听小编一一道来。 T-ara孝敏 关键词：番薯+营养餐 T-ara成员孝敏，身高167cm，体重43kg。却还嫌自己 ...

夏季减肥是一年中最合适的季节，天时地利，差的就是人和了，所以想拥有美妙身材的人就请按照下面小编给大家的建议执行吧。 1.减肥要有精神支柱，寻找一个同伴支持是必须。 所谓人多好办事，减肥亦是如此。两个人一起 ...

越来越多的人在减肥中，可很多方法都是持久性的，这让需要快速减肥的人苦不堪言。今天小编就要告诉你，快速减肥不是梦，小编让你10天瘦下来。 黄瓜鸡蛋减肥法 早餐：鸡蛋一个+黄瓜一根 中餐：鸡蛋一个+黄瓜凉菜一份 ...

减肥是每个女生乐此不疲的事情，但真的能够瘦下来绝不是一件容易的事情，尤其是那些懒人女孩。可今天小编偏要为大家推荐28天懒人减肥计划，让懒人女孩瘦下来也绝不再是想想而已。 第一周 清肠排毒 推荐食谱： 早餐： ...

越来越多的人选择去健身房锻炼减肥，因为在健身房，不仅有专业器械，更是有专业教练指导，比自己盲目的尝试要好得多。下面小编就为大家介绍一些专属健身房瘦身的方法。 第一步热身 进去健身房的第一步就是热身，以 ...

当今社会，减肥是一件平平常常的事情，可是减肥只是并不是所有人都对此了解的，以至于很多人错用方法，结果适得其反，没能减肥反而增肥。那么，怎么做到快速减肥不反弹呢？今天小编就来告诉大家。 1.避免额外的饮食 ...

今夏，街头的流行时尚是不需要奢华点缀的简单风格，少布的打扮已不再局限于舞台上，谁不想show出一份性感。为了拥有完美身材很多姐妹把减肥当成生活的习惯，但是很多人因为减肥方法不当也出现了不少的健康问题。 1、 ...

减肥，是所有觉得自己胖的人的追求。而想要成功减肥，设定计划很重要。那么可以制定一个什么样的健身减肥计划月瘦20斤？跟小编一起来了解一下吧！ 减肥计划月瘦20斤 想要减肥，那么就一定要懂得克制，三分练七分吃， ...

减肥，是所有觉得自己胖的人的追求。而想要成功减肥，设定计划很重要。那么减肥计划一周表是怎样的呢？跟小编一起来了解一下吧！ 减肥计划一周表 周一：每天早上和晚上慢跑或快走30分钟以上，同时配合一些有氧舒缓练 ...

减肥，是所有觉得自己胖的人的追求。想要顺利的减肥，减肥计划要制定好。那么一个月减肥计划是什么样的呢？跟小编一起来了解一下吧！ 一个月减肥计划 想要减肥，那么就一定要懂得克制，吃得了苦，下得了狠心，才可以 ...

局部瘦身，威力无穷。用以下局部加强淋浴法，想瘦哪里瘦哪里！ 1.手臂纤纤浴 臂臑穴+肱中穴： 这两个穴道能帮助排除手臂内的陈旧废物，将单手用力叉腰就会出现三角肌，在三角肌的前端稍微内侧就是臂臑，而肱中是腋窝 ...

减肥一直是漂亮妹子异常关注的事儿，她们的形体很大程度上吸引了她们的注意，因此在生活当中她们总是会寻找各种各样的减肥的方法。但是并不是所有的减肥方法都是有效的，今天小编要为推荐的是剖腹产如何减肥。 1.控 ...

减肥一直是漂亮妹子异常关注的事儿，她们的形体很大程度上吸引了她们的注意，因此在生活当中她们总是会寻找各种各样的减肥的方法。但是并不是所有的减肥方法都是有效的，今天小编要为推荐的是左旋肉碱减肥原理。 1. ...

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一头飘逸亮丽的头发，首先应该是清洁整齐、没有污垢、没有头屑的，所以清洁头发是头发护理中最基本、也是最关键的一步。那么一周洗发几次适宜呢？专家建议，根据发质、季节及活动空间的不同，一周需要洗头4至7次。 ...

如今，现代都市庞大的减肥群体对于减肥的方式方法越来越细致化，好像要想减肥成功的话，一定要谨记种种的条条框框：卡路里啊，时间啊，吃多少啊……是不是很繁琐？真正意义上的减肥有这么繁琐么？现在我告诉大家，减 ...

你知道不同血型的人减肥方法也不一样吗？那么各种血型的减肥方法是怎样的呢？下面就来看看吧！ A型血 这类血型的人更适合消化植物性蛋白质，而大多数肥胖的A型血人平时肯定都是“食肉动物”.所以，A型血的人要想瘦下 ...

碧生源在整个中国的功能保健茶中都属于领先品牌，其产品多采用优质的中草药和茶叶进行调制，饮用安全，效果显著，价格也不太贵，是非常适合饮用的保健茶。而其中推出的减肥茶更是受到许多女性朋友的喜爱，那么碧生源 ...

大多数的办公一族长期坐在办公室里，对着电脑，几乎一整天下来就没有怎么动过，腰腹上个赘肉越长越多。其实不要拿工作当借口，及时在办公室也有可以运动的时间和方法。下面就来看看这些办公室减肥瘦身方法吧！ 1.腹 ...

相比寒冷的冬季，夏季应该算是比较适合减肥的季节，而想要在夏季减肥成功，那么就一定要选正确的方法。那么夏季究竟如何减肥，夏季减肥的最快方法又是什么呢？下面就来看看吧！ 一、新鲜水果 有的朋友非常喜欢吃零食 ...